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[生活小百科] 冬季生活小百科

怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 公仔箱論壇' ~2 ^0 X+ K" ~- C/ D8 c9 K
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰,清热解毒之功效。  
! r, a, X: ^9 H4 U( o5 y6 ]tvb now,tvbnow,bttvb香菇味道鲜美且具有防治流感的功效,常吃还能阻止血管硬化。  
$ B, B' Z+ o+ c* n# ~3 m" a5 n5.39.217.77:8898冬季保健应适当吃“冷”,常饮凉白开水有预防感冒之效。  公仔箱論壇$ g1 q  H; r7 I( M( ?
近期多小雨,空气湿度大,应注意室内通风。  tvb now,tvbnow,bttvb) ^0 G4 C9 f- r: G4 k
预防冻疮应多参加各种运动,经常搓手、跺脚。  tvb now,tvbnow,bttvb$ D. F/ p( N6 ~) [
冬季出游易“上火”,外出旅游应多吃些蔬菜,多补充水分。  ! \0 \: \9 J  x7 Y- g0 N. e
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒.
謝謝大大分享好資訊.
谢谢LZ.....学习了.....
学习·~~~!!
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感謝你提供的資訊~~~
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