[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果公仔箱論壇7 f4 L' _0 O, V! }$ B& d) |

一日一苹果，医生远离我公仔箱論壇7 v3 a6 H1 _3 W" v+ ]+ ^
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。公仔箱論壇1 m% P1 F- a/ |+ F1 n/ {, ^
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。; e% E, P7 ^0 G) W0 q8 g& i9 @
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

　　木瓜* |! ?# [0 o- t) c' [/ ^
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万寿果tvb now,tvbnow,bttvb/ i! J  y' {5 ]; B8 G" r
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。公仔箱論壇9 y5 d% i! `' y
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。5.39.217.77:8898  y- Y3 T8 l5 F# J6 W. g
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。公仔箱論壇& W+ I: d6 A6 E# }
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m# s) e' u; |
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。5.39.217.77:88987 ]7 Z/ S, w6 ~" m

　　西瓜

* u7 p/ W1 x1 U! A公仔箱論壇
性质寒凉/9 H) V: F% v* R$ [& ]
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。

　　梨tvb now,tvbnow,bttvb) ?8 M8 F: E: e9 @4 h; W/ c9 p
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百果之宗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M" ]3 B6 U8 F6 h
　　清热佳品4 k- V4 Y. R* M+ L5 }. ]; V3 I
　　性质带寒/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D& n& `. R# C8 R
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。公仔箱論壇& d4 r1 a: A4 A( k3 g
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛& i  `5 v: R5 ?/ w+ V
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T$ {( W, O) v& l0 @* h( w- l/ F
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i5 m7 J7 d/ ]. `
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　　芒果
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不宜多食
　　有药用价值5.39.217.77:8898" z7 }2 O3 B, P, M
　　性平味甘、解渴生津。tvb now,tvbnow,bttvb6 j; g% r6 G5 z  m6 A9 r+ O
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏1 ?$ n0 v+ G4 Z% M" l/ t
　　哮喘禁忌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~) i+ ~0 I" S
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。  y/ i5 H' T0 J3 A) B, L
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。! B& e) R! s6 C6 k

　　猕猴桃/奇异果5.39.217.77:8898. p0 O: }4 b# g% R1 L' u; r$ l

防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。1 a* Q6 z  e* \8 a) a
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。! z- F9 w0 m: k' @6 L& C8 k
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z  `( Y% ?( Y6 f- Y
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

　　山竹5.39.217.77:8898( |7 s! o! x/ j0 K

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性至寒5.39.217.77:88988 L% A; B+ l4 B. z
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。
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　　菠萝5.39.217.77:8898, d; i# U% y2 g6 D
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生津和胃
　　性质湿热。! k6 |& L0 C/ X* W  ]
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C; |: J, @0 ]5 _, ^

　　榴莲
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虚寒进补用tvb now,tvbnow,bttvb- f7 y# v' y0 P9 J& s. T
　　性质热而滞/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k% h: X2 E$ u5 {; c  \; B4 v
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口2 `1 {) g$ o  c) s! T2 j( q. E
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?7 T' x4 w7 [& j5 Y- \5 O. e/ u  O
　　吃过量可立即吃几个山竹化解公仔箱論壇7 v. |7 q% k) z6 z- K# j) z

　　荔枝# ^4 [2 @( ?9 E; r3 v

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惹火尤物
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。) Q" P! Q2 `, E& ?# e2 v; q
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。公仔箱論壇1 M8 r5 c$ h3 m
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]% `3 y+ Y& V
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　　椰子
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性质温和/公仔箱論壇/ J7 `; E/ x% @  B3 }
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。0 _* a& X1 T* u' d
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火公仔箱論壇& g% w( y+ k+ A3 O3 w7 W4 ?. u
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳9 P1 Y5 N2 B$ ]
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　　柠檬tvb now,tvbnow,bttvb/ ~$ E# u  ?; q' [0 o( n' [) S
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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X0 m# y/ n# y7 a* H
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。* B# B# j3 e* @. r% y
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。

　　龙眼4 B3 p  B% ?/ K; m& I% C: m

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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。

　　柿子

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全身都是宝5.39.217.77:8898# r' [1 l! H& Q; h. F2 p, u
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。tvb now,tvbnow,bttvb! @7 }" q$ c# H
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药公仔箱論壇, ~# v# V: P9 |0 D' Q2 _5 c, K
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　　香蕉

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降压通便tvb now,tvbnow,bttvb/ a3 k0 G& O  n; v% ^; r
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。5.39.217.77:88987 t: k: m$ o1 a) s+ G) d& V% v
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x' f6 D- x/ G5 C2 V1 b2 U
　　淀粉质丰富。公仔箱論壇% ^, _9 n1 ]2 h( h5 M
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。. }5 l- Q* n. Q! d7 k% ?
　　2.钾丰富、降血压。公仔箱論壇$ ^( z9 J6 j& y6 |2 ^
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴tvb now,tvbnow,bttvb! y' x# ?! T8 E; W3 c3 s

除湿止泻
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _( _0 E" w: l' H2 G, N. o
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。

　　甘蔗

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清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;5.39.217.77:88985 d) o0 g6 V% ~) F
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥tvb now,tvbnow,bttvb6 e0 U8 `* ?/ l3 S
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热* q$ n  F* B1 b, i1 n9 h
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      甜瓜(密瓜)
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止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌. F. Q3 Z4 g/ B: h, V" G* {
　　体质虚寒/哮喘者不宜。公仔箱論壇- l( e/ [0 l5 M- `. n) l4 [. _# z
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　　枣
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滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。9 U1 v( T2 ?9 V( S+ r; k
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。7 o8 f5 C: M* {8 b& k: x
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃公仔箱論壇1 ^; J, G$ e- J) Y: E0 T
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈

　　无花果
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健康大使
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。' U+ p* V8 O/ j# Q
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。5.39.217.77:8898: p* v; u  B- |0 R4 ?3 ]& T
　　5.含抗氧化物、抗衰老。公仔箱論壇  N5 H8 {3 Y) N' t" i" f
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。$ ]* T2 E2 W- O) }1 _. s3 d
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V5 b) l  ^' ^! l- e) N! s2 H& j( [
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。tvb now,tvbnow,bttvb* ~2 x/ ~5 j& S. B& [8 h8 h+ N6 p

　　西红柿

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开胃但湿毒1 P, }" E! o& V9 k& f! ~
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。公仔箱論壇  ]; d3 R" b& K
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿, B( b. v6 e3 w7 v  o* e
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。9 i4 }  k7 o, c/ k" Z/ g
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收- o4 S8 V5 j  |. Q. ^" D" Z
　　2.高血压患者辅助食疗

　　樱桃5.39.217.77:8898  P) p1 \; g: {
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补血固肾冠军
　　性温带补/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i: v% p! J9 m9 v5 _3 G- j
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。tvb now,tvbnow,bttvb/ f5 A3 H2 H; C
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。
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　　葡萄

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补血固肾冠军$ M" j" a& i- G9 i) i7 x+ l
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和& a# A6 z0 J1 W3 A7 K! R
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。

　　水蜜桃5.39.217.77:88988 {7 k( w5 Y; [8 u$ C# _. G
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补血养颜, V2 |: j/ x5 E# |5 l
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M- g7 E* ?, A/ c. ?9 r7 e  C9 y
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N1 k# U" `9 E9 l) R
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。公仔箱論壇  _+ ~5 o! M  i6 Z6 ^
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。

　　柚子

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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。0 W7 Y0 m, H% I8 r1 v4 O
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。: d/ a- v3 y9 K6 l  q, l$ x
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。! I% m5 k8 K, C- x' d
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。2 f9 s+ j4 q& O+ `9 D: @
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部4 J$ e! H0 M: i1 i: Z
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　　橙柑橘
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抗癌食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t! D% ~( d$ ^, F2 A
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。: N2 q- V' U0 o& o+ O
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。9 P( \. ?- b5 T* [5 \5 s' G
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)
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　　南北杏5.39.217.77:8898+ k) _; S0 [( j) x2 q

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护体
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。( O! N( p& W/ [% n7 L/ C& U8 i
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。tvb now,tvbnow,bttvb' E8 G0 Q8 A* ?2 B: R
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~/ c4 d" h% p5 g* I) z' t( d
　　虚寒者:将银杏煨熟配药TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]/ {7 \3 Q1 r- `9 t0 w
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。公仔箱論壇% W+ e" F% Q4 X1 G4 o
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5.39.217.77:88986 |- B: e# d4 k6 |+ k" a

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