入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。
3 B* x7 ?8 r! n7 Z擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。, W& @0 |- C# u1 P! D+ \
本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。+ A* M( t0 K8 i* a! \
1.天冷 要防心肌梗塞$ U3 Q# _1 F0 J* d1 l: P2 W
冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。
3 v! s. @$ S4 Y. `5 j2 s3 E公仔箱論壇為什麼：tvb now,tvbnow,bttvb! I0 W2 i2 D. _* q* `% @
高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
# ?& N1 _7 F# @5.39.217.77:8898小提醒：" N. p% K4 @3 h6 c7 ~* j% ^% u3 K
●避免生氣及發怒，保持心情愉快。公仔箱論壇$ c/ \/ J3 C, E6 r1 l; ]
●飲食要少鹽、少糖、少油。
' Z! f' o/ W" w! Q8 l$ ?0 ?! s7 s- L公仔箱論壇2.濕冷 容易筋骨痠痛
/ I$ {/ E5 A. T% f$ t6 U, T+ }5.39.217.77:8898天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。tvb now,tvbnow,bttvb" x5 M$ O7 T" }" _+ n }
怎麼辦：公仔箱論壇& H8 B0 M0 N; N4 U/ T
書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
' c3 x, B" f4 N( l6 F( @小提醒：公仔箱論壇 A6 i, _/ l9 j6 z+ V: Y; A
●記得除濕。
4 [$ ^; F: P' Q* K& L+ l5.39.217.77:8898●症狀來時可熱敷。
+ m5 F% r$ w- H7 t8 q5.39.217.77:88983.怕冷 小心一氧化碳中毒
& X# g% U, ~8 s( l8 ^: q9 r+ E3 p怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。
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一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。5.39.217.77:8898$ E0 P- {' s9 Z; ~. f3 l% O5 Z+ I
小提醒：, y y. E) _6 L" {+ ~
●使用瓦斯時，保持環境通風。- z. h N* P4 P5 \
●檢修熱水器，避免燃燒不完全。
/ L; d# z4 w. q0 h& B$ B5.39.217.77:8898●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。
9 @* p- r8 J* S; P% Q4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死公仔箱論壇, G) [6 a4 ~. Q, Y* R
天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。
) e8 }. {0 x* [' ]" \& m1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼：
9 q9 R5 v' ` o. F& d' f) K國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。tvb now,tvbnow,bttvb5 y* ?/ l9 x# `3 a* w
國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。/ F6 |, N c5 q$ b. j. X0 L8 Z
小提醒：
# r4 @) s. @% [; x# s5.39.217.77:8898●睡覺時棉被不要蓋太多。
$ B) x* l3 U! |0 V●避免趴睡。公仔箱論壇8 h6 g- `' Y# U! C7 `0 A
●室內空氣要保持流通。
5 c. K/ Z. m h# d5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染公仔箱論壇0 S. l6 R# e$ R) L; | x
容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
( Y5 X) v8 J3 Ftvb now,tvbnow,bttvb為什麼：8 C/ V# l1 a; K
兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
5 c; o7 @1 p5 E9 Y8 U4 C Y4 A小提醒：
% }5 R! y: q0 J3 }% Etvb now,tvbnow,bttvb●避免冰冷食物。
: `- |7 ^6 v. B2 ]) d公仔箱論壇●空氣適度流通。tvb now,tvbnow,bttvb% j+ h% D8 E3 d
●避免誤食。
" n7 s# e$ i) [8 M6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
- M$ u% ]* d* |7 K; l2 V% X/ e摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。) X1 u; U. q% J- r N
腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。
& D# ? n$ d$ ~tvb now,tvbnow,bttvb為什麼：
" |- S) }1 {& T0 R5.39.217.77:8898書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。
- u& r [# w+ A& k小提醒：
4 }. ]- L1 d* o; O3 k# R' Y●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o" q( n' g3 j4 B2 W
●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。
* p/ I- K% Y; v" ^- v+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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