[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^& c' ~" Z6 `( u
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一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素5.39.217.77:8898# M4 H4 [6 f4 q* n: P6 T' d, f
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克' H3 p3 l3 U4 p% U) g

　　木瓜公仔箱論壇: A" y; E$ c* ]# y1 z. k2 @
  B6 ]6 B' ^$ }$ T  A
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万寿果5.39.217.77:88982 w: g6 @0 R( e
　　味甘、性平、微寒tvb now,tvbnow,bttvb7 v* S4 {1 u) a
　　蛋白分解酵素。5.39.217.77:8898  `2 E7 H! u) N& W$ _* W$ r
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。公仔箱論壇- f! d& k# L- a5 S
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆% i2 F  n! m: e& n
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。
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　　西瓜tvb now,tvbnow,bttvb8 K: G0 o& O% D
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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。公仔箱論壇/ i+ A; l& q* E
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。
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　　梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~/ h$ [3 N2 Z2 C( ~- D# k5 F

( ?" F6 I8 `: {6 Btvb now,tvbnow,bttvb
百果之宗5.39.217.77:88980 O- T% I4 _* N% @9 J
　　清热佳品
　　性质带寒/1 F4 J2 l$ j8 C9 q5 W
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。/ u8 G* N; c  `6 }* h
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。
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　　芒果) L; o9 J9 Q# }5 w. @; L7 s
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不宜多食
　　有药用价值  }" D! L& }2 H
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z% K8 v% w; O6 q6 L6 }
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。
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　　猕猴桃/奇异果

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防癌有道5.39.217.77:8898! A3 p* b; y2 o3 T" x  i
　　咳嗽时进食可能会加重病情。) T0 s3 `+ @8 [$ i* L
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

　　山竹
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性至寒
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k* i  b. [  y& V4 p

　　菠萝

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生津和胃
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。公仔箱論壇1 ]% d5 q$ F6 M+ d6 a! l+ C  A5 L* A
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。2 e0 F: k# }& S( p9 T4 U0 H: x
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。tvb now,tvbnow,bttvb6 V; d; i" M6 [2 k' {
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。5.39.217.77:88987 s5 O! [# L  J

　　榴莲
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虚寒进补用
　　性质热而滞/tvb now,tvbnow,bttvb( q) S# S! Q: `3 O8 s
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。公仔箱論壇4 p9 A1 f  _9 n, V7 s
　　产后虚寒者可做补品。公仔箱論壇  Y1 {& D2 z+ U: Q) |/ s( F
　　吃过量可立即吃几个山竹化解# g7 M: [9 I' X& Z6 M; b( T
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　　荔枝公仔箱論壇$ g2 N6 n6 i: ]

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惹火尤物
　　壮阳5.39.217.77:8898& V; D; H+ ?) T) Q
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。tvb now,tvbnow,bttvb- s7 D3 M8 i8 H1 l9 D/ W. [8 z' V
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水
公仔箱論壇0 h# x, U0 ~. Q+ N- B" z
　　椰子5.39.217.77:88984 U: z* c2 C1 S' n3 |; A% {1 H# i# j
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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。  ]" I2 i: o" v% r; D6 _
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴2 i/ j) V# Y  n/ b& R
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳公仔箱論壇* l; `7 o1 H, r) r7 I
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　　柠檬tvb now,tvbnow,bttvb  D" D7 ^7 `# b! E

: g: {1 C7 L* |9 c公仔箱論壇
女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E" e9 T- m/ Z/ M7 L* [, z! E0 J
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \* c# ?! d" b' W: q& x* [/ {# T7 B
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　　龙眼: Y5 x  N8 L) x; M# E
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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。

　　柿子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k4 j8 [- A+ O+ T: O; X& w! m4 K

+ B/ f$ e5 N- C( b公仔箱論壇7 h3 @0 [8 y7 M  K0 }6 t
全身都是宝1 H. F1 [  f+ [5 Q8 B
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。5 J: `, E& G! y: d/ t
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。; \5 [+ _, s' c/ |+ T0 q9 {
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L6 o6 Z7 E# s$ W
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y. Q4 ]/ J9 e3 I' k% h! ?  ~
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药

　　香蕉

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降压通便tvb now,tvbnow,bttvb% Y- a' E3 Z; ~2 Y' y- H( Q
　　味甘性寒/) p' `$ `  p* G# n: c
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y& R& @9 I, z5 o- h) ^# Z# N  {
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。公仔箱論壇  r5 O- F+ S6 `* m+ b, T6 [5 F
　　2.钾丰富、降血压。tvb now,tvbnow,bttvb  U& w4 B0 \$ p" W. b% [2 o, l
　　香蕉炖冰糖=医治久咳

　　番石榴tvb now,tvbnow,bttvb" T6 K1 |+ q1 e9 M
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除湿止泻公仔箱論壇; U6 [0 Y6 t+ O. m3 u; A6 I
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。

　　甘蔗
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清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。5.39.217.77:8898$ y3 v3 {7 G* p8 C5 A
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。公仔箱論壇/ `0 w. [1 |: j- K# W4 T
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥1 j' U- n- V9 [  U5 l: c
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。$ q+ G  a8 A( X
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热5.39.217.77:8898% m/ Y0 o8 E9 U5 U/ a0 T
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      甜瓜(密瓜)

止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。" M" `+ W, x& G
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌tvb now,tvbnow,bttvb$ f1 e/ l; P. a: N: r* ~1 f7 B
　　体质虚寒/哮喘者不宜。' [3 L9 @! l( W9 Z  m
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　　枣

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滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。tvb now,tvbnow,bttvb( |8 O* x, B2 ^! x) U3 t' i% ]
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥5.39.217.77:8898  J- u- O1 M' O
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈7 j, \9 q4 H, A4 `  t; C
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　　无花果公仔箱論壇0 w( p3 w: i2 \3 e0 [" H

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健康大使
　　可治溃疡1 b8 I& c, `' ~# R. P0 W9 I
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞公仔箱論壇4 t6 z0 W6 R1 m; M- ^: W) g
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。; k+ I2 S7 w0 J* Q6 x
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。- {  y" v! ^, @1 t" Q6 y- V* L
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。

　　西红柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A5 k9 D7 U0 A# U6 L  s
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开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。tvb now,tvbnow,bttvb0 {" s+ p8 g4 V5 L! z1 {! C) i
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗

　　樱桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @  U& v7 ?- `

8 Y! N* ^1 a+ b, b8 t公仔箱論壇
补血固肾冠军
　　性温带补/5.39.217.77:88985 F$ [, I/ ]7 l$ G
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。公仔箱論壇) f$ z) P& i0 r/ d' h
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。tvb now,tvbnow,bttvb' Z9 H3 J3 |- g4 I
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。tvb now,tvbnow,bttvb; u& b4 M. d, D- k# N
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。5.39.217.77:88982 P( v7 B7 r) N& _; t
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。

　　葡萄5.39.217.77:8898; ^+ S' j6 p" U. m$ i$ n% A
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公仔箱論壇- m- V& l5 c! H2 L( N, I6 ?7 Q

* z% k# P. X0 U/ t) ]/ a

公仔箱論壇' L( T8 _- p" `

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @: z# d. A' J6 I: B* Z
5.39.217.77:8898- F9 k, K$ R5 p( W5 x( n5 h/ n4 D

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公仔箱論壇8 P7 P8 ~1 ]. b8 G5 F! o

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补血固肾冠军! D0 d- ^  F& {4 Y: `1 l" w2 h* L
　　强壮体质tvb now,tvbnow,bttvb9 Q( _! \7 W- D& e, G
　　性质较樱桃平和tvb now,tvbnow,bttvb5 e! L) f& J8 o6 Q
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。

　　水蜜桃tvb now,tvbnow,bttvb) Y+ E& w7 A4 p# E# U  ]- u

7 l* _: |8 f1 r2 H% N' y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a8 E) G" x# t* g4 ?
补血养颜7 G/ F& c( W# [/ F7 b3 K
　　性温/5 O. B8 ^2 w# {6 B: e( V
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质5.39.217.77:88986 Y/ d7 ^: h6 H5 Q
　　3.桃肉美颜tvb now,tvbnow,bttvb: J" Y2 v- R( G: x( Z! j! z
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。tvb now,tvbnow,bttvb) M+ r) H/ ^. o+ q1 Q
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。5.39.217.77:8898+ m# c( s! u# S+ s* g1 H
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。

　　柚子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _- r+ f. V# ~  m$ {0 w8 h
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润肺止咳5.39.217.77:8898$ l) ?. p# N; g  d  _
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。5.39.217.77:88982 I# p; Y* @% k8 S9 P
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。5.39.217.77:8898% d0 h$ q" S+ K9 g
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部* Y6 c+ R* k; I1 u; x
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　　橙柑橘
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抗癌食品5.39.217.77:8898( y8 b# L5 W" g
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。' R2 K$ Z7 z4 R- Z. O
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。0 w' ~% A2 A# Z- H
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。5.39.217.77:88987 r+ a) I+ q1 ^* i- }" F+ j( T
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)9 V$ N* d! `! G6 t
公仔箱論壇2 x+ v/ y- w) r! r
　　南北杏5 `; ~% t% {  S. ]8 ~% N
5.39.217.77:88983 `- r9 e. @4 [( q  h% E

护体5.39.217.77:88982 A; h0 U7 w& T+ \- k! A2 Y1 O* Y0 Q
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。3 b/ B4 }+ U. C2 E7 j) i2 w
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。tvb now,tvbnow,bttvb( o3 l5 t/ c% `* M+ w
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^; x+ Y) \  @6 a
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。

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