材料:二人份0 Z$ J& ~$ {0 R/ q
1.烏龍麵三小包(超市有賣愛麵族鍋燒麵). o/ `2 |+ f3 D' t, _. l0 \
2.豬肉絞肉適量公仔箱論壇! \7 w- R& e; k- i$ C! I
3.魚板切片適量tvb now,tvbnow,bttvb$ F) G# K5 a$ S h) y/ n$ o
4.高麗菜切絲適量
( G& u4 {) ^4 D. ^) m& m. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.蔥花少許，洋蔥切絲適量
" Z) Y& L$ S. l0 k0 G7 I調味料:
8 v2 ?' \: W& o. i" u5.39.217.77:88981.咖哩塊兩小塊(工研咖哩塊即可，不要用咖哩粉喔!!)
6 N; Y5 A* u" n+ ]' U- Ftvb now,tvbnow,bttvb2.白胡椒粉少許/鹽適量公仔箱論壇# X+ ?6 o+ ^! X' Q, i; w
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作法
0 K, s' Z% m" o* X v+ B1.絞肉調味醃三分鐘(加醬油，米油少許，白胡椒粉少許)1 u/ w# G, R$ c, R6 j4 s* p5 t
2.熱油(炒麵油不可太少否則會沾鍋!!)將蔥花，洋蔥拌炒(火不可太大會焦!!)
9 b. J3 q7 i! Y1 f% M3 x公仔箱論壇，再加入絞肉炒熟，加鹽，加咖哩塊拌炒(直接入鍋即溶化)，加高麗菜，麵，胡椒粉，大火拌炒2-3分即大功告成!!上菜嚕tvb now,tvbnow,bttvb& d2 `* K0 _( J) I3 Q2 q4 s' K% ?
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ps.咖哩塊已有鹹味，鹽不需加太多。
* r8 T( Q2 h4 o2 M! htvb now,tvbnow,bttvb麵已熟不可炒太久。
" f; V* w( C# y L9 i6 h' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉亦可改海鮮類。 |
發表於 2007-12-30 11:10 AM
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