怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
( |- _7 n. @ m% L2 M公仔箱論壇冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 8 G6 B ^. E6 w0 k& U
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
6 x: y( ~" n! Q) f" V冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
! ~+ ^& Z% G: w0 \$ b公仔箱論壇近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 公仔箱論壇2 N1 G$ t/ ~2 P$ ^) @3 z
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
% y$ X4 i( I+ ~' \5 F$ U' F# L公仔箱論壇冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 5.39.217.77:8898/ w, V2 l, W: G2 T
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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