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迷迭香烤黃金雞排
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% F" D; [& g* G' `' f, T% f' [tvb now,tvbnow,bttvb材料： 5.39.217.77:88980 v R( z0 E) Z3 l% M& ^2 b6 G7 c
8 L7 R5 F8 E1 X5.39.217.77:8898 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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調味料：
+ y9 T* I3 ]9 S& p! t, mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 h( m" S6 C, z: Y$ c- J' V
鹽、胡椒粉、酒各適量 公仔箱論壇3 ?; y9 r& L+ M3 z4 {9 P5 C
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~2 X2 B! P9 \/ z5 J+ N% Q# M
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 8 q8 L3 ^; o6 A6 Z
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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