入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。 / M3 q# J8 q" O7 u4 j" G
擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。
@7 f6 X- o$ p6 W) _, ?公仔箱論壇本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g* s* P& [- t% F; G, f- \; w h
1.天冷 要防心肌梗塞
; X" x X5 d3 I! F! E0 G5.39.217.77:8898冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。
, |& Q3 @9 f% j# w/ ]2 A6 @為什麼：
* {- g3 i& R- y$ V/ `公仔箱論壇高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。公仔箱論壇: ^0 e* e- X6 N4 u; C8 o3 b
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●避免生氣及發怒，保持心情愉快。
1 J) D) C/ Q* k7 i, G9 k% A. `●飲食要少鹽、少糖、少油。
; H4 H* s/ B% N- Y' x2.濕冷 容易筋骨痠痛
$ R( W1 F- _6 z$ [6 m天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。
* r$ U. {; y4 \# Z$ ^公仔箱論壇怎麼辦：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s5 e" x1 ], c3 y& {/ M
書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。公仔箱論壇( k0 G+ b; o2 ^2 |9 {8 b
小提醒：tvb now,tvbnow,bttvb5 U) N/ B. q5 {6 a! Z
●記得除濕。
9 O W& C0 J" ~) o. w0 o w公仔箱論壇●症狀來時可熱敷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ? ]% H3 Y/ H& _
3.怕冷 小心一氧化碳中毒
. e9 |0 O% ?+ k8 v+ B$ o( s& Z公仔箱論壇怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。
3 y8 Q6 @( G8 O: L6 ]) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼：tvb now,tvbnow,bttvb9 |9 Q9 t4 L o% X
一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。公仔箱論壇' ]5 O& g, y9 g; t7 j+ N, ]. r
小提醒：, v4 _8 p2 G; @
●使用瓦斯時，保持環境通風。
! g m4 a0 ~. y, D/ {! k1 ttvb now,tvbnow,bttvb●檢修熱水器，避免燃燒不完全。1 N, V3 s2 ]2 z$ L% `% N! Z V
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。
% k/ i* v/ B! M p; B4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死
. Q' w7 v+ v& @* n# b- P天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。
" ? |, K+ W. p6 q2 ?5.39.217.77:8898為什麼：
( @' J6 z* P8 S/ _) V0 H% n( f公仔箱論壇國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。
5 G) k# S7 q3 F8 Z: m9 E3 N5.39.217.77:8898國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l# I- R% H6 ~* s
小提醒：
# K4 b+ ]3 e9 P% x; d; n' b4 {tvb now,tvbnow,bttvb●睡覺時棉被不要蓋太多。
7 V4 ~! q9 p" Z6 C! S●避免趴睡。+ X4 |9 _% ~- K+ R2 e) d& Z
●室內空氣要保持流通。
1 J- Q7 X+ `2 ]( btvb now,tvbnow,bttvb5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染
# d. y( h/ s5 Z' n容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。" x r/ p: [# V7 `
為什麼：) h( ?7 i. C% a0 M+ `3 _3 f
兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
5 i& S2 j$ ^" ~* c6 K5.39.217.77:8898小提醒：
3 M: H2 a C3 @●避免冰冷食物。
+ w, y: h* D" g: C0 j●空氣適度流通。
( O. N" l3 V: _" U& A* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●避免誤食。
+ | N, R" c3 b: |公仔箱論壇6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
6 M% t/ ?' B" _. q2 K# ~摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。
% N/ D+ c' ^$ R& w3 F. y5.39.217.77:8898腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。; Z% d! _6 Z8 l4 | h, b
為什麼：tvb now,tvbnow,bttvb# Q8 x3 e; z. {) h# n. v, `# p* x
書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p) v( E1 f0 n. z
小提醒：7 ~ F/ {6 m; d6 G6 a! h: T
●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。tvb now,tvbnow,bttvb+ q5 N1 \1 p- Y' M: [
●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。tvb now,tvbnow,bttvb- @7 G- e8 r5 Q" z
●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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