材料： (2~3人份，人多時依比例增加材料即可) tvb now,tvbnow,bttvb1 ^+ c. c! p6 O- {/ C
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蕃茄1顆
. J1 |# k% ^4 S+ |! @洋蔥1/4顆公仔箱論壇! C5 \( i4 |$ \; x+ v
紅蘿蔔1/3條tvb now,tvbnow,bttvb6 b8 ]3 a" b ]# V
生香菇3朵5.39.217.77:8898+ @. A$ h# n) @7 b4 A& f
乾香菇5朵
0 p+ J# t0 q- B# o; I公仔箱論壇菠菜1把(半斤)公仔箱論壇' z8 I4 y2 M' s7 Z4 N7 e
蛋2顆* I7 e( u9 P# k M/ H0 Z2 j
素肉少許公仔箱論壇+ l' W3 J: I& p3 L1 [) o) W
中筋麵粉適量5.39.217.77:8898! |/ z' ?/ C4 L, U: x- V
清水2000cctvb now,tvbnow,bttvb+ e" R4 ?( J5 g" l) Y$ d, U
高鮮香菇粉少許0 k* ^$ I$ E8 n+ |" }6 [( z
香油少許公仔箱論壇# Z$ w- U- i" B' n5 R
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作法：
2 T& l! `7 H( O( q( s" f/ f& p5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p8 v% f6 M) v1 x6 s/ f: S/ `& P
1.乾香菇先泡開，將洋蔥、紅蘿蔔、生香菇、乾香菇與素肉切絲，菠菜切段，蕃茄切塊，蛋汁打散備用。7 [ v, _" E5 g; G9 \/ y6 w
1 S( t0 c, n1 p' m, V5.39.217.77:88982.中筋麵粉加冷水攪拌成黏糊狀備用。公仔箱論壇3 e* u% J% Q) O3 ]
+ c% {7 T0 ]1 `公仔箱論壇3.熱油鍋，將洋蔥絲、紅蘿蔔絲、生香菇絲、乾香菇絲與素肉放入拌炒爆香後，加入2000cc清水煮至滾沸。5.39.217.77:8898# Z: f0 \, V. g. G" ]
$ I% x! ?& p1 Z- @( F+ j- A& r公仔箱論壇4.麵糊以小湯匙依個人喜好大小挖取投入鍋中滾煮後，再加入菠菜與蕃茄煮滾。5.39.217.77:88986 k) S) c2 v; ]
6 Z. Z- Q+ O+ X) q( z0 }, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.淋上蛋汁，煮滾後以高鮮香菇粉調味，起鍋前滴上香油即可。 |
發表於 2007-12-30 02:36 PM
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