材料:二人份! a" D. ~# l# e/ J1 s8 e+ b
1.烏龍麵三小包(超市有賣愛麵族鍋燒麵)
4 p' p# N0 @9 Q9 o1 i6 p1 Z& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豬肉絞肉適量公仔箱論壇5 b" J$ [ U4 I/ @: N% w; l
3.魚板切片適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x' a8 Z1 H# x
4.高麗菜切絲適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N- q' S7 i1 L5 o/ E' A+ r( N! @
5.蔥花少許，洋蔥切絲適量
" t z# z( {6 b, K5.39.217.77:8898調味料:) _" N" S F+ Q. m: g* ^; \
1.咖哩塊兩小塊(工研咖哩塊即可，不要用咖哩粉喔!!)
# I1 K" ^7 H* ?$ A公仔箱論壇2.白胡椒粉少許/鹽適量
" x4 v8 M& _3 B* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 x- m, a6 j& L( n5.39.217.77:8898作法
: T" \/ v9 p3 C- l1 f+ o$ S5.39.217.77:88981.絞肉調味醃三分鐘(加醬油，米油少許，白胡椒粉少許)tvb now,tvbnow,bttvb8 H3 M" n) Y4 Y* }. q0 w
2.熱油(炒麵油不可太少否則會沾鍋!!)將蔥花，洋蔥拌炒(火不可太大會焦!!)
' ]+ H; U! m& c1 r，再加入絞肉炒熟，加鹽，加咖哩塊拌炒(直接入鍋即溶化)，加高麗菜，麵，胡椒粉，大火拌炒2-3分即大功告成!!上菜嚕tvb now,tvbnow,bttvb) f" [' P7 @/ l2 Z& b5 y k' `
2 F# ]8 E/ ~7 P& i. B' Z5.39.217.77:8898ps.咖哩塊已有鹹味，鹽不需加太多。
. @* f% C8 @2 [tvb now,tvbnow,bttvb麵已熟不可炒太久。
" X" `5 o1 f' q豬肉亦可改海鮮類。 |
發表於 2007-12-30 11:10 AM
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