遠道來自美國佛羅里達州立大學的 Dr. Bahram Arjmandi
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- c* z+ b( ~. p* l9 k(他是該校食品營養與運動科學系系主任) % u U( y: ~9 F. [2 @, u
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是全世界知名的骨研究 (bone study) 專家,
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# b) s) E9 V2 @8 b一直致力在尋找可以預防/舒緩骨質疏鬆 (osteoporosis) 和 tvb now,tvbnow,bttvb; y! u9 i7 k, L2 ^
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骨關節炎(osteoarthritis)的天然食物。當天他在會中報告了他以
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$ X J$ _6 T- j# c$ x2 m" W5.39.217.77:8898「黑棗乾」 : |; x! Z4 }9 F3 [) h
, O, ?) o- M* s* i# f9 N公仔箱論壇(也被稱為」加州梅」)(prune)
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1 R& Y& M3 C3 ^5 h5.39.217.77:8898所做的實驗,讓人驚詫不已。 ; U: f l% P) l5 W
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a1 V/ c$ j5 X) ^我從來沒想過,原來我常拿來加在燕麥粥和喜瑞爾內的黑棗乾 tvb now,tvbnow,bttvb$ _, V, K" c! ?) n. H4 i5 e
& T* C. _1 b! m. E* i2 J不但是高纖維和高抗氧化力食物,
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它還是個可以協助預防和逆轉骨質疏鬆的 tvb now,tvbnow,bttvb9 A5 a8 w! m8 M1 g
. f4 v+ o0 t2 a i) U3 E, U5 }- e+ x神奇食物(miraclefood)!
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. b9 }$ T: r* p8 [6 R! I1 ~) YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Dr. Arjmandi 以已停經的婦女所做的臨床試驗顯示: 7 @9 E; W( t, v9 |' Q: r8 H
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9 w' s9 [' I7 ~6 B/ N3 J2 m公仔箱論壇1. 每天 8-10顆的黑棗乾 tvb now,tvbnow,bttvb/ _5 v8 ?+ A1 O" P" S& Y8 ?
7 [; |& f% \5 z! i5 [! D* F公仔箱論壇 可以比荷爾蒙療法和其它藥物更有效的減少骨質流失
5 E; j& ~7 @2 V1 k8 N K# jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 Q5 Z% }& h v4 j, J" ~
(但前提是每天要攝取足夠的鈣和維生素D), 2 ^7 R8 A( L& D1 I" J1 T
& x1 x/ q6 c/ u. y+ _) z3 Dtvb now,tvbnow,bttvb 並更有效的的「重建」(restore)已疏鬆骨頭的健康。
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(不過未被加工製成乾的新鮮黑棗並無效) 5.39.217.77:88980 h* G$ |, A+ \
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4 c# Z1 ~ B; U% P7 G! ^ X5.39.217.77:88982. 每天8-10顆的黑棗乾
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; W! e% V$ s+ p- }2 c: Q( N5.39.217.77:8898 讓受試者在90天試驗期內減了好幾磅的重量。 $ Z! b* b1 i6 G$ Q: K
. `1 Y4 |& P% Z公仔箱論壇 (但吃黑棗乾時要搭配喝水,讓黑棗乾內的纖維吸水, 公仔箱論壇8 V. u7 i9 ]% ~ I: [$ X
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在胃中膨脹,產生飽足感,壓抑食慾)
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% x% \& S% }2 N; X- }Dr. Arjmandi的實驗結果已刊登在世界權威的學術期刊, , K+ \; ~7 N3 Z T; r/ b! }1 }
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所以黑棗乾神奇的生理功效是有紮實的科學證據,
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並非憑空瞎掰的。Dr. Arjmandi發現黑棗乾
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抗骨質流失的機制與它超高的抗氧化力有關,
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+ p$ ^4 V& Q3 R* O: A! M3 r" ^公仔箱論壇雖然會議當天他詳細說明了生化機制,
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但在這兒我就不寫出來了,免得大家嫌枯燥。
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I% y) i. |. c/ S$ w
# F' d; V: g* N" N: p公仔箱論壇因為纖維含量高,黑棗乾和黑棗汁都被美國的醫生 # k& C; f2 }# G" T) \
7 W) r% G( ?% b! \' t/ G8 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦是便秘必吃聖品。台灣的超級市場 - I$ n p+ A/ g5 p
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(頂好、大潤發、家樂福、愛買...) 都買得到黑棗乾,
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( X \7 z, O. L幾乎都是和葡萄乾、蔓越莓乾這些食品放在同一架上。 5.39.217.77:88983 w. e6 Z' G/ }; e9 ^. k5 c: @( x
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試了幾個牌子後,我個人最愛的是「太陽牌」(SUNSWEET)
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去籽黑棗乾(加州梅)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c* A* M- P7 k2 K4 T
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( U4 X0 L$ d5 f; u8 b% H" l4 c- f& h# Y公仔箱論壇) g* p3 j! ^. P7 [
黑棗乾價格便宜(500克罐裝才125元),
5 S: X6 B2 G8 w* l, G; h3 Z公仔箱論壇8 W* U& c9 q8 v* L. f
又具有幫助排便、抗氧化、減重、減少骨質流失的多重功效,
V7 f. Q" V+ b4 K7 f6 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' y. ~; w' a/ Y$ v2 f" ^ b' {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每個年齡層的男生和女生都應該把 8-10 顆的黑棗乾
4 m1 h3 V; F1 r8 v, ], @1 U2 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M! D: p2 ]2 }% T4 n/ x
列入每天必吃食物
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(不過不要超過10顆哦,要不然你的腸道會過度蠕動)。 tvb now,tvbnow,bttvb" }# j% d: u, b! M1 h
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5 M5 f! [- t5 x$ M: m6 @7 M公仔箱論壇最後提醒大家,這8-10顆的黑棗乾並不必要一次吃完,
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可以在一天中-3次吃完。 |