材料： (2~3人份，人多時依比例增加材料即可)
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9 j" x7 y1 j2 O# o蕃茄1顆- B% C- ^ }5 E0 B* C5 d
洋蔥1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r; \ F# P8 ?
紅蘿蔔1/3條公仔箱論壇( R3 j3 U" s0 A, @8 o4 L, `
生香菇3朵
2 y* O$ \) b- F8 T$ h公仔箱論壇乾香菇5朵5.39.217.77:8898* C8 y" M4 a5 c3 b
菠菜1把(半斤)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u/ E1 f/ K f' A1 `3 g7 x
蛋2顆公仔箱論壇$ h" V" T1 J7 s
素肉少許公仔箱論壇+ Q- a, M9 v5 u, z
中筋麵粉適量tvb now,tvbnow,bttvb9 Q/ R/ s$ D6 {6 e7 h& D
清水2000cc2 H0 N" P3 s! l
高鮮香菇粉少許tvb now,tvbnow,bttvb: g+ @3 U7 B% v! u0 H' U( f/ I* `& y
香油少許
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7 Q, {! I. k" [, I) h8 o作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l7 _- a4 y8 ? V
0 d% ^2 }9 i4 P- gtvb now,tvbnow,bttvb1.乾香菇先泡開，將洋蔥、紅蘿蔔、生香菇、乾香菇與素肉切絲，菠菜切段，蕃茄切塊，蛋汁打散備用。5.39.217.77:8898, D( [0 R; o# W R6 q
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2.中筋麵粉加冷水攪拌成黏糊狀備用。
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3.熱油鍋，將洋蔥絲、紅蘿蔔絲、生香菇絲、乾香菇絲與素肉放入拌炒爆香後，加入2000cc清水煮至滾沸。tvb now,tvbnow,bttvb' O% S5 }! O7 e- ~% C* B
; p6 S( a, n% D2 I4 Q* V! o" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.麵糊以小湯匙依個人喜好大小挖取投入鍋中滾煮後，再加入菠菜與蕃茄煮滾。
8 P/ @* V! l0 q9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# a; P" `8 n6 J8 l( W- V公仔箱論壇5.淋上蛋汁，煮滾後以高鮮香菇粉調味，起鍋前滴上香油即可。 |
發表於 2007-12-30 02:36 PM
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