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菜名：
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" W" z; N; P. T 迷迭香烤黃金雞排
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0 [3 ?& Z3 f7 d5 s' \; N3 N6 Ktvb now,tvbnow,bttvb材料：
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雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 tvb now,tvbnow,bttvb3 }1 _: m9 Y3 }6 E7 R7 I% o
! \: C$ q) V( T公仔箱論壇調味料：
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鹽、胡椒粉、酒各適量
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做 法： tvb now,tvbnow,bttvb: \; n$ p1 R$ E5 B5 Y
* h/ Q# G$ _) Y) stvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 % [9 u* M y" t* A; Y8 q
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 : J2 N2 D5 E+ p/ x$ A6 P
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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