[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果
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一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;tvb now,tvbnow,bttvb- |+ Z: Q& p' \( {3 q# @
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K0 H4 B% |- e3 S7 J1 U
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。5.39.217.77:8898% G0 B$ O. R5 P8 ^
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
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　　木瓜
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  M+ A8 E: D4 ~
万寿果
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。5.39.217.77:8898( A  t$ _% E9 m, y
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。: E4 D, f. p2 V+ d1 P" x0 K
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。
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　　西瓜
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性质寒凉/5.39.217.77:8898$ x3 W7 _+ g2 E2 G- r
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。6 }2 V" E8 H' v$ S% A: n3 n
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。

　　梨

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百果之宗
　　清热佳品
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。公仔箱論壇1 J1 M' f* J& t: H
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　　芒果/ t: |5 a9 ^1 j) A3 k0 L

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不宜多食& F; r" o+ x5 `- s/ D8 `6 E9 O8 a" T% Z
　　有药用价值tvb now,tvbnow,bttvb1 J! t' X! v2 \1 N+ ?
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)公仔箱論壇& ^$ I9 H, y  e$ V* `
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。& T( n' G3 {8 t6 K( A) ~) a
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。5.39.217.77:8898! P4 ^8 t' m" u' N( d, x/ Q
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S" s2 w$ T2 V1 \8 v1 F, s
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　　猕猴桃/奇异果

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防癌有道) ~2 q  j$ K/ j  Q/ ]! [; @
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
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　　山竹5.39.217.77:88983 U2 L7 o* d5 z: ^2 C4 W" h

性至寒
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

　　菠萝

生津和胃公仔箱論壇9 I& ]% X" k  Z$ ]
　　性质湿热。tvb now,tvbnow,bttvb1 o! {9 O: r/ _- J' v
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。3 Q, K. d% Q7 d& L3 X
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。公仔箱論壇. Z0 A# L! o" a- d* }
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。tvb now,tvbnow,bttvb9 y- Y" u8 B& k9 K

　　榴莲

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虚寒进补用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R" h. c) z1 F( w3 z
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。5.39.217.77:8898; D" y1 d9 ~2 J
　　吃过量可立即吃几个山竹化解5.39.217.77:88984 v7 }# m2 ^' |' q
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　　荔枝! ?( P, a/ ^% Q- k# J

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惹火尤物; v: V9 Z# d8 {1 x
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y  B+ j, A7 e7 S; M) `, m0 [
　　体质平和或虚寒者可饱享。tvb now,tvbnow,bttvb) A6 v! t& x4 j& N" a) S
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水tvb now,tvbnow,bttvb* |; g4 t  n/ f  K" P
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　　椰子

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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。tvb now,tvbnow,bttvb4 P& p4 z0 T) H6 s
　　体内热盛者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb2 |5 g; F2 B9 o! K
　　脂肪和蛋白质含量多。5.39.217.77:8898, y/ k! D( M5 ?7 |
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火  n5 c. R* Q1 ^4 ^) M6 i7 U2 M
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳5 V0 P+ l5 Y# ^# L
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　　柠檬

女性水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t5 k! y  C5 T$ t7 w
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适tvb now,tvbnow,bttvb+ {1 @9 S" D: ~. M
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S8 e8 Q1 Q( E% k: R5 T, {% Y+ A
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。

　　龙眼1 T: o4 ]  a7 _. \# v( Z' h8 H" m/ h

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滋补非人人宜吃tvb now,tvbnow,bttvb5 r' l2 W1 k# S( A% X
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。  n# U- J; Z( ~. ?0 L) M
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w4 H$ F, ^9 P0 A1 h
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。
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　　柿子
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全身都是宝
　　胃甜性寒/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R+ a. c2 o, F+ n8 `% r$ p& \
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。5.39.217.77:8898, r, N3 |; w$ e* R( w5 H
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \! E. j1 D$ l- M" |
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药

　　香蕉5.39.217.77:88988 K5 O! y1 ^4 w" L" M2 j/ F

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降压通便
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)tvb now,tvbnow,bttvb  L; h8 S5 y' C: ^" E
　　淀粉质丰富。* q+ n( A0 c: i! q- w7 m
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。公仔箱論壇4 n+ f; v# F1 f3 [( V! n1 b0 `1 p' x
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴5.39.217.77:8898  r9 E5 o9 p  r. T2 u
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除湿止泻tvb now,tvbnow,bttvb2 @$ o6 l4 ?. l/ u) ]4 g4 u
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。
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　　甘蔗
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清心润肺& V) l+ k1 O7 z% h+ s8 g. r
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j) S' C/ F1 h4 g0 S' a
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;- t' ?* Z( ?" @3 M3 u, w
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。公仔箱論壇) X/ G  H* ~$ P4 G
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥5.39.217.77:88987 a  G. a/ [. f) A& ^4 k4 G
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。5.39.217.77:8898( B, c  A) z! I. b' u2 D
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f6 S, H* h* D" a" {3 Y

      甜瓜(密瓜)tvb now,tvbnow,bttvb8 `& C9 x. V# s9 D3 }  U: S3 N- }3 f

止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g! |2 I& ?) v' z1 [/ S/ p. g
　　体质虚寒/哮喘者不宜。

　　枣
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滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。9 D9 m5 @6 s# @
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。公仔箱論壇' B* \! }  I  h0 J; g+ {$ ~7 I4 P; i
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H4 n2 U5 q$ \& d; F9 U% b
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃7 [* X( I, X( l6 I/ n$ b( q6 u
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j6 f: R7 q5 T. C4 W
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　　无花果

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健康大使公仔箱論壇( Q+ ?0 [- j2 N3 ?! x/ `
　　可治溃疡5.39.217.77:8898' _2 F4 d4 T" y# H5 N$ h4 {3 W
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。tvb now,tvbnow,bttvb3 k/ K# l4 H9 ]
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。5.39.217.77:8898% C6 B! @2 U1 x2 }  v5 v2 [( w
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。

　　西红柿
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开胃但湿毒5.39.217.77:88983 P$ F7 H4 e# z. d
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。& n: i4 Z4 X+ `/ p7 c9 @/ j
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。公仔箱論壇% w6 N. P: a5 C2 @7 w- i
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗

　　樱桃
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公仔箱論壇$ [$ h( A4 o$ W* R/ m
补血固肾冠军tvb now,tvbnow,bttvb( W/ e! x) t1 i/ M0 Q- Y
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。tvb now,tvbnow,bttvb+ f( i7 b: n% o
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。公仔箱論壇5 _/ P3 `5 \) A6 y7 d8 s& u' {) ?+ g
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。6 z' L4 P* D* k/ }( _) F: `" m
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。公仔箱論壇  b; g1 b$ X) G& n, k+ b' s/ z
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。公仔箱論壇4 [9 W' ~- }- A0 l0 b! u$ s$ s
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　　葡萄8 U  C4 d1 e% d

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补血固肾冠军tvb now,tvbnow,bttvb, y2 ~/ i# _& e2 k) ]' c2 c/ U
　　强壮体质TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V0 h6 t' b/ w4 u/ l+ W7 n  ~1 R
　　性质较樱桃平和公仔箱論壇" T5 S  H" G7 X* h
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。

　　水蜜桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s6 A4 l, u: P: e8 F
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补血养颜
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷公仔箱論壇( a8 M7 }; \# g6 T: M9 {0 A) F
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。tvb now,tvbnow,bttvb# j$ C( ~5 q3 j- t/ D
　　2.含较多脂肪和蛋白质: w1 w" _& B6 F7 T) D. z
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。4 Q% N+ n- M0 H6 `+ J
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。( W, F( o+ ~4 N! v  _2 K
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　　柚子

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润肺止咳tvb now,tvbnow,bttvb" E5 W4 D1 [+ N( r1 s
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。5.39.217.77:8898( T( \9 u4 E  P( m3 b
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `0 `/ R+ S- ]: o8 I# x5 t6 C
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部tvb now,tvbnow,bttvb6 q# I$ u: w% P9 W/ j5 ~( ^: U( p, X& e

　　橙柑橘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J9 ]+ d3 X: D2 G  e6 Y0 y

. w7 k; ~" D7 d6 o2 @9 @! x5 N) W2 k5 n' D2 Z$ s
抗癌食品
　　化痰顺气。tvb now,tvbnow,bttvb7 p1 _9 [4 O% q
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。) |( U0 W9 ^( ~+ F# L/ s" \
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。: H% @( e6 B8 l
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)
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　　南北杏

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护体
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。公仔箱論壇8 }& a7 r" Y" B7 J( b- m9 S
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。, n% J7 |. C1 s
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。tvb now,tvbnow,bttvb9 s* Q! i: U- h' v
　　虚寒者:将银杏煨熟配药tvb now,tvbnow,bttvb1 A5 B5 n  O( M8 n  P2 ]
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。6 z- j# O8 c' t  g- ?4 N
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5.39.217.77:88981 L0 I. [- Y% z  D1 E7 N

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