材料： (2~3人份，人多時依比例增加材料即可)
: S7 q/ e, k2 O. k5.39.217.77:8898" Y! d4 {5 E+ m% {2 } P
蕃茄1顆tvb now,tvbnow,bttvb. W2 _( w: n2 ^
洋蔥1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 v6 ~! u! c# ^5 z4 `" d
紅蘿蔔1/3條) x2 y2 M. f" W5 z3 j; Z( d
生香菇3朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d/ A, ?* g3 X; E. ?( t, |
乾香菇5朵tvb now,tvbnow,bttvb- x0 a# r1 a0 {$ y) S, c5 y
菠菜1把(半斤)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c q& r) Q4 n& e/ Y
蛋2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j5 X9 B, ~9 }1 O4 g
素肉少許tvb now,tvbnow,bttvb: ? r$ x7 i! _3 N& ?
中筋麵粉適量
; |3 s0 ]: E* r& q; S* q清水2000cctvb now,tvbnow,bttvb, U, Z* c! y* L- H0 t) _
高鮮香菇粉少許7 }9 E# x# J3 h' Z4 A/ U [' O7 g& ]( g
香油少許
: p: h7 O+ E. R* Ttvb now,tvbnow,bttvb
' Z7 q0 i1 q/ Q4 V6 r) u% ]5.39.217.77:8898作法：
8 W, \+ s/ w% G5 Z; M8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R9 ^ A/ v1 {2 _' C2 t
1.乾香菇先泡開，將洋蔥、紅蘿蔔、生香菇、乾香菇與素肉切絲，菠菜切段，蕃茄切塊，蛋汁打散備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j! ]# J) F! I6 H2 ^! G N0 @& R. Y
; N: O2 N* u: j; x& Ztvb now,tvbnow,bttvb2.中筋麵粉加冷水攪拌成黏糊狀備用。* t6 Q4 m$ J5 {
; K, u5 k! D; @$ u7 `7 \" Q# K: a% {3.熱油鍋，將洋蔥絲、紅蘿蔔絲、生香菇絲、乾香菇絲與素肉放入拌炒爆香後，加入2000cc清水煮至滾沸。公仔箱論壇0 D' J# G# ]1 d9 P
: Q2 g% E3 H9 G2 I; K$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.麵糊以小湯匙依個人喜好大小挖取投入鍋中滾煮後，再加入菠菜與蕃茄煮滾。
7 T2 ]! D- `: r3 n7 N( k5.39.217.77:88986 }- s" c$ v' `2 x: J; C
5.淋上蛋汁，煮滾後以高鮮香菇粉調味，起鍋前滴上香油即可。 |
發表於 2007-12-30 02:36 PM
| 
