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發表於 2012-12-5 02:01 AM
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【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】 踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗" o; N* l+ D3 w. B; `) A
饭后踮脚百步走，从小到老肾都好公仔箱論壇9 F5 } h! W' z0 J* g3 ^& ]1 v2 c
从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。
6 V7 Z* G% ~1 R! a# P5.39.217.77:8898 有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果
; q5 h4 p9 r& Q0 ?* r$ P# q4 I4 H公仔箱論壇他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。
}" k+ w1 z; r公仔箱論壇 我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。
- A; ?; ?5 }( ?5 Y; H' ]tvb now,tvbnow,bttvb 以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。
/ w6 \! S. I! n, b/ X8 e7 v0 {公仔箱論壇 为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。
% J7 u* W" B% n# b+ p5.39.217.77:8898 当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。
/ q# u |- ]* A, \ d, A* f4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。
0 ^' c6 {6 z8 f 打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。5.39.217.77:8898# J, x7 ]8 W% j; c# |' X
当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。5.39.217.77:8898) H: ]3 n5 W) }! l4 a
最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。5.39.217.77:8898. J9 j" l+ i2 I3 Z0 f" Y8 J
揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处公仔箱論壇0 v2 c" c0 G A4 H) W# d
揉耳朵养生，事半功倍3 W0 ~+ T+ B- j$ m
为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。
# f; d9 }. ]0 Y+ a F5 C6 Q8 b/ d 做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。
+ f, E. ^( x6 K8 m1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。
; e$ [; m& A8 E/ B! h5.39.217.77:8898 窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。
2 _0 a+ ]( v* O, K4 Z 中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。5.39.217.77:88989 x# B. w1 X |! c# T, X# T
耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。
% }& R7 {7 l' p& ^6 t5.39.217.77:8898介绍一套适合所有人的“开窍操”
0 r9 h% L# F0 N/ A 捏耳廓公仔箱論壇( g, k1 M& r' q8 @+ c) g
把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。
' u- w5 l7 c5 W6 n( y# J 捏耳屏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L/ t( }3 N+ e& \" s& }" q
耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。+ u! h. a. O/ ?7 | W+ |; C3 B
松耳廓
4 l, A3 p+ W1 Z, z% x6 h/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。
4 l7 i1 ]3 Y; Q# _tvb now,tvbnow,bttvb 拧耳朵5.39.217.77:8898! _$ v" O$ W( Z6 s$ F' u; I. @# t& z
把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。" U( S9 W- W3 x1 F6 j. Q
拉耳廓
; k& p" c% U5 }2 {tvb now,tvbnow,bttvb 每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。. x1 [: G! K8 @) J, f( \& D
王不留行籽的妙用
5 z: N; @2 m7 H' g6 @4 T" m+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# M: e. r7 C7 Q Q- Q, U0 W7 J公仔箱論壇 按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。
$ ?' r# f: \; U7 T如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。
/ L1 |$ e$ z0 B: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。! D7 J& f) D" B3 O# z' z; a2 R
没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。
9 J$ t) ?7 E4 K/ n; W 这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。5.39.217.77:88981 n7 a. H$ L' J& ^% V
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