[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果
' B# Z. h' p& G公仔箱論壇
一日一苹果，医生远离我5.39.217.77:88989 Z7 a4 Y" K7 J; j
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;公仔箱論壇) X, Q; v) y3 C0 e5 h
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c% M8 N; r5 A3 ]( N
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。公仔箱論壇9 E2 _: ?1 _& o' }: W$ Q1 f+ @
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

　　木瓜tvb now,tvbnow,bttvb% i# B/ h2 q/ W( k5 m
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5.39.217.77:8898  Q- D2 k2 I* \5 n2 C" m/ T- S& [+ z
万寿果
　　味甘、性平、微寒tvb now,tvbnow,bttvb5 L1 }  ]+ l* a
　　蛋白分解酵素。tvb now,tvbnow,bttvb" `/ z: k! b& ~6 }( `# ]/ Z4 H
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。# l3 g" q" W3 C3 n9 g
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。tvb now,tvbnow,bttvb2 ]% ~2 F# w  m
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　　西瓜
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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J" O& u2 g( l) y4 W8 Z
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k: S4 J; d% C2 v1 Y
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　　梨
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百果之宗
　　清热佳品公仔箱論壇5 F# f- o& P1 e9 `4 Z
　　性质带寒/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W( k8 Y# n* q1 r
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。tvb now,tvbnow,bttvb' H. f; l0 \) t0 f: Q8 s: z
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。5.39.217.77:88986 w; U. `" Z3 ~4 O% M
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。
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　　芒果

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不宜多食
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。$ S) ~, A; F/ |' P$ A: n$ K( c
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)tvb now,tvbnow,bttvb1 d) S: n7 T" t2 o! x  D' Y4 r
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。tvb now,tvbnow,bttvb( b/ u" F% z. B8 v- X
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。

　　猕猴桃/奇异果) d- [3 Z- G; c9 s

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防癌有道  F( }9 M; n" W& `9 _! Q. [
　　咳嗽时进食可能会加重病情。! W: M) X- `1 j6 s- Z* _. x
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。& Q( f$ d# r8 b! d% ^9 R
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

　　山竹- F4 o$ [8 c! L' ~9 ^; T: G0 K

性至寒tvb now,tvbnow,bttvb/ D/ r% w9 d5 N! i) {3 O6 E6 q$ |
　　性至寒/5.39.217.77:88981 h- Y) \' i+ C" b) E6 S
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c3 Z) }; x- J; \  r
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

　　菠萝tvb now,tvbnow,bttvb1 A- `7 t5 Q# ~$ R/ a' l5 a" h( b

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生津和胃
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。" C. P# I' F! Z/ f
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。公仔箱論壇% D6 Z5 o; r% B" }8 t2 C: x
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。tvb now,tvbnow,bttvb9 b' h3 k- ]1 {3 j; x% W5 _7 m

　　榴莲
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虚寒进补用
　　性质热而滞/5.39.217.77:88985 ]* d5 u' a5 F: U3 X- _; @
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口. I/ A  X1 R, x9 F+ J
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。tvb now,tvbnow,bttvb2 y+ M! J) s5 p4 ~
　　产后虚寒者可做补品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \. T% Y3 t+ \& p
　　吃过量可立即吃几个山竹化解7 D, A- E- j, N) n
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　　荔枝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w. c% y  [# J3 `" {: x

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惹火尤物
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。( u9 I: n: a( Z( s5 X+ B
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。公仔箱論壇, N: a1 y6 M4 G. U# ~, w
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水1 o5 ^/ }9 k, T3 v+ L8 I' y$ p
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　　椰子公仔箱論壇/ _6 L; G3 w3 l  u+ p8 F; H+ g

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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。: d0 c% a- j* M& N/ t0 C' R3 B
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火公仔箱論壇1 [% H' E, q. S$ f8 }
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P9 y0 ?1 h7 i: x7 n' Q0 |7 |

　　柠檬tvb now,tvbnow,bttvb: _: O/ |  W) U- ~9 B$ r2 P4 ]7 |
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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k8 d5 N: Q/ ~7 V! j: I. b: F
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
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　　龙眼公仔箱論壇1 L: x1 w2 a. ?- X% V5 {  Q! h% A
公仔箱論壇4 w" j# i7 @, N- A

滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb2 @+ p  s1 \5 ]  z
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。

　　柿子

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全身都是宝
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。公仔箱論壇$ [- r; h, s! j' W  T
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。5.39.217.77:88985 p# z" v1 I( y2 Z3 j' @+ X3 G, y
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。2 K  M. n' g3 g) F+ K2 D
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药tvb now,tvbnow,bttvb. W( L/ ]' s: X7 n1 Y  S$ s8 V: K
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　　香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z4 l1 w* }8 ?$ \2 `; c2 a* {0 e
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降压通便公仔箱論壇5 s4 T# ~6 J* x+ J
　　味甘性寒/5.39.217.77:8898* D( q+ s  }5 e& V# d4 k+ A
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。tvb now,tvbnow,bttvb+ |5 V. c( M# N9 ~' `9 _8 j
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳7 f3 _) [" C% r  i- ]
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　　番石榴

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除湿止泻# a; y% I; S, y0 d
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。; D: w1 Q+ F! \7 i  e

　　甘蔗

清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;+ c3 n: O7 O8 m# L
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥tvb now,tvbnow,bttvb4 ?" J: c/ [$ v3 `7 E
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。5.39.217.77:8898: n( U  z" c1 i0 i! s. _
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热( R/ J2 t/ ?( c$ M6 D3 `7 S9 L
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      甜瓜(密瓜)

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止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。( o0 m6 [# Y8 E2 |5 g5 H3 l  t
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌& ^1 v) W) a( ?. n
　　体质虚寒/哮喘者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J: y2 _4 O3 {$ e6 ?5 _0 _

　　枣/ h# M$ e) G- |, ]9 O3 H, n
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滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥tvb now,tvbnow,bttvb0 S& a1 h2 ~+ s: {0 B
　　南枣：偏于养阴补血。公仔箱論壇, m5 _# A+ m: M2 G
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃5.39.217.77:88982 }. S' d  f# m- Z0 r; ~  J5 G
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈% |) q1 Q8 d: q2 y/ O$ d8 E

　　无花果
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健康大使
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W$ J4 \  B7 B2 ~! d2 U8 g
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞5.39.217.77:88983 C" L2 ?0 ~7 v, O
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。' R$ Z: B, |8 J7 D. k( `: E5 T- f
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。4 Y3 C. X6 M+ _8 Q1 y$ p
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。tvb now,tvbnow,bttvb' I. a7 B, a, L3 B/ b: n3 j
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。

　　西红柿tvb now,tvbnow,bttvb% z9 E; C9 P6 B
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开胃但湿毒# R+ z: e* t, M1 E6 ]7 y( e4 B
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。9 r: \; J7 w( V2 v+ T/ _
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗
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　　樱桃
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补血固肾冠军
　　性温带补/+ c1 a/ U8 a+ ^& F0 e
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。/ [% a" L7 b$ F! e' i8 V- S" R# A
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。5.39.217.77:88982 Q/ J" O% y5 h  o
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。0 d9 G9 r5 A1 f

　　葡萄5.39.217.77:8898: \2 N$ T' S& T: g9 ~8 U# ~
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5.39.217.77:8898' W4 w) a- R. E- H+ h6 n- T0 d  Y+ A# x
5.39.217.77:88986 L2 a  l# {; ?: V, S0 o
补血固肾冠军5.39.217.77:8898; v" R( E- Y1 `. u/ H. Y% L3 c
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和公仔箱論壇8 P9 C& r8 D# H  ?, ~. {1 c" i
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。5.39.217.77:8898; |# A0 o" k" `) H3 E% [# `4 z
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　　水蜜桃tvb now,tvbnow,bttvb6 M$ m4 @' j' _7 F% W
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补血养颜5.39.217.77:88981 E# q) k0 y% P( P- M
　　性温/公仔箱論壇3 ~( v. o; j4 V3 r( d6 s
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _5 k$ G5 C* L+ S6 _& |
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。5.39.217.77:8898% u; y, o, e- i: p2 k
　　2.含较多脂肪和蛋白质tvb now,tvbnow,bttvb1 V/ r/ [' X! S' A. ]
　　3.桃肉美颜7 d# x) @) W8 ?5 \
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。tvb now,tvbnow,bttvb6 j' M4 q, Q) h" G
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。
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　　柚子

润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部
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　　橙柑橘公仔箱論壇  B9 h3 k& [0 O$ U: K) L4 R
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抗癌食品
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w$ y+ l4 y! t
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J; U. O7 h' L
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)0 [/ \2 [  k. P

　　南北杏
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护体5.39.217.77:8898* b+ S" {/ F" F3 f. k( o
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。tvb now,tvbnow,bttvb; ?( {: x- t, X0 \! m0 [; W
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。, ^$ k0 U+ t) F% k: J' w# E" u
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖tvb now,tvbnow,bttvb) z$ Q! U9 ~6 E" x) Y* j& C! O
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E4 y/ h" X; }, t, C
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。
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5.39.217.77:8898, Z; k# C& R  [; l1 I
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