健康【蒸洋蔥湯】
* q' M' K$ Q: Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 o8 H( j6 R, X! z& r: [
最進天氣變化大早晚溫差大，很多人受寒感冒了，若久咳不愈，可自蒸洋蔥湯溫和治療。公仔箱論壇% C l' b+ ^# Q
$ A+ z$ v- t0 O$ r
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D7 e" n. B) O7 V
公仔箱論壇2 Q% @3 N9 ~* F' r9 ]: d
試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯一喝見效
3 H! k: [/ q/ [9 I3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e: l8 x: S) S, {. ^" T
上個月趕流行得了B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。正好在此時收到轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：蒸洋蔥湯，作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。7 u" V& o4 N/ r* a/ b B" |5 U
% S' u7 b" }$ {$ d果然一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友分享，她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。在市場買到的洋蔥一顆18元（後來經過路邊攤三顆才20元），蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。
d, t7 V8 S2 f+ K& Y6 K& Z( D
5 D1 z* z! `9 B$ x" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下分享蒸洋蔥湯的作法：
3 `6 t- {+ ?$ p$ j+ b3 ^. Btvb now,tvbnow,bttvb
! Q: j1 ~( a5 l! M1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 ?' {# B1 h( @$ T! P4 t9 J5 S
, |4 d% Z, f# c6 M5.39.217.77:8898★材料：洋蔥一顆
- w3 i1 X h; e/ i! {; U5.39.217.77:88980 A! h' P8 }" s+ Q
* ]/ w Y0 j! g7 Z9 L
★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。0 g; ?* @1 h/ k' P% T$ d, y) q
tvb now,tvbnow,bttvb3 Q% m5 B# l+ s' G: a" m. D
公仔箱論壇% L2 U* e5 x6 ]
★貼心叮嚀：5.39.217.77:8898. x, k# p& U4 L! @0 m
4 N9 p/ T( M3 [2 H; } １洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。
6 J8 ]$ H/ H! X+ ?* j2 Q3 atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) u. K8 l$ Q! A2 ]4 ~0 h2 `
２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！
1 i" d7 l- c( t9 Z4 Gtvb now,tvbnow,bttvb8 R% u/ n" N; b i* s: b
|
. ?5 h1 ^8 C, G: T: \1 H4 [( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久咳不癒的鎮咳秘方~蒸洋蔥湯圖解作法6 g6 ]- x* A Z( F2 P# S
tvb now,tvbnow,bttvb8 h; Z& P5 R' Z1 E! S& s/ |1 Z
5 T s' r# X. c; k2 p: u1 v
↓洋蔥一顆去皮
u/ @, l9 w0 w9 U' h! [1 y9 S# y" C% m. r+ m5 w& \, E. X9 \
 
5 t# C0 p0 s3 a' Q O3 Y公仔箱論壇
7 O5 v q6 P* d; O9 p↓切片8 d5 g$ S5 ]& A7 u( J) m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n) z. [5 R; a5 e: }* d" s
 
2 {. g ^& z# m% x- Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: R4 z2 N6 f" g. r2 O
↓放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水
2 p2 j) W+ H. r# E5 D) Q7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ?4 S5 e) r' y& A9 Q 公仔箱論壇; P: g- i% }- y6 q% t
7 E& \$ }9 ~7 r5 e" r2 S# @↓約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝
! ~6 H% u: H' `, x, x) J; ~7 z5 S' g5.39.217.77:88985.39.217.77:88986 |( Z! ?( N/ M7 ?) Z
一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味
- |/ ~* s; F2 k公仔箱論壇
& v3 R" v- A. W! y5.39.217.77:8898 
1 g' ]3 y! e3 O公仔箱論壇
2 x2 S; e! V8 o3 d" W2 _tvb now,tvbnow,bttvb部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源5.39.217.77:88989 e, c& ?3 C: U- s* w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A8 r/ L4 X" Y6 U3 H/ ~/ E
(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。, M6 Y' E4 s4 R' q$ p: R
tvb now,tvbnow,bttvb7 L3 E9 K$ W/ T( D& p5 C0 `
(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。
* j9 R; r Y, k# k B9 ^6 l8 Y, ~# Ztvb now,tvbnow,bttvb
3 I/ A2 ~$ a: K* stvb now,tvbnow,bttvb(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低。tvb now,tvbnow,bttvb* c; g) [; @' S' V6 \1 ~9 W
+ q* o9 r% ]" _% }, ?6 K(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。
* ~" \3 ~- ?% T5 n
! \9 z. d/ o& H5 V" G! R. l(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。
. C7 m i5 o# z i6 W
4 d( c. d( u- |tvb now,tvbnow,bttvb(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。
7 h {$ N( p* y/ v9 o$ ?
' V9 `9 v$ u; v9 @* G% Z5.39.217.77:8898(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。
* j$ i f+ P: Q4 D( K, p A- t
+ N" v" w0 \* K' d(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。公仔箱論壇; B" \6 r/ e6 Q) C
tvb now,tvbnow,bttvb" f+ W( Z* E, M+ X; v
(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。公仔箱論壇& t F2 M! F' f. e1 M3 \" F0 t; m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z- a% @7 S# e- y% j+ G
; n% L( D/ s# g- [; ~. p7 L3 G& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
|
|
發表於 2012-12-9 10:31 AM
| 