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菜名：
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迷迭香烤黃金雞排
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$ I3 q* w* r3 K7 N9 J5.39.217.77:8898材料： 4 T6 Q- J+ W c: g3 d; _
( L+ q4 O8 P: j; Z/ g! w3 I 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 5 Q3 [) {& ]! D' J. y$ T
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調味料：
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鹽、胡椒粉、酒各適量
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做 法： 5 W, V2 T6 }* u H
, }: q, n- ]. u7 |, e' d& W公仔箱論壇1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
& w3 a. i( X0 u# F: i0 W, j% T( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 5.39.217.77:88986 {0 ~4 ` W$ C! R1 A. X: T, f
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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