[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果7 k* l' W, \4 R' s7 j+ U( A( z# q3 A& q

一日一苹果，医生远离我, B. Q2 K% j7 ^8 ~
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素tvb now,tvbnow,bttvb0 B  Y% ]" G+ r5 E" b7 V
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q7 D6 u% U* ~5 a, R3 v. q
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。5 L' x( H- E: U4 f1 p
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
5.39.217.77:8898$ a" a6 X  l; ]1 L, H6 i2 V
　　木瓜公仔箱論壇# E/ ~8 y0 R! Y% O
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万寿果) i2 M  ]; g8 a- a7 Y* H3 g
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。+ u! x) M6 x8 I  m7 z+ v
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。tvb now,tvbnow,bttvb/ _' \: l* k% b: b: T5 g
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆5 J6 T7 u4 t4 @7 \
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。
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　　西瓜

性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。" y9 ?3 l9 v2 X' @/ Q

　　梨3 z2 ^8 N8 ]# G

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百果之宗公仔箱論壇+ |+ I1 k' S3 S# x' |. y2 E
　　清热佳品
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。
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　　芒果

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不宜多食公仔箱論壇2 ^1 @% N8 k6 e& A- A
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。tvb now,tvbnow,bttvb; A! [# M( R) A) ^+ T( }& U( w; y
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)% |7 \$ K! Y8 t. U) [! ?$ L
　　未熟的可能治过敏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?' \4 P7 y; F% u
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。5.39.217.77:8898- R/ R# E0 d9 H6 j7 M. H9 s7 ]& P- a& C2 p
　　1.益眼、润泽皮肤。5.39.217.77:8898  l/ Q( M4 b; q7 E' `& ]' A4 K5 P
　　2.解毒消滞、降压。公仔箱論壇2 [0 ~6 s/ d, R& H0 t
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。
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　　猕猴桃/奇异果
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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。公仔箱論壇9 U( M3 R& S4 _7 q% u! {8 D
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A: i2 a& I- w/ P% u/ J, J' ?$ X
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

　　山竹
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性至寒6 R. X- n9 _& P. y4 A! Z
　　性至寒/7 n( _6 K) p; ~# I6 P
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。公仔箱論壇1 ~2 K# Y# x1 j& B
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

　　菠萝

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生津和胃
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。! R7 ^9 U5 z& n) P  J
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。( C) U6 _& B6 Z2 K
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　　榴莲tvb now,tvbnow,bttvb7 \- m; X1 d/ p" Y7 H& u
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虚寒进补用
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。公仔箱論壇9 L$ b# z9 E9 `3 ^, z. l
　　吃过量可立即吃几个山竹化解5.39.217.77:8898- B% _2 \' ]( d6 m+ e# U- R; _

　　荔枝

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惹火尤物
　　壮阳5.39.217.77:88988 Z8 Y+ o6 J3 ]2 W6 g
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。5.39.217.77:8898  `" n; |  u6 n2 D9 ^
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。- b8 B$ r, Z% J$ {, h- t. P
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水' s( i9 G, }+ t

　　椰子5.39.217.77:8898! |; j2 Z" n% ?' X, i" A# z4 W
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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。tvb now,tvbnow,bttvb& f3 w6 w1 a. \! t% U( z+ o. z4 M9 u2 a
　　体内热盛者不宜。. F5 s: T# j2 b$ f
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t& }4 R6 c9 G) H
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火3 T. @+ H+ q0 o$ e
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳tvb now,tvbnow,bttvb% [9 Q3 C3 L' |

　　柠檬
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女性水果3 y( Z+ Q% ]- p: Y% n5 ]
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j% ^2 K# `0 a# v2 l! n
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经; K% O: v5 D; w. k' c
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。4 Y, l8 G) j- Z
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　　龙眼tvb now,tvbnow,bttvb% j, Z2 x% g6 P( }: N$ V; D! H& r

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滋补非人人宜吃公仔箱論壇' r9 y/ v3 Q0 p- b' V; i
　　内热、痰火不应多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c" \7 W( Q: C& k9 V  T4 P: z, Y7 u
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。5 G+ M' e2 ?% d' w7 K
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽) v9 @  o3 j1 k5 E( R
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。
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　　柿子
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全身都是宝
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。tvb now,tvbnow,bttvb  s: I5 T+ H- P0 U9 Y0 h" Y. v
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。5.39.217.77:8898+ d; Q1 h: M; y
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。5.39.217.77:8898) L0 v% p! y: ?5 P. V4 C
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药

　　香蕉
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降压通便
　　味甘性寒/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k6 N2 j( o, }& e1 k0 G
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。tvb now,tvbnow,bttvb7 A* O, ]: y- r6 t( I7 Z
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。5.39.217.77:88988 U1 t9 g1 b& @+ z- _( g
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳5.39.217.77:8898: b- ]. Y# N2 J# u! |. _5 x) K/ m

　　番石榴

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除湿止泻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p  b# F5 D3 T* |: S9 g) t( W2 n
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。5.39.217.77:8898* \8 h# Y1 p9 ]! x# k
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j* T2 k* a3 p: R3 y* ~$ W

　　甘蔗公仔箱論壇& ], W( A6 g' ?$ X$ {
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清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。: \6 f+ U2 X5 m
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r7 B/ G4 F  L/ L
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      甜瓜(密瓜)
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止咳又惹咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g6 O4 i: u+ F5 v1 {% k# H2 d
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。公仔箱論壇+ @# A0 m1 f1 v0 Q( G% K

　　枣
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滋补强身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j0 u; s- Z  Z0 F% ?$ {2 b5 ?
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。+ N0 ?" d1 B0 d2 _) p. f( U, ~# E  r
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
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　　无花果公仔箱論壇$ @' U) n7 n6 U: {  T2 s- K

: s3 T; @: f- U. t& K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d7 P% [" a4 Z8 L
健康大使
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。0 x% T! u% G7 y3 B$ a
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。公仔箱論壇# k8 E' v. {4 m4 \
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r3 u( v: z6 R
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u3 s. S& H: s8 t7 K4 |( e
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。5.39.217.77:88981 p( R" F, I3 v( |+ O8 @, F# x

　　西红柿

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开胃但湿毒tvb now,tvbnow,bttvb( \: h3 B; c$ X8 F' Y
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿' W- h/ N% ?% q/ ~: g
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收公仔箱論壇1 ?/ I* e* ^# d9 ~2 p1 y
　　2.高血压患者辅助食疗5.39.217.77:8898' \" }5 d% Z" W) Q9 E

　　樱桃

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补血固肾冠军
　　性温带补/tvb now,tvbnow,bttvb+ t0 ]: z" p' K# M5 h, o: b
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。5.39.217.77:8898. f' F& F# G& `, ^. q
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。$ X4 G$ D+ F$ |
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。公仔箱論壇8 U# Z: V7 W  s* N( t
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。

　　葡萄4 N% |- X- W7 K; K! q9 l+ [/ M1 @
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补血固肾冠军公仔箱論壇  z; I8 z% P3 c. C" @
　　强壮体质TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P# L: F- q6 `! i2 K
　　性质较樱桃平和5.39.217.77:88989 X4 D5 I) y7 v  b- Q  w  J% K' X
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。公仔箱論壇; i4 N! @( m4 h+ j+ _6 W
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。
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　　水蜜桃公仔箱論壇& x& }% S% i( G2 Y0 E
公仔箱論壇( S* g( K/ A, r) j% k6 [
公仔箱論壇  c9 r' F1 B' J& l3 N
补血养颜
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。tvb now,tvbnow,bttvb5 D4 Q7 g, ?+ p" B! Q( j
　　2.含较多脂肪和蛋白质tvb now,tvbnow,bttvb  B9 |6 P# g8 Y' ]2 `9 `' v0 o
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。公仔箱論壇2 u% L5 J* E" R
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。

　　柚子tvb now,tvbnow,bttvb. w0 d1 X+ N2 f+ a  O
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润肺止咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J0 F) U* i. e( y* P* }
　　性质平和、润肺止咳。1 R+ s/ i- p; h8 |! c( g" P' m
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _/ ^" J6 J& k) W3 h
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部公仔箱論壇- }) B! l/ |# t# J  u/ E& m
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　　橙柑橘tvb now,tvbnow,bttvb# T' S. h5 n' f9 a3 n
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抗癌食品5.39.217.77:8898- w& L" [5 {+ z+ Y2 b
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v5 }2 P; F) b9 r* v
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G( O1 X2 B% _1 G$ U" e  ^: w
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。公仔箱論壇$ |1 w8 ~; B$ ]( K# ^0 n
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。5.39.217.77:88988 c& R& D" m$ y+ _& b
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)5.39.217.77:8898. B& y& b8 y. u& f

　　南北杏

护体' f1 r4 A1 l. g$ A" E  q
　　性质平和、润肺止渴! t& R1 X/ s2 ]. t3 E
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。5.39.217.77:88980 J, `$ J+ ^3 ~/ f! a9 g- f
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。tvb now,tvbnow,bttvb. `. V( p* Y; c5 K
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H5 U" R/ `0 a7 K
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。

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