[健康資訊] 揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处

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【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】

踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗 * t: H) y2 L% H; i, h1 N2 Htvb now,tvbnow,bttvb饭后踮脚百步走，从小到老肾都好5.39.217.77:8898) T: |! u, C2 b     从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。 & E. g# k, q$ K! C# J$ W1 p/ jtvb now,tvbnow,bttvb    有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果+ b5 @' ~: t5 j 他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。( m0 K5 P. [8 w" y5 N& x* x. X% D     我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。 * l8 z  c( a1 p/ ~2 K# H# b  Y    以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。 ; T9 v& X. z3 t2 B6 I% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。 & B: k' k" O" \/ e  L5 f: S5.39.217.77:8898    当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。5.39.217.77:8898% v4 j: K8 O/ x4 j" |     脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。tvb now,tvbnow,bttvb1 ?9 x+ S# f6 j* o. C2 P3 p     打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。5 J" H* n$ M# W! \% o; b* v     当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。 4 p0 Z+ C) K% ]. e) v3 G6 a5.39.217.77:8898    最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。 0 Q2 e1 s! P+ D1 {& L% h  n  @tvb now,tvbnow,bttvb揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处 * d: f/ L% b; S/ e  {1 ~+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。揉耳朵养生，事半功倍 ' ^: g* b3 m- P  w* e' e% U& H! Ntvb now,tvbnow,bttvb    为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。 2 L; Q( N1 P0 f& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。# }% `& X" \  f     有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。 & U. s8 J  A5 N$ ?    窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F+ E5 k# @, c$ `7 M1 a0 q0 H     中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。& k$ A- q2 _1 H; m+ i- b     耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。 / P. g+ R) D4 Q& |- S5.39.217.77:8898介绍一套适合所有人的“开窍操” ( D" x9 `9 o3 Z) L7 i4 r2 A    捏耳廓3 p# @- A% ?0 d8 u5 c$ d     把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。5.39.217.77:88989 w8 ]/ A/ O- m% Z: C     捏耳屏 3 N* t  ?( ~* O1 ^8 m. J, N    耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。/ V- X; w+ o) C     松耳廓 * G- J3 E( X) i    把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。 % _; ~2 P# z; }& U3 a! M  j    拧耳朵 6 V, d! m; S1 |  j0 p8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。5.39.217.77:88985 W* V( {; z4 G0 v+ F/ y; v* \+ O     拉耳廓 ; R0 f: m# h+ Z2 N9 A' w5 L% r0 q5.39.217.77:8898    每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。 ) h9 x- ~- K% ]& m王不留行籽的妙用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j+ I* n. B* B) i8 y, o) p/ p ; q' g. Q( W* C3 G& A! C; ~公仔箱論壇    按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。5.39.217.77:8898" b- \/ m" {3 N# E 如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。6 j" {4 }. g$ p+ _     另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。tvb now,tvbnow,bttvb3 U5 N) O1 |% D% E     没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。 / v1 L  o1 K) m  z# E4 a- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。 4 Z. ]2 z5 @5 A5 ]# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。