[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果! w7 x; ^0 _( J/ l, `# X

一日一苹果，医生远离我+ H" H; B6 o( L4 G
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;5.39.217.77:8898( }& Y4 B  v% }8 r- j
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w! o! D% ^- W- j3 u" I$ A
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D& w& ~3 P& G2 o
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克tvb now,tvbnow,bttvb3 f) ~* N9 K  a% ]/ y, S
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　　木瓜
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万寿果tvb now,tvbnow,bttvb; C& N3 u' }$ j1 F2 N
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。* J+ N* X4 `" v2 u
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。公仔箱論壇7 k( i$ ?9 l# L
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆" a2 L. u$ Q% X
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb' x+ p. T' h8 w" D0 {4 r
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D1 k2 m' G/ N/ P& H4 e
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。
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　　西瓜

性质寒凉/tvb now,tvbnow,bttvb! d$ Y3 D& x! l( ?  r6 {
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。5.39.217.77:8898# N1 D# W6 U  @% ^& v
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。tvb now,tvbnow,bttvb0 }3 B1 @* p7 b: l3 Q
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　　梨tvb now,tvbnow,bttvb+ h5 e3 f' M( }0 {/ `# Y

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百果之宗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O1 V$ {' w8 G- v7 D
　　清热佳品
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。5.39.217.77:8898# ?5 D) G4 z' U4 [
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。
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　　芒果

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不宜多食
　　有药用价值TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m5 U+ U+ B- c0 `3 b9 e! G. `' P
　　性平味甘、解渴生津。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^7 W6 S- y/ W; [! z+ ]  ?* g4 k  r4 ^& ^
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)% g6 }" s  D0 i
　　未熟的可能治过敏tvb now,tvbnow,bttvb/ t9 _- }: R# Z7 Y
　　哮喘禁忌。tvb now,tvbnow,bttvb. q6 c& s- d: g5 W2 p# n. G
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。tvb now,tvbnow,bttvb8 t. Z1 {$ _2 Q( N5 h
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。tvb now,tvbnow,bttvb  n5 C4 b- e2 D8 n4 S# u6 P9 C( Y
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。7 a, P) f; g! X8 c. I

　　猕猴桃/奇异果

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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

　　山竹
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性至寒tvb now,tvbnow,bttvb/ U. l9 o# T: a% N# S2 X
　　性至寒/+ p8 H  ^! U" |$ e6 y7 a% O
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。& v8 P  J* U8 h; ^
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

　　菠萝
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生津和胃# ^( x& @0 k9 n8 H! R5 i+ r
　　性质湿热。公仔箱論壇* j4 r5 L) |) c# ~8 d
　　气管或支气管敏感的病人戒食。& y& n& n/ A: [8 K. ^
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。5.39.217.77:88980 ~( U) T/ l' `7 }6 L5 U
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。5.39.217.77:88989 e6 E& m  J" R' f. h

　　榴莲公仔箱論壇2 W1 q3 C& p; h1 F  L% U

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虚寒进补用
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。5.39.217.77:88984 O! ?& X  F$ o2 r
　　吃过量可立即吃几个山竹化解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B% w6 {* E* y$ g) f0 G0 q
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　　荔枝; |$ C2 A+ G; a3 }6 f6 N* ], @9 C
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惹火尤物公仔箱論壇6 B/ h9 t' S1 B" `# c% g! |7 S# O
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水1 ?9 L; n# a. Y! T  T& w, {: }/ H6 ~
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　　椰子
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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。tvb now,tvbnow,bttvb7 k, x* J3 t% c8 @9 }
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。8 W0 p$ u: F" e+ l) y- v
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l  z; n0 t8 [' g$ V
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火5.39.217.77:8898: t( g! ~$ f! b( Q$ g; i1 I
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳

　　柠檬* u0 c* `# m# o& U

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女性水果* E- H" j  O# |2 o! v* O
　　胃病者不宜柠檬茶。; S  A# U9 x4 a8 Y  O8 z& u9 M
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。tvb now,tvbnow,bttvb0 e/ S/ `* Q  r% Q" N8 D7 X
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适tvb now,tvbnow,bttvb  K% T# M( n9 G' z
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。

　　龙眼

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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。tvb now,tvbnow,bttvb* E0 S7 K0 b2 s
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。

　　柿子公仔箱論壇4 X4 Z, v  M6 ~1 C0 V3 T
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全身都是宝公仔箱論壇4 Q: Z( W( p$ e( Y0 m, y# h( Z, M6 x
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。. z& @( @/ B, B9 |8 s
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。5.39.217.77:88983 ?! F) _# ~& g" c
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。tvb now,tvbnow,bttvb+ ]8 Q0 m2 X) f$ w& {5 T( \
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u3 [" Y0 l$ r! h, f$ b
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y; o$ E# t8 {+ j9 @1 Y7 ?  ~6 ~
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　　香蕉
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降压通便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {" ~$ y" J+ Z  k+ x2 F( c* V. n
　　味甘性寒/5.39.217.77:8898* C/ E* M2 j2 L" ~0 [
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a, @. f# ]* v
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @0 y' Y, g- h  n" F: S

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除湿止泻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b, U, D/ w1 r  M8 M
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。公仔箱論壇1 ?! u  Y8 s  h* O0 X' N' |7 P
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。0 m7 e% z3 I  e5 L
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　　甘蔗tvb now,tvbnow,bttvb2 G5 s' L! L: A5 p) W2 }  Q* F0 s

清心润肺公仔箱論壇  O  {+ Q" K2 u! }
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。; R2 w# M' b1 U
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;5.39.217.77:8898: K( @0 g& r6 ~( I
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热

      甜瓜(密瓜)( P  H+ @4 Z" Q
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止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌tvb now,tvbnow,bttvb6 q9 G( k7 S1 |/ o2 D! M7 N7 R
　　体质虚寒/哮喘者不宜。
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　　枣

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滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。1 I- \+ H" N1 ]2 P1 a" V. |6 Q
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。. T5 Z+ P* C  F
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃  P0 F( T" O4 ?9 L$ x$ G
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈

　　无花果
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健康大使
　　可治溃疡5.39.217.77:8898. a- V7 p2 m% V) Q* e  Y4 o5 o5 {
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d9 d  S8 u. v# h' ^
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z6 G) n1 P1 g+ U) S
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [/ X: C2 ~  B, E, `: j. J( O/ U
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。tvb now,tvbnow,bttvb8 L1 R; o% W' ~% T* \" N
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。公仔箱論壇2 N. J5 c7 Y8 t- A& Q2 j5 e" a

　　西红柿
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开胃但湿毒5.39.217.77:88984 S1 Y5 w" o( L) X9 X0 e
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/* G# ~; Z) B9 _0 |+ \, h, L
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]4 P9 A2 o. @7 a$ }" m3 J; @
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收5.39.217.77:88982 ^$ o% K5 k' O3 T( t
　　2.高血压患者辅助食疗' ^8 w4 g$ O2 @# N/ r" A9 x' _4 U
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　　樱桃5.39.217.77:88983 q0 x+ b; ]( ^1 ?) G
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补血固肾冠军
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。tvb now,tvbnow,bttvb/ T; B1 f0 A! _- \! X' o
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。3 X1 j, a9 j5 c& s
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。
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　　葡萄

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5.39.217.77:8898) ]. B% _6 }: {9 A, T) e+ m* S
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公仔箱論壇5 p1 I; u: l) U0 V  p
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公仔箱論壇4 P; e0 T! H" U3 L& L, h# M% J
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公仔箱論壇9 X2 j! N, u6 }- Z0 X' y
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公仔箱論壇) d( Y- s/ z6 V6 [7 F4 N
补血固肾冠军TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q# K) N8 G; {# ]) c/ V
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和5.39.217.77:8898/ x, ~* [1 q3 c
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。tvb now,tvbnow,bttvb0 {: f* N  S8 t1 {! {; V* w
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。
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　　水蜜桃公仔箱論壇' S( m/ u# |: c/ E8 _

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补血养颜
　　性温/5.39.217.77:8898* k: D8 F& S0 O7 s2 y$ L
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r* |' ~+ x! Y
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y. S8 H: Y( Q6 I9 A& K% X. @# m
　　3.桃肉美颜5.39.217.77:8898  A! p) j* |# D
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f+ H: X7 i0 H5 \  }& r- a
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。* c' f# V6 A, F& N4 ]; _9 V: X
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。tvb now,tvbnow,bttvb) Q* {. V  o' Q2 k. o9 J
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。5.39.217.77:8898. m3 P7 [4 }. a# ?! ?

　　柚子9 [8 v7 g% U' A

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润肺止咳tvb now,tvbnow,bttvb6 {  M" g0 _$ e; @
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。. v2 L  K& z( Z8 |' x) @' _& ?
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N3 W" N: Z6 P. z' {
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部
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　　橙柑橘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x0 U- f/ ]/ F; u5 O% A0 V" z
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抗癌食品tvb now,tvbnow,bttvb1 L0 j) x0 ^+ j1 ]5 ^% f9 q8 H
　　化痰顺气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T6 A) @% ]& W: d+ y
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。  ?* n7 w) {& a& s, o: ~2 j
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。5.39.217.77:8898$ N8 |: L' i5 J0 _. n& h8 i
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)

　　南北杏tvb now,tvbnow,bttvb0 i7 ^2 I9 ]% v0 i- m
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护体
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。" |5 A; P) Y# y* G4 ?9 J
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。tvb now,tvbnow,bttvb1 k3 C+ i/ m% ~2 ?' q! `
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。% g0 Z! J2 ?# T; L* h9 z4 s6 A

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