怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 5.39.217.77:8898* U" A& ]$ B/ @# w
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 ' Q4 k* h5 w+ R
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 公仔箱論壇/ L, K% X8 s) x6 |
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
`1 e3 J, N0 {2 F- Q; [& G近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 tvb now,tvbnow,bttvb6 O& d8 M. r, g5 h( K+ s
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G. P& C2 `6 D9 H5 f2 r% r
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
$ e' P) e$ N; J" H8 F" q天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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