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[健康資訊] 揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处

【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】

踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗tvb now,tvbnow,bttvb3 K; T* l: E- b" j/ Q5 b: {
饭后踮脚百步走,从小到老肾都好1 r8 U* G; [7 j0 b, I
    从肾脏到脚尖有一条连线,这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖),线的另一头(肾脏)就会受到刺激,从而起到补肾壮阳的作用。所以,饭后踮脚百步走,就能最大限度地刺激这条线。
) x0 y5 Q' ?0 g5 I$ p/ ?    有句俗话叫“饭后百步走,活到九十九”,意思是说,吃过饭后出去走上百十步,可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲,如果
! l, p8 U0 p: X4 A' f6 E) y5.39.217.77:8898他饭后走路的时候能够踮起脚尖,用不了半月,就会收到奇特的效果。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?1 t  ^' I% U1 H1 z" N6 C
    我曾看过这样一句富有哲理的名言:“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上,而到了60岁,他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道,语言也很诙谐,但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲,却是“满纸荒唐言,一把辛酸泪”。
& n3 z- D7 a, l+ O! Z7 c5.39.217.77:8898    以前,有个朋友私下向我请教,说自己最近性欲低下,老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况,他说自己小便不畅,还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后,感觉窘况果然大大改善了,小便也顺畅多了。5.39.217.77:88980 J& `. r. X1 U, L" u- V$ h6 s
    为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看,就知道是为什么了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E, r- ?6 C* s
    当我们踮起脚尖走路的时候,是前脚掌用力,更确切地讲,是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处,它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此,踮脚走路可以按摩足三阴,驭气上行,通过足少阴肾经温补肾阳,起到改善性功能的作用。5.39.217.77:8898% A0 N* R. \3 {3 l
    脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”,经常踮脚走路,就能把经络全都打通了。
/ S2 S6 }$ K/ n/ Q  T7 T9 s    打个比方说,从肾脏到脚尖有一条连线,这就是足少阴肾经,如果拉一拉线的一头(脚尖),线的另一头(肾脏)就会受到刺激,从而起到补肾壮阳的作用。( J) w1 {( e, V2 O
    当然,踮起脚尖走路有一定难度,很多人在刚开始练习时都会感到非常累,全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间,就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时,中间可以走走停停、停停走走,累了就休息。总之,能达到刺激穴位的目的就行。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c4 {  U2 B$ t8 R( S' x: U
    最后要提醒大家的是,踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高,患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。
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揉耳朵养生,事半功倍
2 d. f  i9 K9 Ttvb now,tvbnow,bttvb    为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现,耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来,人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍,就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。公仔箱論壇' t2 {3 c$ n2 \9 ]$ s  ?
    做任何事都得找窍门,窍门没找到,就事倍功半;找到窍门了,就事半而功倍。比如说,根据天气的阴晴来选择雨具,就不会被雨淋出病来。公仔箱論壇) L3 C1 S8 b9 ~$ d
    有些人看到别人能活九十多岁、一百岁,于是去问人家:“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P( j4 T9 }' v- K5 K' [
    窍有孔和洞的意思,但它还有一个更重要的意义,那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”,为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞,它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。tvb now,tvbnow,bttvb4 h* @( b+ H$ |; p: i  h
    中医所说的“七窍”,分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面,我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。
" P& s( j/ x! h! ^. o2 ftvb now,tvbnow,bttvb    耳为肾之窍,内通于脑,是人体的听觉器官。中医认为,耳和五脏六腑都有关联,与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳,心寄窍于耳,脾以充养耳,肝胆之气会影响耳……所以,耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了,五脏六腑也能跟着受益。5.39.217.77:88988 U1 I8 }" I, e% M
介绍一套适合所有人的“开窍操”公仔箱論壇8 c% H6 W$ _% B: g) s0 @! x5 j
    捏耳廓
; P( x+ a, z$ e0 I6 w& r0 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    把手掌心放在耳朵上,然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮,每天起床后和睡前各揉三轮。
' w1 e  v. s- k  K    捏耳屏tvb now,tvbnow,bttvb+ X7 N3 A8 ~- o$ M4 w2 l6 B
    耳屏就是我们的小耳朵,外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮,每天早晨做三轮即可。1 Z2 R8 [+ H+ E! s) ]5 ^: F
    松耳廓
! H5 W- S7 I) P) m" ]# vtvb now,tvbnow,bttvb    把手掌心放在耳朵上,然后双手轻轻内压,松手,每天早晚各做30次。5.39.217.77:8898% r0 B% X' b& @1 h$ ]6 o/ X" \
    拧耳朵
' j( }" u# u. K' G    把食指轻轻插入外耳孔,来回转动20次。用力要均匀,左右耳要交替进行,速度不要过陕,以防损伤耳内皮肤。$ q- }& m! G8 Y) P# B
    拉耳廓
; i' R1 x$ z- c2 a3 [公仔箱論壇    每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右耳廓上部20次。# e1 f1 A' g( u' X
王不留行籽的妙用
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    按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察,就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来,人身上的器官在耳朵上都有体现。# _, r) [& \6 Q+ K7 I/ {0 O
如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍,就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。tvb now,tvbnow,bttvb2 I$ e, }7 h  ?8 m: X2 x' O7 t
    另外,我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布,粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通,选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间,您就会有大便的感觉。
# U, ^- }8 L- S3 W3 A! Otvb now,tvbnow,bttvb    没事的时候用手捏一捏耳朵,效果会更明显。
: G( W1 ~3 ]% F7 Wtvb now,tvbnow,bttvb    这种方法很管用,我年轻的时候,喝酒不知道节制,把胃给喝坏了,经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时,带我的老中医就给我贴耳穴,并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后,这些毛病都好了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e6 j" P% N6 `6 G4 Q
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