胸部按摩可不是简单打圈就能获得好效果，如果按摩不当甚至还可能引起胸部下垂，所以找准穴位是关键。介绍两个丰胸要穴，每天只要短短的几分钟，让胸围狂涨！当然，配合精油会取得更好的效果哦！ + t+ | Q. ~# t4 Z0 A
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能够让你顺利升级的穴位是膻中穴和天溪穴。公仔箱論壇- ]+ Z1 R4 S4 G( R/ x( N# J
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# \9 ?( p8 X( W* s. J" K9 r' L公仔箱論壇檀中穴位于胸部平衡线上的中心点，正对到胸骨上的位置。天溪穴位于乳头向外的延长线上，将自己受的虎口张开，正对乳房用四指托住，拇指对着乳房第四、五根肋骨中间即是天溪穴，檀中穴与雌激素分泌有很大的关系，按摩它不仅可以让胸部变的坚挺结实，还能让胸部的皮肤变的细嫩爽滑。天溪穴是出尽乳腺发育的穴道，按摩它对于乳腺组织细胞的发育有很好的效果。
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. p! D, w% ^6 W& p. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以右手和左手的食指与中指交叠按压膻中穴，力度不要太大，按压10到15次左右。
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将拇指置于天溪穴，其余四指放于乳房下缘，如同将乳房往上提一般，同时拇指往内侧按压，左右两边可以同时进行，10到15次就可。
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丰胸黄金期/ Q1 o" {' L" U1 I/ B9 Z! A! R
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按摩前要注意的是选择好黄金时间段。所谓的按摩黄金时间段式从女性月经开始之日算起第11到13日，或者第18到24日，都是女性丰胸的黄金时期，其中第11到13日为最佳时期，第18到24日为次佳时期。在这10天中，决定胸部丰满的激素分泌量会增加。因此在这段时间内进行按摩，可以激发胸部再次发育，这段时期丰胸的效果相对比较好些。
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2 x; ~% d8 z# o! p7 b配合精油效果更好
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9 r3 S" C5 t( l7 d- L/ `: o. R( Atvb now,tvbnow,bttvb 每天持续刺激这两个穴位，不仅可以让你短短时间内看到神奇的变化，更可以令胸部的紧实和弹性无惧地心引力和年龄的增长。配合胸部按摩精油，效果会更好。; u" g* c- _$ O4 F, k' v
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按摩篇
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, i) q; j& l4 N- I: T, z乳房也像其他部位一样，有许多经络穴位，定期加以按压，有助打通乳房经络，增加弹性及美化曲线，而针对脂肪的推压也有利于引流脂肪到“对的位置”。因此，在每天洗澡后或睡觉前，抽15~20分钟为胸部“做运动”，来加强胸部的血液循环，让胸部的肌肉更紧实，预防下垂和松弛。
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7 h$ j# \! B! b5 mtvb now,tvbnow,bttvb 1.拇指放于乳房两侧，与食指、中指形成直角，食指与中指合拢，托住乳房。tvb now,tvbnow,bttvb6 X. w) R B/ Q% P; R ?6 O8 M
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2.用拇指将乳房向中央推，保持10秒，重复动作20次。
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功效：能保持胸部弹性
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$ F7 F3 c; x+ a% C按摩手法2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T8 I6 B+ @& `: _
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双手手背置于乳沟中间，同时由内向外画圈，并轻轻按摩乳房，重复20次。
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功效：增加胸部弹性。
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按摩手法3公仔箱論壇( |' E7 E7 P/ A! T1 z
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# Y( g2 R# o; e! l) |* _ 右手放在左乳外侧，沿外侧向右乳8字形按摩，左右各按摩10次。
2 _1 x6 Y. L( w6 d9 b. }; Q" N公仔箱論壇5.39.217.77:8898! C( C9 C1 k% I+ K5 z" J2 \
功效：让胸部更加坚挺。' T5 `) A) V/ B4 L$ S
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按摩手法4tvb now,tvbnow,bttvb) @7 X( z4 s% a# E
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动作轻柔地将小腹的赘肉向胸部方向反复推送。
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! q* G( F8 w! r 功效：防止胸部下垂。3 W8 Q, m4 g# R
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按摩手法5tvb now,tvbnow,bttvb/ i3 z# s$ c3 p" M4 l
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; T: g6 u2 f$ z 从腋下开始由外向内顺着乳房外侧慢慢按摩至前颈部。
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功效：托高胸部线条。 |
發表於 2012-12-6 03:24 AM
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