[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果
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一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o+ {& ]2 F) y5 E9 r  R
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。tvb now,tvbnow,bttvb5 ^2 q5 _4 H4 h
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。tvb now,tvbnow,bttvb$ _' [' Q/ c+ a5 T1 d- K
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。公仔箱論壇' P) r# z; P5 [* e5 Y
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e( ]4 z, \, J2 ?
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

　　木瓜* \$ I2 G$ }& X" g

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万寿果
　　味甘、性平、微寒tvb now,tvbnow,bttvb  T# D& E$ h# G, l! e. e; q
　　蛋白分解酵素。tvb now,tvbnow,bttvb: I, E, w* }7 x- R6 O
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。5.39.217.77:88989 A- j' T- x$ J# n0 G  i: g' {/ i
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。tvb now,tvbnow,bttvb) M) }! l% ]/ _1 j
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。
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　　西瓜
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性质寒凉/tvb now,tvbnow,bttvb) y* K+ t8 S+ g; W% F  n! s
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。' ?2 t  k- u" P! [# o/ R* }* D! b
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。

　　梨公仔箱論壇4 I7 {! {2 X, M& v6 ]" e$ c
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百果之宗
　　清热佳品
　　性质带寒/公仔箱論壇2 v  Z5 D+ L2 [% n
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。# p& u. ]9 C+ o5 E( ~- w
　　吃多了咽喉痛公仔箱論壇" b1 {2 A+ H. E/ E& ~+ x  a9 u
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。公仔箱論壇; C% n( T* J. K1 d
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。0 _  k6 i1 w9 Y: |9 O- \

　　芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w  i5 L5 B* v9 J+ O

; T1 c, t. K2 o- Z: E; c- q5.39.217.77:8898$ c; F3 o) y# |
不宜多食公仔箱論壇, T9 U2 D* o# {! i
　　有药用价值公仔箱論壇, h- \2 s, n0 _! F! M
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏5.39.217.77:8898) P- I% ~4 y/ a0 _+ W1 f' g+ j
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。公仔箱論壇& e4 J, }- v* l0 Q

　　猕猴桃/奇异果5.39.217.77:8898; a' N, m4 S1 ]) i) a- q
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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。/ c8 P: g; ~# Q! \7 S7 q
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

　　山竹( ?- ?+ Y& E8 Z2 p& Z
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性至寒
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。5.39.217.77:88982 W- G: @9 B6 @; Y% I4 t: j
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

　　菠萝5.39.217.77:88981 ?* t: Z- |/ c+ {2 {- M. F
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生津和胃
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。tvb now,tvbnow,bttvb- Z2 Y+ c; C7 o' N; M
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。公仔箱論壇/ m9 I5 S# c: s$ e" u, j/ X
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k% [* T7 B$ w
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　　榴莲5.39.217.77:88985 J. ^3 z3 B2 B! R
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虚寒进补用
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口1 b  W/ C4 c+ M
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e, N" j2 s; k$ n/ k3 C
　　吃过量可立即吃几个山竹化解

　　荔枝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d  W: Q- i- ?8 T: |+ C$ h

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惹火尤物
　　壮阳" x- L% ~+ m* C7 v' [
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。tvb now,tvbnow,bttvb, _0 q0 z" n8 t9 E6 x$ l: y" C
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y& j& L5 Z; S* w0 J2 \; M8 t1 E

　　椰子
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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。) C# C; U1 h. p) g2 C) z, l
　　体内热盛者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a$ R0 k: E* Y+ P7 U2 [% X2 _
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }" o4 e2 C( T# e- @
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳
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　　柠檬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m* r, d, u0 I1 p/ v5 c4 q

# {2 |! R$ v% {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j/ B+ Q0 o. H1 j
女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。5.39.217.77:8898  `* y6 F( Z8 }# d+ D: x
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。tvb now,tvbnow,bttvb, [( B. H7 X) T8 Y
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
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　　龙眼
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滋补非人人宜吃# m% c! u3 |( M: A$ P! f, G  g1 ^
　　内热、痰火不应多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N# A$ r9 {. L" `& O/ i
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。tvb now,tvbnow,bttvb  P/ i& {, m3 n, y
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。% r8 ?6 S5 T$ L2 H# w
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。) R$ K8 E$ ^' {- [7 L2 g( J& ~; F- _
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　　柿子

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全身都是宝
　　胃甜性寒/, n% ~4 O) I3 D( ^' T; Z+ g8 F& t
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w/ w: H! u& E! U/ K: _# l) V" P
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。5.39.217.77:8898* p; H3 F4 _. j& l, O0 _
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。公仔箱論壇# O' X+ v( Y! ?
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。5.39.217.77:8898' ~( b/ x3 }! A6 z* m* p! v
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药
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　　香蕉4 {6 ^% n* Y8 S+ M

降压通便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j0 L% h$ A& a% i# Y' r0 e
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g8 j  S; C& c2 P* i7 W
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴

除湿止泻
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G' ~5 S" k5 f% @1 S. S  _
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　　甘蔗& d$ ~+ x' ^. t8 D' h9 R& T
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清心润肺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p/ a0 v6 e7 y4 N4 D
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥- l. N. ^3 i! ^5 p0 H( Q
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热

      甜瓜(密瓜)公仔箱論壇8 w+ ?& L- H6 Q* i
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止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb. N$ U0 N- d% M6 d: {
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　　枣
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滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F8 y! v: u* }8 T: X% O
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥4 ]. D) o$ |" `5 ~8 |
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。tvb now,tvbnow,bttvb, P$ ?+ _5 b! o- I" [7 Y, r, q
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
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　　无花果3 A. U7 O1 f+ @. ]# l% T  K" i
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健康大使公仔箱論壇4 j3 @( c3 j: I/ Q
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。tvb now,tvbnow,bttvb, @0 ~5 c" z' K
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。公仔箱論壇7 a8 h3 {9 m  o& T' l
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。0 I- [8 b% ]/ _8 s1 L
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。% s3 [. c- z& ?8 w+ `! `( ?

　　西红柿公仔箱論壇2 g$ J& k8 j! z, |8 _% u

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开胃但湿毒0 Y; |0 k7 B7 O5 k/ }4 F# w
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗1 [* U  \2 [1 G

　　樱桃公仔箱論壇. H1 j# O$ ~  P$ {2 P

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补血固肾冠军
　　性温带补/: y* l  k& |' w
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。2 p% ?& a+ a" l5 G$ W: W4 r" \
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。5.39.217.77:8898" u/ J6 T: b" c8 [# O+ H  Z
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。tvb now,tvbnow,bttvb, j1 Q- _. G( z0 I. i
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。5.39.217.77:8898  U/ D5 b0 Z* y: k+ D6 s
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。tvb now,tvbnow,bttvb( Q# i- P" u2 r8 X

　　葡萄公仔箱論壇) }1 q3 f" G" l* u5 x- c
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5.39.217.77:88983 [7 Y* x& `% u
公仔箱論壇6 ^! b8 a& U8 P7 P3 J( s  T

公仔箱論壇! s! j2 T2 o. n/ {) f1 Q+ g

公仔箱論壇& b3 G4 \3 `' B/ H$ p2 A
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补血固肾冠军
　　强壮体质5.39.217.77:8898# K8 T5 F/ i3 b9 b% a5 f
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。

　　水蜜桃
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补血养颜: u9 y5 ?4 |: Z1 r8 @+ S3 c8 G- x/ e4 I
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。4 b% c0 j, ?( c, V# ^
　　2.含较多脂肪和蛋白质tvb now,tvbnow,bttvb4 P3 _: ^4 z1 {& a$ }. t/ [8 E0 B
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。tvb now,tvbnow,bttvb, u$ B+ v) i( m* u

　　柚子tvb now,tvbnow,bttvb/ m: Y  k7 X- j( s

润肺止咳0 I: C! x% y( w' h' q
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。公仔箱論壇, O3 H! c* F! S8 _1 F
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。5.39.217.77:8898+ u+ w0 q+ V8 I5 G1 V' v
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。5.39.217.77:88981 c2 G3 Q% ~& F4 T* g$ n$ X# A. A
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部

　　橙柑橘

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抗癌食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^2 Z. |' d7 R# B' v+ ~& d7 H
　　化痰顺气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V1 X) Y7 K! A( f* R
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。公仔箱論壇, g: R' f' H! B5 h
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。/ I# C1 P8 V3 A' [% \3 M
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)公仔箱論壇% L+ P/ z5 K/ I6 F
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　　南北杏tvb now,tvbnow,bttvb* O/ N3 A4 |% @! r# A0 y9 p$ H2 N
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护体tvb now,tvbnow,bttvb6 E% ~  R" q3 f* o( Y: |- r3 i
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。tvb now,tvbnow,bttvb2 B; a9 {9 O1 D
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E. d8 |5 l- i$ N9 C# T/ N3 c" o6 H
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。4 {# o; V; J8 h1 [6 m5 v4 H+ o
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。! V7 `( Q* X( K- R
　　虚寒者:将银杏煨熟配药5 o. ?) F* R# g+ F# W8 O5 a
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖tvb now,tvbnow,bttvb" f4 W, A% J9 w2 D* M  I
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m+ i9 Z  ]! y4 f( Q

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