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[健康資訊] 如何處理"訓黎頸"和腳抽筋??

您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎?( J+ x: _6 }# a* G* l) `& ~
一旦"訓黎頸"您該怎麼辦?5.39.217.77:8898% A. J2 z9 |9 P3 J" @4 r5 L

' X) D1 S% }7 n" {5.39.217.77:8898嚴重一點的,自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
; g- K3 S) o7 V+ c幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖仔子完全沒事,嘛是要二三天光景,
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4 {" J$ h0 `) D0 k8 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脖子仍然是故障中。tvb now,tvbnow,bttvb) ]! Y. L1 h2 g3 ~$ @8 P
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現在,恭禧你,收到這個訊息。
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一旦"訓黎頸"時,只要將你的腳抬起來!把大腳姆指給掰開來,
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8 y  n% a: n7 D( |! _5 }tvb now,tvbnow,bttvb慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉,則您的"訓黎頸" ,將獲得最大的修復。tvb now,tvbnow,bttvb1 l( T7 l7 B$ p
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃,那表示您的脖子兒扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W5 ~5 f; a* X4 ^

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* l. W: S) c! b4 f/ H2 U5.39.217.77:8898**記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩,將直接或間接地疏緩您TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n7 ]* h: t$ m5 Q
頸項的肌力,有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常
. ?! m& W8 E0 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩唷 !!! Y, Y* l3 d3 r' q3 X  s- W6 A

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祝各位健康囉!
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, _- V. m2 `7 ^4 X8 z還有一招非常有效,屢試不爽 ,
0 t/ l9 p# k0 ?+ k+ X- M$ @/ ptvb now,tvbnow,bttvb***左腳抽筋時高高的舉起右手,& _9 S: {; @0 {
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩 .
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再提供一個妙方 :" N0 I2 _0 J) a* Y

1 u# k; C* ~; d# X& F3 n0 x& X+ c4 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若左腳麻了,用力甩你的右手掌5.39.217.77:8898/ K. ~7 \: G# G# m  A4 Q4 J

* P7 W) {8 G' s4 o- b; @5.39.217.77:8898若右腳麻了,則用力甩你的左手掌
really????
好东西!!!谢谢分享!!!!!!
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