有些人喜欢选择副作用小的中药或中成药祛病，有些人喜欢用中药泡茶或泡酒，以达到强体养生作用。然而男人一生中最离不开的中药，您知道是什么吗?可能有人会说是具有壮阳功效的中药。其实，从中医角度说，男人滋阴养生比壮阳更为重要。# p2 O% @1 e [$ D3 u+ g& b
% ?, i3 d/ X- u# b9 z3 s7 r青春期祛湿热：茯苓、白茅根
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8 T: l6 O: `5 B! y7 b茯苓制品:茯苓饼# w1 y% D% B8 _- w2 x- u
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有调查指出，98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此时，男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃，加上求学阶段精神压力较大，容易生活不规律。因此，青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮，爱上火。tvb now,tvbnow,bttvb1 f8 L: l5 ]2 ]: Y5 z
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- Q9 X/ }) {8 B3 I2 |3 @公仔箱論壇痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热引起。这个年龄段的人不妨服用茯苓和白茅根这两味中药。茯苓药性平和，能起到利尿、去湿、健脾的作用，而且不伤正气，可每日用10克泡水饮用，或与猪苓、泽泻等煎水服用。白茅根能清肺胃之热，还有凉血、清热生津的功效，建议直接泡水饮用。
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. O( |1 B, {0 D# w* b- f8 D* ~# ~tvb now,tvbnow,bttvb葛根公仔箱論壇! V4 G2 ?( w* s9 `& t( ?$ D
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30—55岁的中壮年男性，工作和生活压力都很大，忙于应酬，经常熬夜、喝酒。如果不注意调养，很容易出现高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病。# I n9 e$ v! i2 |
% E' Z& p/ d3 S7 v7 O2 Z4 ]5 w5.39.217.77:8898 这个年龄段不妨服用一些有解毒功效的葛根。据《本草纲目》记载，葛根性凉、气平、味甘，具清热、降火、排毒的功效。5 L5 b: @+ x, ?/ F1 F
6 E3 G8 S) i; \- {, O 现代医学研究也表明，葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。可煎汤或捣汁加米汤服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L( Z5 J3 R. y' ]
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另外，白芍有疏肝的作用，经常饮酒的人可以选择这味中药泡水饮用，可使气血调和，阳气外达 |
發表於 2012-12-10 04:40 PM
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