[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果

一日一苹果，医生远离我tvb now,tvbnow,bttvb1 L4 M+ e7 j7 i) n9 G
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;tvb now,tvbnow,bttvb3 D) X9 z( P  T9 }% f0 c8 t
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。tvb now,tvbnow,bttvb. v8 S1 L+ T. U% d1 F
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \! A, d( q0 ], K. S
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克5.39.217.77:8898! A) Y1 a3 C  J
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　　木瓜; a: s( g2 E+ I

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万寿果
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。公仔箱論壇! I; l9 O3 T) z1 R" X& L; w
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p# y1 x" \, F% }8 l8 m1 M9 r8 D; P& J
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。
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　　西瓜

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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。tvb now,tvbnow,bttvb1 [& `5 `* F1 B' C, _
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S& ~2 x  r; b- C: k  c/ r
　　梨4 ?, U$ s8 @9 [6 a7 G5 _! k

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百果之宗
　　清热佳品5.39.217.77:8898, X3 f8 ]. g: `
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛公仔箱論壇( v3 f$ ~) L4 ?& _
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b: G0 P" I  a0 n
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U# T/ P1 d% b; c
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。

　　芒果

不宜多食公仔箱論壇  q7 p* C+ r& C% m/ m
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重): I" K: b/ q0 n2 \2 ]8 K( t8 Y$ u" A
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。: K$ ?" V$ z& G2 g  ]
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。7 H0 q8 c6 Z- m9 Y8 ^! l! b
　　2.解毒消滞、降压。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \4 o5 R$ ?3 y7 [) }; D
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s( i  S; T+ S& G8 g: o

　　猕猴桃/奇异果公仔箱論壇! s; m# u; K  Q

# b+ U& q* w, r; H公仔箱論壇  e3 o; l& T/ ~& G. ~
防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。公仔箱論壇/ K: I  a4 h$ Q: r4 A
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。4 H1 h5 p, q" w! D. V* u3 o, f. y
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。, t6 ~" |5 w. ?* U+ q, T/ C6 ~; O% A
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V: L2 Z+ j# A+ p; y2 \5 s
5.39.217.77:8898( }! Y9 y3 o5 [5 ^6 w
　　山竹
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性至寒
　　性至寒/) V! m  V6 b( j' J" x1 q  t! t
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。
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　　菠萝

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生津和胃
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。4 G* |% C" J8 V% m6 Q
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。4 [5 p1 F0 s: Z
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。% I( K- L* o+ i* d% f: E1 D" Z. v
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。5 [6 f5 q+ j0 j$ [2 k
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。6 J$ S3 Q/ C( K: t
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　　榴莲
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虚寒进补用
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。. x9 a" |2 }/ n0 {+ j
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解公仔箱論壇9 u; j# c" x5 n6 d

　　荔枝公仔箱論壇; {( B7 o  r, Z/ s) G( o
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惹火尤物0 _4 L. J" @) U6 Q- N$ V$ F' `
　　壮阳5 r1 L( i0 v, m: U
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。% C1 s6 z- h( `
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水$ {' I/ e0 u9 ]- p4 Q* L9 M, z

　　椰子
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性质温和/tvb now,tvbnow,bttvb/ o7 W2 n" }( R; k) o1 }7 @# J$ ~) y
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。公仔箱論壇4 R  p/ w5 o0 f2 R$ A
　　脂肪和蛋白质含量多。9 s* V( k+ N5 L
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。5.39.217.77:8898. u4 Q/ {* Q/ o. w1 }% A* G
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴tvb now,tvbnow,bttvb, y5 U3 G8 A1 V0 d8 ^2 v( h
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火5.39.217.77:88987 o+ e, T2 o# R! \: T
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳
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　　柠檬) o( z, ?) v, q6 m
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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~$ E8 B% f1 H& Y/ z& Z
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经, b( B2 [/ j/ x' m) j9 ^: H
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。- a$ M' w6 r5 e1 @% @: I
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　　龙眼
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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。公仔箱論壇8 ]" y5 e/ I! J
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　　柿子
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全身都是宝公仔箱論壇( ~- n$ g+ c" {% l
　　胃甜性寒/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X3 m4 Z5 f- Y+ j( |) v& N# f
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s. {3 E9 ]- P2 n
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。. H& B# ^# Q& z# p( I! L
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。2 o5 F8 c, H( J( f
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药
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　　香蕉公仔箱論壇# @! j' Y0 i0 R5 T7 h0 ~4 J" i- n
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降压通便
　　味甘性寒/4 R% h8 k. L2 L
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)+ O$ P7 _0 ]1 m( k
　　淀粉质丰富。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |6 R! R0 w3 I$ i% V
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。5.39.217.77:8898; S6 Y1 ~' J3 H+ e4 g6 X: m. T
　　2.钾丰富、降血压。6 y$ ^0 _' i& d
　　香蕉炖冰糖=医治久咳

　　番石榴& i6 M# p6 x5 |% X3 l& u

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除湿止泻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \) ]  a  @9 h  s6 P  o
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。公仔箱論壇: N3 P. n2 w. ~

　　甘蔗
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清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。+ _. |7 y) t* i4 c# z
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;公仔箱論壇; P: K5 z8 }' q; R' x) f! {
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥4 f8 ~& ?3 q8 Q& h4 \" P; U
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热) H- |* T1 l- c9 l( Y
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      甜瓜(密瓜)
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止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌tvb now,tvbnow,bttvb7 R- A& Y. [. K; A8 V2 F
　　体质虚寒/哮喘者不宜。

　　枣$ U& d- s/ C9 F& h) Y

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滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥tvb now,tvbnow,bttvb6 s2 A8 n4 s5 E: S' k2 o
　　南枣：偏于养阴补血。公仔箱論壇& K5 x! y/ M1 c, K3 }* m
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P) B! x3 I, e' q
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P1 u4 K4 z8 `9 q* W3 {

　　无花果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d6 ?9 L& x! T1 S/ R9 ~
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健康大使
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。9 q& N5 ^& Y; g4 P! Z+ L
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j+ n. h3 Z$ r7 b' ~
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。: L" ], ~9 l$ W. g+ X2 W/ t& r: ^
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。

　　西红柿
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开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿5.39.217.77:8898! ^  o+ `! t2 F' O3 D4 P3 h6 a
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收5.39.217.77:8898  D; W* x7 b9 G
　　2.高血压患者辅助食疗
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　　樱桃
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补血固肾冠军
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。. P& h# d) `7 S+ q6 t
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。公仔箱論壇6 w+ G9 _5 U& N: Y! J
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。

　　葡萄1 J% _" y% j+ I: h0 k* G
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补血固肾冠军
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。tvb now,tvbnow,bttvb; `1 }% b* i: r
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。

　　水蜜桃, W7 q2 k/ V) S

" q. W3 o; }7 w5 }" v! I公仔箱論壇
补血养颜
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷; V% Q' R9 {! S/ f% y4 K' y" Z
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。  C) B% z- C$ f
　　2.含较多脂肪和蛋白质$ R5 g9 ^. j( j9 K7 G+ g3 c2 r
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。

　　柚子tvb now,tvbnow,bttvb/ o, Z* ^7 z2 b& z

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润肺止咳公仔箱論壇: Q" `& m: i9 r- o& ^
　　性质平和、润肺止咳。5.39.217.77:88980 O1 r0 q; J( E$ X( b: i: m
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。" y5 @# O* t7 N4 ?
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。公仔箱論壇$ k3 }, C0 \$ s' v7 d% v
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部

　　橙柑橘tvb now,tvbnow,bttvb. H5 h! O) H& k$ k: V

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抗癌食品3 J; k4 G% |2 |7 ^7 G
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。! U) B5 L" k* a0 X/ Z8 q- I- ^
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。tvb now,tvbnow,bttvb  g  H+ y: J1 U
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。5.39.217.77:88980 g( Q1 `2 t! L) z
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)

　　南北杏2 C4 R; W1 ~1 }1 D3 z
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护体公仔箱論壇: b3 a$ S' T/ P$ i( L
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x6 V+ d$ }1 j
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。5.39.217.77:8898! i  w5 r2 t! C, y& L* f
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖' d$ p: h$ k/ k* V% r( u; n
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水5.39.217.77:8898+ f1 d2 j& n; D* ]- d/ R4 d
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。
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