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菜名：
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. U2 D, }# ~/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 迷迭香烤黃金雞排
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材料： tvb now,tvbnow,bttvb/ ~$ h! d7 X/ X0 r: @5 A
6 o0 E9 w x6 w: S" @公仔箱論壇 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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調味料：
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. M+ c7 M% ^$ b; n1 i9 htvb now,tvbnow,bttvb 鹽、胡椒粉、酒各適量
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* j% u z+ @3 T; ]7 R公仔箱論壇做 法：
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
! ?+ d# l! h4 Q6 y2 O* i+ g+ gtvb now,tvbnow,bttvb2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
! J& I0 |* o4 h4 `5 I: r3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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