怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 公仔箱論壇* E# ^4 n, `; V9 z- }# J+ u
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
m! `" Z. z/ R" _5.39.217.77:8898香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 * q0 G) d! s+ ~( d" T6 J
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 tvb now,tvbnow,bttvb( m9 p* V8 i0 P! p9 m& M. d% X
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 tvb now,tvbnow,bttvb% g6 E" \$ C [$ v+ o/ g
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 # z0 t3 _ r( C t- Z1 p
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
$ O/ R7 x2 K* D9 }' d# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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