[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果; P* N# @$ }, y; x. ?
公仔箱論壇0 y: j5 |9 y' O' v0 }+ o
一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;5 z4 `3 F* a1 s9 v; k, \! U: v
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。公仔箱論壇. N$ P& Y$ J0 c1 F+ B- t" T! Q
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。8 A' x9 _1 j' |" J, c2 U
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。: K0 e6 l+ d3 \3 \
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j* T0 T5 P: t- B3 l2 l
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克公仔箱論壇- p5 @& z  n2 s9 i9 v. O9 f- _

　　木瓜

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万寿果公仔箱論壇: p/ S, B+ ]' M/ ?4 @; o  l
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。5.39.217.77:8898% W8 P1 e+ U7 s. P
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。5.39.217.77:88982 t2 h% e& _$ Z( n' @
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。& `/ ?' y7 u: A/ d( Q
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆tvb now,tvbnow,bttvb# m3 f. @8 F+ i' k
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽6 _, w( [( v  k7 `/ ]1 r4 y
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。tvb now,tvbnow,bttvb) O: ?. r% M# P3 q
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。' h% e; s8 o( e& i: F# f! S
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　　西瓜公仔箱論壇% l+ t! j* z; {( ?: F6 R5 e
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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A8 \! W5 ~% l' i

　　梨

百果之宗tvb now,tvbnow,bttvb/ w: ~5 J: _1 h! ?0 P! _* ?8 u- ]
　　清热佳品
　　性质带寒/" U' j, Y- y* b1 W
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。5.39.217.77:8898+ U; \3 b; e2 s% s; d
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。5.39.217.77:8898" V1 d% B4 z. U8 ~3 e
　　吃多了咽喉痛5.39.217.77:8898, c% B( w, F+ c* U" Y7 @" @! n
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。
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　　芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A+ q0 `( ~) N7 h$ E

不宜多食' @9 M) l( f) W, e) V7 i/ }
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k% x# t# H2 d' X8 u* f( n
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。公仔箱論壇2 r; D' i. p- u# n" f
　　1.益眼、润泽皮肤。; \6 m$ `3 y! \, u! Q7 m9 y
　　2.解毒消滞、降压。tvb now,tvbnow,bttvb: c# u8 r3 a, @5 P
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。公仔箱論壇' o- m- T: p% A# w4 o

　　猕猴桃/奇异果

防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。公仔箱論壇( V9 Q, s* A  b6 ^
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。公仔箱論壇# M, f- Z- _) a9 N" W$ h& `$ y
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　　山竹5.39.217.77:8898/ ]3 f( H! Q0 X  L: i9 @
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性至寒
　　性至寒/. l( U6 a$ E/ [8 R' A& C
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。公仔箱論壇* {8 X0 W6 n5 B3 w, L- {* |
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

　　菠萝
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生津和胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F" z8 `: ^7 i4 u& Q4 u3 ?, a. D! V: a
　　性质湿热。1 I% Z+ S3 x0 {  h5 p
　　气管或支气管敏感的病人戒食。tvb now,tvbnow,bttvb4 H! u2 ]; p$ s# V1 k  q
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
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　　榴莲公仔箱論壇6 ]2 e! E6 O) O$ }/ c

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虚寒进补用1 ^' p5 s4 H; L( a2 z5 H+ S3 ~
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j( B8 n. D8 @8 k1 k& L
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解公仔箱論壇: u- H1 M$ @, g
公仔箱論壇$ e1 H! }6 _; U9 ^
　　荔枝5.39.217.77:8898& C/ r0 y1 C/ O6 _

& ^1 ~, J/ Z# y5 D$ e5.39.217.77:88985.39.217.77:8898" Z! C$ K- `- x' U) \* i* J
惹火尤物# Z: _! k' I' ~  [- n4 K
　　壮阳tvb now,tvbnow,bttvb7 u' N! t8 c* r$ Z3 s8 Z0 y( g
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。公仔箱論壇: ]! w. ~3 ]' \3 Z* j8 f
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。( l1 ~$ I& p" E2 ]3 J
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水tvb now,tvbnow,bttvb9 d' D( d- ~9 [( y6 v1 R

　　椰子

性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。5.39.217.77:88988 z0 K. u  g9 t
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴公仔箱論壇$ o4 a* w+ D9 T/ G! t6 e
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火tvb now,tvbnow,bttvb8 E/ i) v) r' W8 h% Z
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳  Q2 N/ p/ _5 U) p$ l
公仔箱論壇: \9 ~. `% @( I& c
　　柠檬

& R; q$ I. W5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J7 g6 G' u' [: V9 ^8 Y4 c
女性水果公仔箱論壇% u7 R" R/ T' l" X8 o' ]
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。

　　龙眼
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滋补非人人宜吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _& }! f3 `. g- u
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。公仔箱論壇# S9 I( V* ^6 w7 i5 l  m
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽7 ]+ \: K3 h* @  H" W' G4 t
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n; n5 n% }" Q9 ?) y

　　柿子$ K$ y) s$ f8 ?8 U

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全身都是宝
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。公仔箱論壇7 H- b7 H3 T4 B9 f8 P4 }$ F% i) ]: F  @
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。5.39.217.77:8898& C  I! @1 k0 q2 Q2 _
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y$ E3 a6 X! J5 s$ L
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。2 q8 \# D# {2 a6 U/ ~0 O% `1 Z0 a
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w4 d! m' Y9 S0 P9 `
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药
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　　香蕉
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公仔箱論壇" h& r  m! t) a$ g& _/ J5 H
降压通便
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。- L& q: D( l  i
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)/ Q& L2 P8 f9 w- v, K5 c
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。tvb now,tvbnow,bttvb* z0 b6 |: r0 o! I& a1 o: C
　　香蕉炖冰糖=医治久咳

　　番石榴
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除湿止泻
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]3 K$ ?6 _! |9 J0 g+ \
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。tvb now,tvbnow,bttvb5 v$ _1 @/ y" j! |& ]; R. @* a2 {
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　　甘蔗9 R4 u% ]* I, ^1 l

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清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。公仔箱論壇0 F+ s. n# [5 M- p
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;公仔箱論壇; W3 B* o3 U* \( w: v* X# s
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。5.39.217.77:88986 y/ G+ m2 i* M. W5 u8 h
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥5.39.217.77:8898) w$ B0 Z( O( C6 h9 F3 Y& n
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热
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      甜瓜(密瓜)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S) p& u) ?6 t1 {- H+ w; b+ g  }& s2 s4 R
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止咳又惹咳- Q2 p" y8 }4 _* k& _1 ?3 l
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb; V) W9 d/ Z# L* s3 W

　　枣公仔箱論壇9 x) C  v- m- h$ p

. f% d0 f$ Q4 a6 f; J公仔箱論壇
滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃5 Y8 i1 i1 ]3 ]$ v5 w7 e: Z& L0 |" ]
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈tvb now,tvbnow,bttvb* x: X, k, R2 ]8 C; Y6 R2 x0 a& q
5.39.217.77:8898$ H) S; G$ z+ q
　　无花果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `% i6 D0 A; y. Y, E0 C$ |" y

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健康大使! J  s7 d. D3 @+ B: [& n# y4 o1 C
　　可治溃疡' v3 s/ M; _2 w9 l
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T  ^2 o3 I- @! a% D
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。5.39.217.77:88984 D1 E. P0 A1 k3 G& F: `' p8 ~# Q; Y3 w
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。. u$ ]4 p0 r$ V% b+ I& j
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。公仔箱論壇' L) T7 m# M+ A
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。5.39.217.77:8898- o1 s. n$ H# R/ _- H5 C+ t) N
公仔箱論壇4 n5 b  }4 K- k; M
　　西红柿
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开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。5.39.217.77:8898: Z8 |- q. L( K# L" O2 |! u2 y* @
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿/ J' u8 l0 `4 v1 w" @: o4 v& h
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。tvb now,tvbnow,bttvb2 T' c% Z( U+ S4 k4 m$ U( \  H% |
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收2 [! t# f0 H9 _6 {
　　2.高血压患者辅助食疗tvb now,tvbnow,bttvb1 T& P* @5 l1 [8 X

　　樱桃

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补血固肾冠军TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H. z5 c( z# H0 H2 Y
　　性温带补/5.39.217.77:8898+ }7 p3 b. y& M5 O8 ]' H! M: F
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。+ C, }; t/ f, `4 ~3 s  r
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。4 T8 |$ t: r/ r" r1 W) k
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \! z9 C0 x  v$ J6 U. i6 V
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。

　　葡萄

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5.39.217.77:8898( j5 B$ ^" ~) A

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补血固肾冠军
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和4 n1 t+ Y* q/ c  I$ X
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q  c+ K* }, O+ v( V, e. T* z0 A
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。
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　　水蜜桃公仔箱論壇7 ]- |7 p- V4 q, g! C6 a9 N
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补血养颜
　　性温/8 d, k- n+ P( ?$ F% i' \" n) d
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷9 d2 f9 b9 X( W) `
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。, C* G* B8 g! A4 A
　　2.含较多脂肪和蛋白质' A) u3 @. Z& z5 i$ K
　　3.桃肉美颜, y+ y8 K. u& _3 u0 b. p* C1 a
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。7 {* Z& d" d: M# l2 o: S
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。公仔箱論壇$ I1 r# @& f. S6 b) E1 z+ U
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　　柚子

润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。3 J6 k7 Q  z$ }+ K: p
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部

　　橙柑橘" G2 R% ?- ^; b

5.39.217.77:88988 X' t- D$ @1 Z
抗癌食品
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘( Y- E6 B- s# M! @, Q# S5 S
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。5 @- D. t' Z: A6 w' i$ R
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。5.39.217.77:8898% l! _* m+ I' ?  c* f$ v. f5 u
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。' i" c7 L6 R7 |, Y2 F# M% v
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)

　　南北杏tvb now,tvbnow,bttvb: @3 Z6 ~# y/ H% H" W

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护体公仔箱論壇7 l* x# b+ |, U2 I( c
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。* t% \' [, h& [& |: }; V7 N2 E
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。tvb now,tvbnow,bttvb- O9 c: s$ ?% L. U' W
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H  a9 ^/ c1 @0 `5 p* K3 b, l
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。
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- c9 ^5 O, A+ o

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