3 R( f' I; W! dtvb now,tvbnow,bttvb菜名： 1 u4 y: Y5 E( x; D
- f x: h) |0 s# B- |tvb now,tvbnow,bttvb 迷迭香烤黃金雞排
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# j) D9 z2 v# y& Y5.39.217.77:8898材料：
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0 Y, N; S. P; i2 Ntvb now,tvbnow,bttvb 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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9 t& b! ^* X2 T/ a2 @2 m1 X8 k2 xtvb now,tvbnow,bttvb調味料：
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* s2 m1 x: S/ n+ A* P6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽、胡椒粉、酒各適量
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做 法：
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8 F/ n# ?% \9 O- U7 _5.39.217.77:88981.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 公仔箱論壇+ s" J( B, X! ~3 u% a, v d+ x9 I# X
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
' ]$ l5 S& y% v" N( f# N5.39.217.77:88983.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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