怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
' L; i1 C) Q2 f* F冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
) n$ l) k) Y+ S ]3 v0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 公仔箱論壇# J2 N+ q" G5 a6 z6 g4 S4 I
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u K1 t2 O6 d: }3 q% @. ]
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
% I7 |. o+ |2 U5 u1 f% r3 ^/ _! Gtvb now,tvbnow,bttvb预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 * o6 T: n; n, V0 y5 G2 e% m! m8 D
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 tvb now,tvbnow,bttvb4 a7 Q0 b1 |: u E: _3 a
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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