1 r* D; H* I4 P8 k% o菜名：
$ m3 }3 X+ H7 U5 K" w. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g% ~" `& Y# f' n
迷迭香烤黃金雞排 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a8 u3 @6 Y4 V* r. b5 ?/ C: z
& s# \% Y |' t材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r) Y+ ~$ h9 n
tvb now,tvbnow,bttvb' E) z$ }: [1 N! o6 M
雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
* }+ _' Z+ x% l2 A6 ?- H0 J) K2 Vtvb now,tvbnow,bttvb+ C4 |: Q. n! A r' i
調味料：
1 G% @$ k3 d4 m2 Y2 ~' Z. m+ @# T/ ^; K
鹽、胡椒粉、酒各適量
/ _; _) f3 R1 D/ D) Dtvb now,tvbnow,bttvb! r/ H; R& |2 T1 H6 t
做 法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u5 g% e# T5 S$ @: S' f
公仔箱論壇 z+ D( k; v) e- D8 m
1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
9 p! \# r/ u$ H4 a5.39.217.77:88982.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 公仔箱論壇 s0 g4 r% ~- ]$ {' @ M, c( {
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
| 
