[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果
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一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素& W) K- T2 C7 Y1 C7 }, Q0 [( e. ]
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。公仔箱論壇7 t; c! X% W' u8 P2 c7 `
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。6 F& Y, O% y0 g/ `! `  S
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。5.39.217.77:8898* n! G5 F7 J5 }2 s0 U
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克5.39.217.77:88985 l# E7 Y# ]% E& n! ~2 M

　　木瓜
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万寿果
　　味甘、性平、微寒* \, v+ K' o& {6 G+ f. ~2 _
　　蛋白分解酵素。# o5 c6 S0 d) l& n4 ?2 Z
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。5.39.217.77:8898& o' Y: ^0 v9 |9 j
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。( {" p% S6 `! l0 m# Q
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb, V4 B: h, ?3 T8 H1 {, [
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。+ k  h9 S! ~) n2 Q4 Z
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。公仔箱論壇" R/ f; u+ W/ ?  ]
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　　西瓜

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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。5.39.217.77:8898; E+ r% V% \2 j$ R: D  c7 [2 A1 m7 D8 ~
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　　梨

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百果之宗3 b  `6 P4 c" Y! l
　　清热佳品tvb now,tvbnow,bttvb! X  ^6 `* q# `& \) e7 z- K
　　性质带寒/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A& y4 C3 O* `0 x
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛公仔箱論壇+ z! x$ K0 I4 r$ Z' w: {
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。# |0 E' e- @6 }2 Y! ^, J
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。tvb now,tvbnow,bttvb$ a9 @3 @: y. Q% O! I' c
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　　芒果

不宜多食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B! l' Q1 {: D5 M
　　有药用价值公仔箱論壇; {4 r# Y) T, |9 g' j4 H7 C
　　性平味甘、解渴生津。5.39.217.77:8898# L1 r8 _3 b& i% O1 Y
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)% a* \3 K" X% e0 r. }0 v
　　未熟的可能治过敏5.39.217.77:8898  U4 e0 D8 ~" n
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。' `, [. i% y, [" ~4 d& l
　　1.益眼、润泽皮肤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }" Q5 x& ~8 V9 t, T5 x
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。
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　　猕猴桃/奇异果4 ?3 ?7 A& O. l2 {

( b3 q/ Z+ S; _$ o( n. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U7 E' r0 B( v
防癌有道公仔箱論壇) [: N7 y6 R$ A) p
　　咳嗽时进食可能会加重病情。5.39.217.77:8898+ R+ ^- v' Q# K- K; S: _) M
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C( U% d+ a, ]
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。5.39.217.77:8898/ {# G5 @! U% j2 j* A
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　　山竹
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性至寒
　　性至寒/tvb now,tvbnow,bttvb- N5 q+ n4 e& _9 Z; T% R+ ~8 V& j
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

　　菠萝

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生津和胃公仔箱論壇; O- {7 ~% F3 \; M" ^$ W' C
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。tvb now,tvbnow,bttvb/ s1 a0 N! }( Y9 C
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。* x. \+ z3 y' C% @1 P& X
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。2 {% Y! E9 N% K
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
公仔箱論壇* ^6 a! q8 e; U/ t
　　榴莲
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虚寒进补用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H+ ?) }! i9 ?! o
　　性质热而滞/tvb now,tvbnow,bttvb- Y, X. H  e5 A: s5 e) R! Z* W0 M
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口! u% M  n5 B/ z: O4 q
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。5.39.217.77:88989 h" b' [4 D5 n) X% r) V: z
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e4 B# i1 x6 I% D9 y& l, f
公仔箱論壇5 T0 y5 f' f2 Y/ @) X. Q- i
　　荔枝tvb now,tvbnow,bttvb: [/ R/ r: d& f& d3 ]

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惹火尤物
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。tvb now,tvbnow,bttvb" i9 L4 j7 n/ D2 ]
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I* x( }+ U4 B) C

　　椰子5.39.217.77:88988 m1 S( }$ @2 ?

5.39.217.77:88982 _: F& y2 c* y% D0 s/ B
性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。2 |7 Y6 y; @( a
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴tvb now,tvbnow,bttvb: t5 V+ T. M: f4 I) y
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳
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　　柠檬公仔箱論壇/ o% M8 |% N0 _8 c

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女性水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N1 J  H9 h0 b
　　胃病者不宜柠檬茶。公仔箱論壇% i. b7 ?/ y( n5 I
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。4 q* Y/ c: |6 J( H1 ]$ }( i8 n9 b
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适" C3 a' q+ ~' J8 t0 O. q
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经. a9 X( q* E: S4 M* H8 S
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。

　　龙眼
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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽* [! S4 g" n. Y- Z1 I. E4 J
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。

　　柿子

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全身都是宝tvb now,tvbnow,bttvb2 i/ K; @, t, s- h# P  k% ^4 I
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d" h  G, g- j) g! d
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。8 ^. |4 V) t1 @( Y
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药

　　香蕉
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5 Z$ q! g4 ~/ r  J. s' [9 f: M& A; Z
降压通便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q. ?6 p( A( j0 y- t
　　味甘性寒/公仔箱論壇  c$ I( `2 B4 C4 l8 w) W3 |
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P- V. m, g. h  S( R+ N/ I
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g6 V( |3 Y6 D2 I
　　香蕉炖冰糖=医治久咳

　　番石榴$ q* U  t- ~9 {; }1 V
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* ?" A9 T6 F" E5 ?& V) A! s
除湿止泻
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。; }, `$ W' _* [9 n4 q
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。

　　甘蔗

清心润肺tvb now,tvbnow,bttvb# k; q, ]# J5 P, C7 l& U( |8 ~
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k# k" D" s) n
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。5.39.217.77:8898" ^  U" ]8 g$ a  [9 y
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~5 T$ }  w7 j+ d  a
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热
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      甜瓜(密瓜)
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止咳又惹咳公仔箱論壇. _8 J2 ?) u6 a
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌5.39.217.77:8898' G# h$ C7 Z' K* O
　　体质虚寒/哮喘者不宜。

　　枣

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滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }) i' l* h& Z* j  f5 b3 q
　　红枣：补血力最强，但也较燥: L/ ^3 V; ]2 l- p
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。tvb now,tvbnow,bttvb  y6 d5 Z7 F( i4 j7 ^# S5 [; s
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈

　　无花果

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健康大使
　　可治溃疡$ {. u9 B% k* l6 {$ g1 Z$ |
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。5.39.217.77:8898& e) ]$ q; M( u: V: _
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞公仔箱論壇  W& N2 d+ P& T4 {5 i
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D8 d; W! C6 L
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。5.39.217.77:8898* e' o( R6 G( ~( P* I* c5 M5 K" v3 s
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　　西红柿
5.39.217.77:88980 S1 {# {; v- k$ J
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开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/5.39.217.77:88984 k: s) T" o) f0 |
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。公仔箱論壇  t! u7 ^( b/ E5 X, M1 N/ M
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿5.39.217.77:8898$ @* _( E& B6 h9 N. h! R
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗5.39.217.77:8898  V' D1 B* B& f
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　　樱桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]+ F2 ^+ r) ?
公仔箱論壇' X! d( |3 A& ?  j

补血固肾冠军
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。6 ~8 p+ N( x5 S& {
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。: C3 |. Z) V3 j. `8 B/ A
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]+ [: W# |) T/ J
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。公仔箱論壇! ?- C/ M$ l9 J* r' E# D

　　葡萄5.39.217.77:8898# A/ ]0 j$ Y/ Z! l# Y: M
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公仔箱論壇. [1 s1 v. F+ P( X; x7 M" b

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1 D  B! N7 n: I+ t- z) K

5 r' k7 z% k+ b$ w* E* ~
公仔箱論壇  H) ^) S. Y# L+ [

公仔箱論壇+ f' }' E9 ^. \( H5 I

tvb now,tvbnow,bttvb/ P8 D2 g! n. y% Z4 x

补血固肾冠军
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。7 W. p" I9 K+ K) [! f& }8 y
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。
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　　水蜜桃

补血养颜tvb now,tvbnow,bttvb" s' S& A2 y$ n& d& v* ]
　　性温/, Q& ]9 T/ H% o0 h4 c' ~/ {1 r
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷! |  d$ s! l; E# g+ D
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }. A! j: B6 M. a
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。公仔箱論壇) D0 ?$ ]; m6 ?7 k
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T: G# |, ^* W5 }8 o$ x
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。

　　柚子2 W% }0 L! u2 l$ O

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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。5.39.217.77:8898( p3 o6 Q8 w( o5 C
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。5.39.217.77:8898/ A# d% n! d7 t$ x
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部1 B" R0 e9 k, Z5 [0 h: w& a

　　橙柑橘" X2 w; W: u; l2 j- W
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抗癌食品
　　化痰顺气。/ S6 s, T8 Y* f% |
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘公仔箱論壇/ s" y: S1 G/ c1 U
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。9 t% L/ s' O; M! q; a
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `5 |2 j9 t, b. ?
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)
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　　南北杏
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护体公仔箱論壇) P1 W+ W5 o% @" V
　　性质平和、润肺止渴' J- K7 G' R5 N" {0 o
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。5.39.217.77:8898. ?) o# ^( n1 _+ E: y- u
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。" |8 F: }  p* n' q+ y# ~/ Q
　　虚寒者:将银杏煨熟配药tvb now,tvbnow,bttvb+ f" `) i0 u3 M4 O
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖% z: |% C6 J; a" N' X
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水5.39.217.77:88989 s/ W% ~& p. U
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。# J" P3 k5 Z5 V7 ]0 w

$ n( \4 [/ F7 _) ~5 V
公仔箱論壇9 J/ t( c, ]/ E6 r! h

tvb now,tvbnow,bttvb% R) |4 @; h, m* B
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