健康【蒸洋蔥湯】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N3 S( r$ X1 C6 L$ K [
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最進天氣變化大早晚溫差大，很多人受寒感冒了，若久咳不愈，可自蒸洋蔥湯溫和治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E6 @. O, L7 Z, a! l: l7 F0 D
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R, q. R1 u$ b+ i試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯一喝見效6 h( u9 B' |6 u/ i3 ?
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上個月趕流行得了B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。正好在此時收到轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：蒸洋蔥湯，作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。1 ?) c/ F! s! K5 L: ^. y2 q4 m( ~
5 w P" ]( I: _公仔箱論壇果然一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友分享，她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。在市場買到的洋蔥一顆18元（後來經過路邊攤三顆才20元），蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。2 L) ?# f. B+ E( X3 o
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以下分享蒸洋蔥湯的作法：
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★材料：洋蔥一顆
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0 c0 Q* x8 C& T+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 O- ~+ v5 @5 G, Q7 }
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★貼心叮嚀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e* o8 S" T0 S: Q1 \' p
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１洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。
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２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！5.39.217.77:8898; T* l& O- C1 ?5 s
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; @) h; {* s' I) }9 }5 s. a% J5.39.217.77:8898久咳不癒的鎮咳秘方~蒸洋蔥湯圖解作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s5 h) N9 z+ w5 p$ c7 V, K
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↓洋蔥一顆去皮" F; D* R% F, I0 {7 C
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↓切片
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↓放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水5.39.217.77:8898# }4 x/ I1 S& ]4 t4 Y, [" |. @4 W1 s
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4 B4 W7 W$ q& E( }* M4 l- ^公仔箱論壇↓約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝
" R1 Y. `% T- W1 G# \: b7 Q" {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [0 E4 w( Y& W2 I* C% Q
一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味tvb now,tvbnow,bttvb, |$ n9 O G1 C+ R, p
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部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源1 ^ ]% x' _/ o) m/ x+ E
4 Q! q7 Y0 n% T: E( u9 L. y9 L; C公仔箱論壇(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z+ ?+ A+ J. n% l; P/ A
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(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。
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; c4 p0 |. @$ l公仔箱論壇(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低。公仔箱論壇: [- y- r" I; G. H# S
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(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。tvb now,tvbnow,bttvb7 e8 Z G' }+ \/ I
6 l4 M) j W5 N/ y7 i. Y( m6 G8 a4 U9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。/ D# I! H/ P7 u+ e
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(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。tvb now,tvbnow,bttvb0 I( v) I/ }9 O
1 q5 k8 X8 w# B公仔箱論壇(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。! o9 ^$ _8 O; o9 e# C! c
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(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。1 y: d1 C6 n( ]+ u
7 [9 {+ k$ d7 P! |+ R(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。3 R; M, a. L2 W5 j) I
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發表於 2012-12-9 10:31 AM
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