怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
0 Y/ K# ?# ?* s' `, vtvb now,tvbnow,bttvb冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 5.39.217.77:88980 n V: G8 K T5 {: t! e
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 tvb now,tvbnow,bttvb& ]# j3 Z7 l' ]! [4 t# o: X2 l
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 tvb now,tvbnow,bttvb# N. Y* \; }8 q+ R
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 5.39.217.77:88987 u$ x" _9 o, D
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 tvb now,tvbnow,bttvb s* u6 c3 h/ E7 W2 Y$ v9 @
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 5.39.217.77:8898# k4 Q8 x) C$ c/ l& E
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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