怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 公仔箱論壇' ~2 ^0 X+ K" ~- C/ D8 c9 K
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
! r, a, X: ^9 H4 U( o5 y6 ]tvb now,tvbnow,bttvb香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
$ B, B' Z+ o+ c* n# ~3 m" a5 n5.39.217.77:8898冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 公仔箱論壇$ g1 q H; r7 I( M( ?
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 tvb now,tvbnow,bttvb) ^0 G4 C9 f- r: G4 k
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 tvb now,tvbnow,bttvb$ D. F/ p( N6 ~) [
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 ! \0 \: \9 J x7 Y- g0 N. e
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
| 
