[美食介紹] 食疗滋阴壮阳一周食谱

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壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效。既美味可口，又经济实惠，富有营养。一周滋阴壮阳的食疗大法，可供奔波劳碌中的男女参考，开开小灶不无裨益。 9 r+ i3 V: `! ~: \: E
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0 {1 |: l% V% {* btvb now,tvbnow,bttvb　　星期一： 1 f" f  a6 t" \* H& W# Y

　　男人：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。 tvb now,tvbnow,bttvb! S! F0 h: p6 W. r7 L. I. w: Z* r
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　　女人：猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。
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　　星期二：
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4 I1 Z% I; h5 `公仔箱論壇　　男人：以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴。公仔箱論壇6 s" U$ Q0 y8 o4 n8 q
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　　女人：冬虫夏草5-10枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。
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　　星期三： tvb now,tvbnow,bttvb- b# {* Q+ p* L; m

- m) j0 S% w0 o2 X3 @　　男人：用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的1-2种做成“豆腐菜”，如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

1 s5 y& t! e6 z5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb: t, D; M" ~- Z$ P# E
　　女人：肉苁蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米开汤稠，加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。
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　　星期四：

& K. p1 K0 R6 f6 m9 U, M　　男人：晚餐时最好能有一盘花生仁，油炸的、五香的都可以，但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁。 : ~5 Z# K$ h7 X/ ^" p% `9 N

! S* j( C: [2 k6 j) S公仔箱論壇　　女人：麻雀2只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各15克，共煮熟去药食肉喝汤。 2 @% c# i- o3 H

4 s! j2 O7 p9 l. p5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c2 C, X: f) a6 \4 h2 J+ @* K; ?
　　星期五：
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0 O( S, ?6 T+ T7 Z* O& t　　男人：以虾或紫菜为主料，做成熘大虾、青炒大虾等，紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。
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　　女人：枸杞子30克，鸽子1只，去毛及内脏后放炖锅内加适量水，隔水炖熟，吃肉喝汤。 5 |* Z7 U5 Q4 [6 t/ z% F

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　　星期六： tvb now,tvbnow,bttvb2 W) y4 F3 C* I4 @/ i! a

# V% B0 ]8 i2 O/ ~　　男人：以羊肉为主料，做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。 , k) s7 S+ e7 }, p2 G

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　　女人：公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
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　　星期日： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y- m% B( q. w9 J+ u
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　　男人：以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。
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　　女人：青虾250克，韭菜100克，洗净，切段后，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb0 Q. e8 B- i/ o' y

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　　每晚有一种摆上餐桌，坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品，男子常吃对补肾也有好处。相信这些食谱会让你和你亲爱的非常滋补。公仔箱論壇4 D& Q& v7 T8 Y