[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果tvb now,tvbnow,bttvb' g6 T, ^/ h4 o7 w  @; O3 }

一日一苹果，医生远离我5.39.217.77:8898. O! U, F1 Y6 w  E. }1 G& O1 o: q0 q
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素公仔箱論壇& d2 ^4 p" y; |
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;公仔箱論壇& H2 i$ i+ R# {
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。8 c- v- d$ I& O6 _
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e8 V( V: |8 M
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　　木瓜
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5.39.217.77:88982 d( V5 }' Q, e& u: n6 V9 G* a7 [
万寿果
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。  Z+ _( F: v, ]. t6 W, s
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆. I1 f0 x% J5 {. s6 x6 a: E
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。

　　西瓜
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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。
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　　梨

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百果之宗5.39.217.77:8898& P9 o: r7 r* }# s7 ~- x
　　清热佳品9 L: U% r: r6 H
　　性质带寒/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T8 N$ b" ]- {9 N- `) `, ?! ?
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。tvb now,tvbnow,bttvb  a& h$ _2 e6 y/ m  d' k7 A
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。
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　　芒果

8 L. B8 Y! Y0 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R) ^3 N0 R: I8 z. t9 n( _1 C4 o
不宜多食
　　有药用价值tvb now,tvbnow,bttvb: }. ~  z7 a% J4 H* F0 X
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏3 p; }+ N6 [" K. I5 K5 H6 Z
　　哮喘禁忌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k6 `0 }# y  Y+ F- i! f
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。# `& r- _2 t, [, Q
　　2.解毒消滞、降压。公仔箱論壇7 Y5 _7 l/ t9 o+ Q& p3 u9 Q  s, z
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。! b$ A" F" M# l3 w6 t) V! w  z
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　　猕猴桃/奇异果
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防癌有道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O' Y  ]$ K6 H4 N3 [0 o1 r7 L
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。tvb now,tvbnow,bttvb7 e8 t5 t8 w' A& I% ^
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H3 J. F- C4 Y  j' S
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。5.39.217.77:8898) j+ ?. y7 U  z2 ]

　　山竹

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性至寒tvb now,tvbnow,bttvb: Y. ~* q! v' t) q. X) p
　　性至寒/" a, ^" S/ \* f) \* f
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N( t# `+ l. [1 w  {7 O
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。5.39.217.77:8898. o2 e7 n  h* G( ]

　　菠萝
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生津和胃tvb now,tvbnow,bttvb" w/ c" \4 E  E% d+ x7 r
　　性质湿热。tvb now,tvbnow,bttvb% Q$ W8 C% `6 |% K' |: _
　　气管或支气管敏感的病人戒食。1 y4 o4 l, ^) r9 j- q8 f
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。公仔箱論壇$ d6 j9 v- g0 ~# N6 U6 H
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。公仔箱論壇: w) m, a3 e8 d% Q& X
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j- m1 d* _* P$ _' Y4 r
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。, d  J* E0 j/ e' _+ n& [

　　榴莲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f" [$ H; ~* J& p

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虚寒进补用
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。公仔箱論壇/ p' h) P5 V9 Y+ v: V* i- V. [! r
　　吃过量可立即吃几个山竹化解

　　荔枝- A2 D# A# ?4 e: {+ J( J, G
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惹火尤物tvb now,tvbnow,bttvb( R* G, L6 }* B* p4 A" F
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。5.39.217.77:8898% E/ W/ D: w" _! f- Z& u; N
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水
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　　椰子tvb now,tvbnow,bttvb) P5 ]' Z8 U' Y' ]$ L+ t
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性质温和/8 q0 L; q0 u3 j+ f2 I
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。5.39.217.77:8898: {* t; `3 }0 F
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火tvb now,tvbnow,bttvb) Y$ Q: o+ r; o( D2 @+ W# I# d
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳5.39.217.77:8898' Q  ^+ L' b+ V6 ]
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　　柠檬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z, k% q# f' e' _
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女性水果公仔箱論壇6 j2 ^( k0 x6 ]/ L; D6 O
　　胃病者不宜柠檬茶。tvb now,tvbnow,bttvb0 y1 ]5 E" {& x. u/ z) m# V1 C
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适公仔箱論壇, B9 e  y, V. H
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。

　　龙眼

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滋补非人人宜吃公仔箱論壇: @( N* u; J" Z. i9 }: s
　　内热、痰火不应多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y) P) o% c) G; u- `
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m$ y0 h) q- d+ I. H) ~
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。公仔箱論壇- D2 ^: r% H9 r1 p  r& A* S
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。tvb now,tvbnow,bttvb$ {4 B! u0 [" n

　　柿子

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全身都是宝
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C9 Q& x: m3 [9 b8 B8 b% c$ I
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b0 D1 s& w5 a, q: Z
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。; f4 y3 C6 `6 s( W& T
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。5.39.217.77:8898; t+ G8 n) H3 e) k
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药5.39.217.77:88982 z3 ]8 b$ R' ]  ?% S/ i0 {
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　　香蕉5.39.217.77:8898$ I: ^7 ]% R, i9 Y9 C& k1 e/ H
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降压通便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k4 \9 E" E' C  ^/ k; m. m/ t
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。tvb now,tvbnow,bttvb5 g2 d# ?& w, M" E( m6 ~
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。公仔箱論壇- \0 N! e# B+ Z2 X
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴公仔箱論壇$ _" n1 Q& P1 `  P) w- K" e; [
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除湿止泻
　　味甘性平/tvb now,tvbnow,bttvb6 o7 |+ J$ J: q' E- c+ j9 B& S; q" E
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G- h( A9 }  C9 t; l( k. f& I) z
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。公仔箱論壇; q8 G3 V7 }: {6 \) s9 a
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　　甘蔗5.39.217.77:88989 F( V, A( Z, A: X# W' F, |. {
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清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。, o2 |' v6 c3 _# R+ ~% G- j/ b6 g
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥tvb now,tvbnow,bttvb, z; R  O! @$ n0 R- z! l9 ]. A
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。tvb now,tvbnow,bttvb: n& A' u8 t( W7 g& r2 h; }
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热
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      甜瓜(密瓜)

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止咳又惹咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \* g( ~& A2 [  y% ~+ i: j
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I% c) c4 q) I4 K9 |1 X
　　枣5.39.217.77:8898# Y2 w/ X4 a' f

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滋补强身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j0 Z) {( C& k/ s5 Y
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥/ f. P' p# W& s  S0 C. L
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃7 }$ x# Y% r) I
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈5.39.217.77:8898" |- m8 t* F- @

　　无花果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g6 h& N* \( h. n9 I* G
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健康大使5.39.217.77:8898# j' a7 a3 t9 Q7 G! |
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞0 p* X% H" j- X) I
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。5.39.217.77:88988 Z6 J5 ^" j2 U8 f+ T- R# R9 r
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。; [* G4 D1 r# N; [! m& J& W5 R7 }0 ?
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。tvb now,tvbnow,bttvb/ j  G. v" O: Z* P8 Y& W  ?
公仔箱論壇6 ], J: }" `, h8 y! y* M5 U
　　西红柿8 o( d( w$ R' {$ P0 i: ?; c' ^5 k

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开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿2 W5 y1 u: A$ `+ F6 N3 i
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。3 p/ v' G/ R' ~3 u! I
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W8 ?3 W& N+ l( E
　　2.高血压患者辅助食疗5.39.217.77:8898& X% j" V. H9 X5 Q% }

　　樱桃1 a" C' P: R, h( G' A
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补血固肾冠军
　　性温带补/tvb now,tvbnow,bttvb1 p; [! }/ Q" W/ }% z* j
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。" _4 r9 {  \& r7 R
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。
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　　葡萄公仔箱論壇6 R: w  O& M; |8 h

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公仔箱論壇. ~" }9 U1 I! X/ ~& F$ C
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公仔箱論壇( ]% B1 X; i- }* o! U5 i
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补血固肾冠军
　　强壮体质tvb now,tvbnow,bttvb+ I$ g3 H' d* I0 R) j1 N8 A! s
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。
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　　水蜜桃
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补血养颜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i1 s" c# X( s  U
　　性温/公仔箱論壇. m7 K  ^/ b, z5 D2 p
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h* d' ~8 u" t
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。公仔箱論壇% [1 A+ X( f" L  ^" b5 E5 w2 U0 _1 e
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p) n6 K0 f$ g* W9 c" R  V2 U/ C
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。8 V" p2 K- @& R9 s+ o: u4 D( V

　　柚子
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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }. X! K& c& q
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。5.39.217.77:88985 A+ ]3 _# v2 E8 f& j
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部tvb now,tvbnow,bttvb1 J0 M2 \( g8 r( k( Z( d4 N
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　　橙柑橘3 ~0 w4 B, a: N" `( p: F/ N
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抗癌食品tvb now,tvbnow,bttvb" ?2 v2 ?! }. V7 U7 k" R
　　化痰顺气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O4 F+ q9 |" x& R
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘) l) a* |( k( ]$ r
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。3 t8 M( |1 u1 B) w, z
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。9 o2 c" G' X1 r% W: [/ V' p
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。tvb now,tvbnow,bttvb( E4 @7 d. \* e. n& v1 q
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。/ K* X# Z- H: L& r1 H
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。5.39.217.77:8898+ @$ Y% B, l4 N  ?
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)
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　　南北杏

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护体
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。公仔箱論壇( o, U6 r9 I) v  o+ a9 M* N! d5 U& `
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A& f( Y. M/ J/ B: e6 Z. h$ h2 g
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药# G+ C! w: m% [, C) W
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f& E: d) ~7 s5 O* P

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