 tvb now,tvbnow,bttvb, t) X0 K+ q6 I6 V# t1 i
菜名： 公仔箱論壇0 i2 k$ Y+ |6 E. R: z' x
' a4 b. K9 ^4 T2 y公仔箱論壇 迷迭香烤黃金雞排 tvb now,tvbnow,bttvb% i, g/ n* ]: [- N6 h, W2 l! I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?$ Z5 L5 K/ S8 }2 S5 L/ ?5 Z! C" L0 ]
材料：
# H% f9 Y. F1 M3 d- ^tvb now,tvbnow,bttvb6 h! |. Z6 T9 \7 I9 U' k
雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
# O5 ]0 z6 k( g6 t公仔箱論壇
; S7 K* E( x6 I& Y% x7 ^5.39.217.77:8898調味料： tvb now,tvbnow,bttvb9 W+ ]( a1 I! o( Y& O& |5 n
0 G2 n8 U, n: i, Z) Mtvb now,tvbnow,bttvb 鹽、胡椒粉、酒各適量 公仔箱論壇" o1 k. P6 B$ ^; z. s# A" w
& P8 l4 R$ X3 Z) F; v0 g公仔箱論壇做 法：
U# d) _* n, L: S7 l: W
$ |* U3 O3 X1 O1 Z3 j0 k8 Y5 t* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 公仔箱論壇, S7 }3 f0 P$ o: V
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 4 q2 K$ m' w7 D& |% k1 Q
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
| 
