0 t8 s! P1 D# i/ T9 ?菜名： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t1 o6 V- E) t% J! z
2 a# P! a; P6 w1 z4 Z, [! {tvb now,tvbnow,bttvb 迷迭香烤黃金雞排 / e0 f1 C) y, W7 w4 X# c# K2 S, Z
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材料： 公仔箱論壇+ I% l0 d% Q$ W) [, B
1 I5 f! i2 y7 d* f 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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調味料： 7 K0 @+ Z2 R+ f: [
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鹽、胡椒粉、酒各適量
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做 法： 公仔箱論壇" o H+ q# t" Z7 C/ E# s9 Z4 I
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
! C. S+ n5 V w5.39.217.77:88982.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 5.39.217.77:88981 S! I2 q9 U0 s+ l9 b0 m H
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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