健康【蒸洋蔥湯】5.39.217.77:8898$ b# G) m" |1 d+ _/ |
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最進天氣變化大早晚溫差大，很多人受寒感冒了，若久咳不愈，可自蒸洋蔥湯溫和治療。
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試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯一喝見效5.39.217.77:88986 {. c7 i7 b$ W
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上個月趕流行得了B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。正好在此時收到轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：蒸洋蔥湯，作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。tvb now,tvbnow,bttvb5 a9 @0 R( L% ?- {
) h2 S* O& t5 z. Y果然一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友分享，她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。在市場買到的洋蔥一顆18元（後來經過路邊攤三顆才20元），蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。5.39.217.77:8898( \ x3 E! \7 M+ I9 } X. k" X
8 ]3 ^2 Q% q$ @' M8 P. l" t! }公仔箱論壇以下分享蒸洋蔥湯的作法：8 I0 Y- l; m. x9 `+ `& s# {2 O
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★材料：洋蔥一顆
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/ o4 i3 I' j4 `& G★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ X2 ~' a; s8 Z ]2 x1 c- a+ H
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Y$ d7 D3 v2 s# Q! Q0 h, K5.39.217.77:8898★貼心叮嚀：公仔箱論壇: @: r3 k& g$ K: v- a4 A- x- S
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１洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。公仔箱論壇 \% ]/ e8 \/ g; J* o, s
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２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！tvb now,tvbnow,bttvb4 ~4 ]( P, ^, ]* \
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久咳不癒的鎮咳秘方~蒸洋蔥湯圖解作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?$ w6 Z8 H/ [* w7 p
; J8 n d1 A4 B" T7 Z7 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g8 \" c1 I+ e' k2 |
↓洋蔥一顆去皮4 G! J, U/ E0 m/ }* T8 ^! l
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↓切片
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Y& {8 \) C9 B6 }- g, i% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。↓放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水
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/ z6 m: p2 ~, r& O' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。↓約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝公仔箱論壇6 d* Z% y+ X+ K& n4 w
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一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味tvb now,tvbnow,bttvb! J! w* z/ V' ^% ~3 R- z
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" c9 C: l( G$ f# Z( O! j4 w5.39.217.77:8898部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源
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9 z! m# z+ T2 _1 u(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。
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(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。5.39.217.77:88989 D0 }/ e) v! E: ^8 Q! M! j
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(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低。5.39.217.77:8898% ^6 p" |& r( t& |0 v' _3 Q# ]4 u
# G& H) r* _2 U+ V I8 ~% Z1 ^5.39.217.77:8898(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。; U1 M0 g. u" ]# F0 d+ t. t( }- p
# F' @7 Y7 k( \# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。- _2 O6 J0 I4 r, Y
) Z: P+ l& r! q6 A0 P! f2 k(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。公仔箱論壇) l; O- b! W, I) Y* i7 I
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(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。tvb now,tvbnow,bttvb& X0 p$ _3 C+ M' d
. N) ^0 A# [, }, \* @1 b7 h(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。
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, r; B4 Q% U# Y6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。公仔箱論壇: G+ N7 p: j# G; e
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發表於 2012-12-9 10:31 AM
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