怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
3 _. d! o2 ^7 F7 t8 k1 |9 D& r( V冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 tvb now,tvbnow,bttvb& L* z, ~9 L6 A6 E b
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
3 `$ g `0 `/ {0 N1 t( Btvb now,tvbnow,bttvb冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 公仔箱論壇( O% [+ [& h3 ^1 q, o/ I- z
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
" U" n. ~6 e" \& s9 n4 j$ C0 ] o5.39.217.77:8898预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 公仔箱論壇' r8 C$ |. C( d
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 5 H' k5 u4 U; [( B8 J1 Q1 M: M
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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