[健康資訊] 揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处

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【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】

踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗 & s) q" r) p. l饭后踮脚百步走，从小到老肾都好 ! @% ~* X/ Y% M! [: ^$ a( ?    从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。公仔箱論壇2 P) q  y! _# k! R1 ^- X     有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果公仔箱論壇3 s  Q. P% i( l1 O; i% d 他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。 6 `% K9 q, M2 i& d    我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。; i. R7 i' \: r! t& b     以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。5.39.217.77:88987 H" M) e, n/ W$ X     为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。7 `) h: @- C6 O     当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。 7 j3 X4 O. G/ h( W( ^5.39.217.77:8898    脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。 ) _0 M$ @6 ?. Ntvb now,tvbnow,bttvb    打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。 - x! x3 s# ^+ n- d( g    当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。5.39.217.77:88987 W- w9 A: D1 y( b$ W" H4 t8 |     最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g, |3 @! K/ V; l! D' l 揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处8 f9 |8 D9 O. t0 @5 h& t 揉耳朵养生，事半功倍; U9 m5 y0 r7 }) h     为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。% d; t6 O' R. K7 Y: W) m3 ?. O     做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^! w$ t% z8 ]& `; Z. l7 L3 U     有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。 ) U2 s0 B4 D$ P, ^% y2 s: t7 gtvb now,tvbnow,bttvb    窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。 " n( A2 z& Q! `  g7 M公仔箱論壇    中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。 3 b  v: R" c: _/ c6 _    耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f. w1 F# r: Z7 M( i2 l4 ?0 [ 介绍一套适合所有人的“开窍操”5.39.217.77:8898, b8 J2 d: ]" t/ c" F+ v6 z     捏耳廓  ?9 A. e7 l- v* z% P# b0 p     把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。 6 l# k: c6 w4 U2 ?tvb now,tvbnow,bttvb    捏耳屏0 |4 R0 g0 q1 j6 k, U     耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。' _5 g, ?8 e4 L# A     松耳廓5.39.217.77:8898: F4 R% `" a0 s4 u     把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。tvb now,tvbnow,bttvb# ^# x; t) i8 u3 w% i& r     拧耳朵 , X. G: m9 p* P    把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。5.39.217.77:88988 O3 X' {& f; u8 s# b     拉耳廓1 q) ]4 I3 d" v5 c" b# u     每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。 # `5 k; E8 U- H2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。王不留行籽的妙用/ D$ U) n9 s' ?* D- q 3 }0 Y$ c; X0 W* i4 n! J  n! ~    按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。tvb now,tvbnow,bttvb9 e- a0 q7 B2 H5 M; O 如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。 , c" x; z0 X8 b* c; o0 H; A    另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。5.39.217.77:8898! ]- y2 J5 b) g3 n, S" D! Y     没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。. Z2 l3 K7 i3 m     这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。 ) R, a- F1 v) y* |/ L2 R+ R/ B