胸部按摩可不是简单打圈就能获得好效果，如果按摩不当甚至还可能引起胸部下垂，所以找准穴位是关键。介绍两个丰胸要穴，每天只要短短的几分钟，让胸围狂涨！当然，配合精油会取得更好的效果哦！ & _7 S+ M* Z3 @% ?/ L$ G
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能够让你顺利升级的穴位是膻中穴和天溪穴。
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) r+ c7 t" y* f檀中穴位于胸部平衡线上的中心点，正对到胸骨上的位置。天溪穴位于乳头向外的延长线上，将自己受的虎口张开，正对乳房用四指托住，拇指对着乳房第四、五根肋骨中间即是天溪穴，檀中穴与雌激素分泌有很大的关系，按摩它不仅可以让胸部变的坚挺结实，还能让胸部的皮肤变的细嫩爽滑。天溪穴是出尽乳腺发育的穴道，按摩它对于乳腺组织细胞的发育有很好的效果。
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! @" s! l' j6 w+ @$ {4 Q- F) X以右手和左手的食指与中指交叠按压膻中穴，力度不要太大，按压10到15次左右。
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将拇指置于天溪穴，其余四指放于乳房下缘，如同将乳房往上提一般，同时拇指往内侧按压，左右两边可以同时进行，10到15次就可。5.39.217.77:88983 K- u3 K. _: @! g3 C. d
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丰胸黄金期
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按摩前要注意的是选择好黄金时间段。所谓的按摩黄金时间段式从女性月经开始之日算起第11到13日，或者第18到24日，都是女性丰胸的黄金时期，其中第11到13日为最佳时期，第18到24日为次佳时期。在这10天中，决定胸部丰满的激素分泌量会增加。因此在这段时间内进行按摩，可以激发胸部再次发育，这段时期丰胸的效果相对比较好些。
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配合精油效果更好7 e" m8 ]6 W) i C% R- ]
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每天持续刺激这两个穴位，不仅可以让你短短时间内看到神奇的变化，更可以令胸部的紧实和弹性无惧地心引力和年龄的增长。配合胸部按摩精油，效果会更好。
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乳房也像其他部位一样，有许多经络穴位，定期加以按压，有助打通乳房经络，增加弹性及美化曲线，而针对脂肪的推压也有利于引流脂肪到“对的位置”。因此，在每天洗澡后或睡觉前，抽15~20分钟为胸部“做运动”，来加强胸部的血液循环，让胸部的肌肉更紧实，预防下垂和松弛。公仔箱論壇% l5 S' \( B( g' Y& n, ]3 K
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1.拇指放于乳房两侧，与食指、中指形成直角，食指与中指合拢，托住乳房。
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2.用拇指将乳房向中央推，保持10秒，重复动作20次。
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功效：能保持胸部弹性
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按摩手法2tvb now,tvbnow,bttvb2 Z- W% c- u* }
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双手手背置于乳沟中间，同时由内向外画圈，并轻轻按摩乳房，重复20次。 r+ i( q1 J* F- [
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功效：增加胸部弹性。
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$ o( V' E2 `$ w' D 右手放在左乳外侧，沿外侧向右乳8字形按摩，左右各按摩10次。1 |( v4 @1 u1 a7 H0 t
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功效：让胸部更加坚挺。; {$ I+ \& A6 N( n4 ^- E
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5 ~- s# q( i& a: \, h0 x! |( m9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 动作轻柔地将小腹的赘肉向胸部方向反复推送。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I1 x2 W$ S% |0 G
2 y* a' W2 v- k/ T$ V% m2 S/ q( ~公仔箱論壇 功效：防止胸部下垂。tvb now,tvbnow,bttvb% b8 ]- k# D! o6 s. M) B! ?4 X" e
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按摩手法5
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从腋下开始由外向内顺着乳房外侧慢慢按摩至前颈部。
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4 j% y2 y% O! [: E/ B. ^公仔箱論壇 功效：托高胸部线条。 |
發表於 2012-12-6 03:24 AM
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