[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果5.39.217.77:8898; l" _( Y; I1 Q2 k6 n8 q+ }) J
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一日一苹果，医生远离我- e& e( `9 F" D# P; X4 P
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T4 C1 Q2 ?' n( x
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;公仔箱論壇& i1 q0 @  h+ i6 q
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

　　木瓜5.39.217.77:8898/ b* h& q4 n2 D
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万寿果tvb now,tvbnow,bttvb2 a2 a$ I* M! h6 H
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。" a2 a7 X: Q! q
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。公仔箱論壇# {4 u. H- A) c' q4 ]- ]4 E
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。$ \7 ~/ S9 N; p) c3 a& \1 f8 W6 n
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　　西瓜) f0 T+ N+ g, D' R4 i8 y
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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。* h  L8 z4 ~6 F& z  n
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。
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　　梨5.39.217.77:88989 N) k: K- e: u
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百果之宗
　　清热佳品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i1 B+ t6 J; W  h, e0 L
　　性质带寒/" B2 p/ @1 n  A3 o6 O
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。公仔箱論壇, e5 N  h( }) T, R! p6 E% U+ c
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。tvb now,tvbnow,bttvb) H/ D$ u- g, m* l& i, m' M
　　吃多了咽喉痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o8 d8 ^1 T2 E% `4 \
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。公仔箱論壇, ^9 H) S% L3 {9 R* R, d& k
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。3 A( _& f5 ^. y0 ?6 F4 q6 A$ m! j
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　　芒果
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不宜多食
　　有药用价值公仔箱論壇( U  b9 t! u4 J2 b6 E( D
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)5.39.217.77:88980 H# k$ t' J9 J' C. x( K
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。! b& h, N# G* K( ~
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。0 l4 i. {/ x( @4 H$ f1 K! c8 A, E
　　2.解毒消滞、降压。% J4 P& s8 K' v7 R* y1 f7 L7 j* @, J
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。
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　　猕猴桃/奇异果2 \% V4 B  J4 P5 X$ Y' @+ @

防癌有道公仔箱論壇  U3 v! y, g" }9 d, |
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。5.39.217.77:8898- j! \5 R0 f" K0 q' b4 m
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

　　山竹
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性至寒  {1 C9 Z% s7 ^. j0 g2 f. @
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。公仔箱論壇; R  G) V. `5 s2 m" w; q/ X4 m( I
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。
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　　菠萝
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生津和胃( `9 g( o% |+ c7 t6 b, `0 i+ G! ^
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。5.39.217.77:8898* \  q  G; C1 S7 {7 m7 I& ]
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~! [% x) R4 K  W9 @# y
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。" J; O  X9 K- v% s& d! J& Y
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w2 G  S2 t+ u

　　榴莲
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虚寒进补用
　　性质热而滞/7 E5 X. a# O8 i4 R/ `
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o( f" Q6 K7 w/ T3 L0 l0 Q1 k
　　产后虚寒者可做补品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c$ i2 {# C9 T7 |7 [/ O# b
　　吃过量可立即吃几个山竹化解; ?, N% p3 [3 P: _

　　荔枝5.39.217.77:8898! M8 _" e! m+ q$ M; h$ w1 Z$ U
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惹火尤物
　　壮阳tvb now,tvbnow,bttvb* o0 s/ j+ d0 W* Q  w( m" D+ R
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。' r+ |: c$ E1 n/ F2 R- ]' W" `
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。公仔箱論壇* w8 o9 ~' ?) Z6 k6 N" V0 r
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水

　　椰子公仔箱論壇2 D( }! b6 O7 C  w' H5 I
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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。) \; Z7 }# N" K# j% W- a1 M, a4 |7 h
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。tvb now,tvbnow,bttvb/ b+ i/ D1 |. W
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。公仔箱論壇' b% ]7 I! S, J2 C0 n3 g
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴公仔箱論壇! J3 ~4 Q$ h& z  `* d
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火tvb now,tvbnow,bttvb7 J- Y9 i+ C' ]
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳8 x* \) I7 R0 H0 n
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　　柠檬

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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。2 R4 B! i' L5 K: y! |) S# V/ x1 _
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适5 m0 g( L& F' M
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。

　　龙眼

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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。- y* _/ w. S. m; P# H! y
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y0 @. T7 o  X0 A4 Z1 F
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~0 [$ i1 a* T+ w$ z. c

　　柿子

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全身都是宝
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。$ \2 {$ G. t' _: ?+ }
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。公仔箱論壇9 `2 g" ^$ {- G3 r1 c2 F1 E
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。5.39.217.77:88983 E, e, t4 J1 `, i7 @
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。tvb now,tvbnow,bttvb) V( Q1 S# `0 Z* t/ m
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药: I; s6 N' J+ a+ s- y- r- _1 {- g
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　　香蕉

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降压通便
　　味甘性寒/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o- d2 }7 P+ I$ f7 \) O" C0 o. p  C
　　适合燥热人士。5.39.217.77:8898# J6 U( X( {4 [
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)9 [0 n3 ~) V0 U. s- k
　　淀粉质丰富。5.39.217.77:88982 z3 }2 _6 A9 c
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。1 Z0 b4 M& A$ Q& [9 z* ]: j
　　2.钾丰富、降血压。* c* h: P" I. m# m: T
　　香蕉炖冰糖=医治久咳

　　番石榴

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除湿止泻tvb now,tvbnow,bttvb/ ^$ N4 E9 E( }7 |
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。

　　甘蔗% H) J4 e, o# G. Y9 c  O

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清心润肺% S2 G7 \5 Q3 s9 r& g3 ^
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P2 R7 F: X0 I9 J% [, h; D6 ^0 i
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。tvb now,tvbnow,bttvb5 c+ [/ _5 e7 @* S0 j
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥5.39.217.77:88987 `. ^( m# e. |# c& y+ [
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h7 T. T, {2 k$ v4 O

      甜瓜(密瓜)7 g; I' p, o. ?; T8 R2 L* w

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止咳又惹咳公仔箱論壇2 ?! p! H" H) M; a) Z4 P% b
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。8 G2 }! W6 G& H/ B8 r$ \" J
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。
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　　枣

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滋补强身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l% U8 d  {  C, Z& R# {4 i# S* l% f
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥5.39.217.77:8898& M6 m, z3 Z( z7 b
　　南枣：偏于养阴补血。tvb now,tvbnow,bttvb; @5 f9 k# `! C  U6 r
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈, p0 {( Q3 E# C- ~' `: A% R
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　　无花果0 i* E: k7 h" ^. }
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健康大使tvb now,tvbnow,bttvb/ R2 t3 _& ?5 F+ d0 L. j
　　可治溃疡" l. ~9 d  U/ m% B- {# \/ i  f
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。公仔箱論壇$ K- `% N* k4 W3 ?2 k
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞5.39.217.77:8898% s% G7 I( r. D' ]* ]
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。公仔箱論壇) K* Y6 r, v9 S& \, l
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。5.39.217.77:8898# g1 r( e6 M4 c* n0 H
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。
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　　西红柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w; b2 Q1 |' H3 U! Z' p5 t
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开胃但湿毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d$ O8 L& _. g( p# H( _1 }
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。tvb now,tvbnow,bttvb) Z$ h- Q3 |4 n/ y! r  s7 W  h0 X
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。公仔箱論壇2 m+ F/ V  I, J* ~, L) E  r
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗5.39.217.77:8898( Q5 O/ I/ V, g

　　樱桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i3 v  n1 x! n$ Y2 \
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5.39.217.77:88980 v" ?4 }; q9 ^5 Q- C6 |/ H
补血固肾冠军
　　性温带补/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A7 C; B$ v4 U
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。5.39.217.77:88986 A9 M4 P* W4 K8 A$ N: D0 v
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。公仔箱論壇& \5 o' @* g: d5 F* P; r- A6 x  o
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　　葡萄5.39.217.77:88982 k) l3 z7 r# l+ K
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补血固肾冠军
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和tvb now,tvbnow,bttvb8 B& x5 c8 L5 Z) |' _, [0 E, H! Z4 v
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _! m2 c- E- S4 [: ?4 w
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w( N# ^6 ?$ E: w  O. X

　　水蜜桃5.39.217.77:8898$ U; Z: ^  U- F8 F  C( B; z5 N

补血养颜公仔箱論壇! P+ J+ l' C' b/ o9 {8 c9 M( K
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷公仔箱論壇) G) v; Q: \6 q4 ]6 b. \
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质; \, ]: e+ w  A4 _1 _4 x% o% x* J
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。: V" `% h, H7 F( Y  p- L) Y
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。
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　　柚子

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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。tvb now,tvbnow,bttvb" |, U) L2 L- x2 U$ f. m( ]6 B! w
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。5.39.217.77:8898% R- G. L0 U: M1 M5 j
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z% p4 P( ~, d- W& H" n( o

　　橙柑橘

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抗癌食品- A& d3 K/ X3 ^0 }
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t' o4 b; t( R  ~+ D, G4 o
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。公仔箱論壇3 \" c% F0 C  c! P0 u. [( e
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W$ ]% \4 O4 n
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)

　　南北杏' B4 b9 E4 h5 `6 g
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护体
　　性质平和、润肺止渴2 _( J% o# E; D; W
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A2 v( ~. @1 |6 H6 |- Q
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。公仔箱論壇7 `, j* J' P# h# [" I) `( T0 b
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。" U; T0 D+ H' x) H( v
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