[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果

一日一苹果，医生远离我5.39.217.77:8898* v5 m) R3 P$ v5 e0 T- |% |8 N2 u
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素( a! A3 V( G  v, V- ?1 b/ A# z" r
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。9 p$ J; ?9 p5 p! c0 I  C+ g7 G
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p% y! s- ^4 W! W1 U8 F3 H
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。公仔箱論壇9 E" X7 |0 H* U6 f& r0 I
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

　　木瓜

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万寿果
　　味甘、性平、微寒tvb now,tvbnow,bttvb! B2 O4 U% J' K( T" B
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。; ~7 p; [; J  p7 {" P
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽5.39.217.77:8898) }" \% N+ y5 j4 w9 l7 P, H
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。

　　西瓜tvb now,tvbnow,bttvb# J, E* M" `4 k- ?
) W' {2 U+ F# y, A. p2 i
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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。公仔箱論壇% J8 z2 [2 u" @" W: ?
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。

　　梨

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百果之宗
　　清热佳品5.39.217.77:88989 R& H- u8 `" w3 S1 U2 q  R
　　性质带寒/, |# c1 _  U' _8 @2 X
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。tvb now,tvbnow,bttvb4 v* v) s: t. i* h" E
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。公仔箱論壇" Q/ I6 S* b- q: m+ O7 P3 L. E
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。5.39.217.77:88987 g7 I* F( Q4 T% ]
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　　芒果
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不宜多食$ t/ H1 F2 V( N4 s
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)4 u" T; E- U8 @
　　未熟的可能治过敏2 P" m# ?4 _7 j& `6 L/ K; V
　　哮喘禁忌。5.39.217.77:8898( O9 U! h& d! k  H" @  Y! F
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。. e& B6 P# G* ?. A3 s. f% M
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。  x: A' y0 e' q3 j) B3 K: k

　　猕猴桃/奇异果( T3 L0 D: a: p9 n9 }5 p# l

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防癌有道公仔箱論壇' a3 x) @, v5 l* Z1 O) Q
　　咳嗽时进食可能会加重病情。3 w/ Q8 Y. w( M! {( F
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。5.39.217.77:8898% j, ]7 X% ^# A/ \: y6 T  @
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

　　山竹5.39.217.77:8898+ d3 Y! _, T( X
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性至寒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I5 w% c& I0 K
　　性至寒/6 l  V0 e* F5 `7 ]8 ]; I  r
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。7 `6 n2 Q2 _& Q4 U
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。
公仔箱論壇2 ]* j0 R, x6 d/ ^$ l+ N# H
　　菠萝
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5.39.217.77:88982 ~1 c; F  C' j6 `& ]1 L
生津和胃公仔箱論壇4 c: z, v# i$ c; e/ x
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R" I7 U0 a' U; k. a& @
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　　榴莲
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虚寒进补用
　　性质热而滞/tvb now,tvbnow,bttvb" u/ `& J1 b% J" [
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口' c) v' v4 R9 x% w: f$ `/ P; T) W
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。tvb now,tvbnow,bttvb; j9 }; F# ~5 p7 `; |
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解

　　荔枝

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惹火尤物5.39.217.77:8898, u4 N' D) [4 p3 z( _
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。tvb now,tvbnow,bttvb) I: L  P4 q/ |3 ~
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水# R  x5 y; x; w" G; R& \

　　椰子

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性质温和/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x! t* b2 \3 _1 k, m+ f
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~+ Q! a$ u3 z, D7 B# R2 p
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。2 Y/ j( Q& T3 F' ?! ^
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴公仔箱論壇) Q+ w2 I. ~4 X! P8 l
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳& G* R7 _1 l+ Z; U( I
公仔箱論壇* l+ k& [# [3 J, a7 V
　　柠檬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z6 s& d+ e; h0 d6 c& m8 B

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女性水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w9 r7 y4 q$ q: a& A, i7 F5 r
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。5 C+ R4 b5 `: s2 k
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。5.39.217.77:8898$ A$ }. K* \4 ~, `

　　龙眼

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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。  J- F, R! D" L& D/ ^" i. i
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。9 J8 s$ m5 H* \0 R0 F
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。9 `3 _) E& }* A( b0 k- t# m# d# P0 F
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　　柿子

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全身都是宝
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。tvb now,tvbnow,bttvb( ]9 B4 a% {# k# B7 Q3 q
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L/ B  {" b  u$ ~2 e
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药

　　香蕉tvb now,tvbnow,bttvb2 j2 U2 O2 N3 y# i. s
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5.39.217.77:88986 @) \& a$ j* C6 A1 ?
降压通便
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。tvb now,tvbnow,bttvb- F4 Z. f$ |0 T  w7 |; ]
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J5 r, F# j# b5 N) {" x4 _
　　淀粉质丰富。5.39.217.77:8898  _) V+ b8 H! D+ O. X) G
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。/ m1 W) E4 W  _5 w& Q5 R1 T2 n' v
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \( u, Y4 _/ J7 E. e

除湿止泻
　　味甘性平/6 {" l! n5 D8 f$ M! D; z; J
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I, L: `. n" S8 ~7 h0 f' a0 V

　　甘蔗tvb now,tvbnow,bttvb2 _; Q  p. E) j% A8 a4 Z9 `; T
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公仔箱論壇+ }! k# x7 w2 `  I$ A
清心润肺公仔箱論壇. V4 v3 H& q- W' ]& L
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。5.39.217.77:8898" n3 n+ ?: p6 M5 r+ f2 W8 N
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。9 N5 {7 ?5 F, c+ u. L
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。5.39.217.77:8898) [/ J7 B' _- r0 I: K: Q
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热# D( ?! I* f  j3 C$ R% j
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      甜瓜(密瓜)公仔箱論壇/ K) ~0 v( g% W# ]
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止咳又惹咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R, s, F# a8 y' o9 z
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P- L! e) U9 ]
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌5.39.217.77:8898- U2 h0 H& x! Q& l% {
　　体质虚寒/哮喘者不宜。公仔箱論壇; p8 d7 {+ I( O* x2 y6 u- i

　　枣tvb now,tvbnow,bttvb; j% L9 o) A( f. K

' ^1 s7 s8 T' U' U公仔箱論壇
滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。: @: I7 Z4 K2 ~# c
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [5 B, f/ Y0 O( C8 N' L4 z( K
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
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　　无花果4 r" Y& a: z0 q( F: t1 c- Z5 b
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健康大使
　　可治溃疡. r, z6 A" u5 c# q- P, ~3 Z
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。公仔箱論壇/ t  ?- R# f! g- ~* @
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞5.39.217.77:8898  V& K, \7 l, _$ W) x2 |6 o' X2 F
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效tvb now,tvbnow,bttvb. u# k' R% J/ p5 I2 _
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d3 U0 Z3 M: R
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。tvb now,tvbnow,bttvb2 Y: e  I1 B/ e9 ]
　　5.含抗氧化物、抗衰老。tvb now,tvbnow,bttvb- t1 W) o. U( m8 V1 h, D; {! S
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。5.39.217.77:88984 W* n$ M2 [( m0 q% m$ R6 e
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。: _: c9 t1 }/ f: q. y, s2 n; d

　　西红柿公仔箱論壇1 J* o$ \8 Z- k4 l- ]& a
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开胃但湿毒tvb now,tvbnow,bttvb/ h" }0 ^" [# y, L7 [
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/4 ]# I, p9 I+ ]4 ~& ~" i, R
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。tvb now,tvbnow,bttvb/ b! {5 o8 h8 e' ~3 ^; p
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿5.39.217.77:88985 R0 _. ]8 @9 Z* {5 s% ~. {
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。tvb now,tvbnow,bttvb! |6 F1 L# r, W3 P  ?- L0 n1 d; u9 ]
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收公仔箱論壇. M- \8 v  @7 E% v- q6 J! I# _" j) ?
　　2.高血压患者辅助食疗tvb now,tvbnow,bttvb8 }: I) f+ w: M" F  q/ N3 m

　　樱桃+ ^' ]. \0 c% u0 {
公仔箱論壇: @$ g$ M% H. z+ T, ^6 b
5.39.217.77:8898' U: ]  G! c# k; E1 f& h1 p. t
补血固肾冠军
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。5.39.217.77:88981 Q! m. P) h6 @! m; o
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。
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　　葡萄% N. W' q' H- l& v; ?, \8 O. o2 n
公仔箱論壇& R, Z: U2 t6 N. l# [* J9 y' ~

公仔箱論壇' K" C- C9 L) e5 I2 x

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: }: ?" Z: ~+ X8 r  g5 X

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公仔箱論壇: t; Y4 S9 d1 q; s( Y
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公仔箱論壇7 n+ @1 b; a! K9 ^
补血固肾冠军
　　强壮体质$ N2 R/ o& c; x+ L) u
　　性质较樱桃平和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s- n5 b' X2 f: l+ _
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。( e+ m$ a, [3 X: I4 X) j
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r* Q$ ~: T; x

　　水蜜桃" d3 d3 a; W% B7 B; b

) J: c2 ^8 }6 w' v' v公仔箱論壇
补血养颜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \8 o. ~! W  G  J/ F
　　性温/5.39.217.77:8898% k8 R1 a: o, e+ j# a
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。5.39.217.77:8898, F. y4 p  E$ }
　　2.含较多脂肪和蛋白质公仔箱論壇1 {$ S! V, y! |$ t! G
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。tvb now,tvbnow,bttvb( C% ^9 e7 j* u
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。5.39.217.77:8898. W0 r# H/ s/ ?% x# c) u
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f$ K3 ~$ U, K9 M& d

　　柚子

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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e2 ?" C9 |, w6 V4 |0 E7 J
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。* A* Y0 F+ |7 |7 u9 T( P2 m
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R, @8 K. ^7 y" }4 A
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D7 x+ d: d7 E+ X6 X3 @
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部4 s0 G, U2 x" O2 d. O

　　橙柑橘

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抗癌食品
　　化痰顺气。5.39.217.77:8898$ f' v5 }: }6 R/ L
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @1 T& n( h+ ~$ S: }/ y' _0 Y2 J  c
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。$ Q$ G4 Z/ W& t! q: X/ K' Y# Y
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)

　　南北杏

护体公仔箱論壇* T1 W3 B8 m2 r& S! T
　　性质平和、润肺止渴tvb now,tvbnow,bttvb" F4 F: Y( m) E% s  \  b6 J! W: f: y
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w. I# o1 i2 P' p
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?7 z" l- x& W( u2 Q/ j
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖公仔箱論壇2 ^. Z* r2 i+ @- [5 C
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。公仔箱論壇2 _  {8 d$ c$ A4 s

tvb now,tvbnow,bttvb9 N2 s) T8 i2 h* G
公仔箱論壇! ~% o( q$ j8 W+ j
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