[健康資訊] 揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处

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【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】

踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗5.39.217.77:88988 M8 K# _6 M1 C2 p0 @ 饭后踮脚百步走，从小到老肾都好 % q' ]" T( g. c& s1 J公仔箱論壇    从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。 0 U" `( F8 g% o( F: J8 C    有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果 / h+ \4 [/ G9 \* W0 ^. l( z他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。 % z  |- s+ W* d8 Y# q/ S. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。. g4 [- K6 w4 }+ k     以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。 % i- _$ b1 }/ ^2 q% e, P, _$ Stvb now,tvbnow,bttvb    为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。 " S- J& t8 P5 U- |7 z5.39.217.77:8898    当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。 / l3 R4 X( [' J; b. ftvb now,tvbnow,bttvb    脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。' }8 B6 k) I' l6 F' L! u     打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。% y4 O, j  p, c) Z$ i* G+ x3 @! p     当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。, j. U/ w3 f: @; _$ r( h     最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。公仔箱論壇0 x+ L! S( G  O$ f! }6 M. | 揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处 ) v; H* c* \' f) i! S7 P! G揉耳朵养生，事半功倍 / U; o+ ~% u* l* B5 a. s, @! U. y5.39.217.77:8898    为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。' }! o* j- ?" c+ ~) G     做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。 7 U5 J5 C1 h3 Z) A( O7 @5.39.217.77:8898    有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。公仔箱論壇" U+ Q3 Y( z+ |5 \0 s2 v  K     窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。tvb now,tvbnow,bttvb/ W4 b/ D! d/ V' w; y( O( `. m. V     中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。 , K, }9 H. {; i; G  u9 ^5.39.217.77:8898    耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。 . c3 \* d: U2 l) X2 i* F7 r2 [tvb now,tvbnow,bttvb介绍一套适合所有人的“开窍操”% \4 {4 |; V, ]4 e5 [0 ]     捏耳廓 0 d# t! I. ~' F- L5 w: b3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。 " V1 o, P; h, T$ E9 Z    捏耳屏 ( |% d# V8 W, F    耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。5.39.217.77:8898+ N3 w1 ?9 U5 q0 |4 e; w! L     松耳廓公仔箱論壇' m% u% E& u3 J; v     把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。5.39.217.77:88982 N, d$ H( Z0 U$ d     拧耳朵 ; A$ U- I: T( f5.39.217.77:8898    把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。 " h7 l6 K! B$ N! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    拉耳廓 & L8 m& s+ U% L2 K0 |    每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。 3 a, A% ^. w7 ?; c* y2 Y& l王不留行籽的妙用 / ^/ x$ n* C1 g2 n: B  ?公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb3 ^7 w0 j; {: e7 h, s5 Y; t% V     按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。. _( H$ C8 }. U, N 如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。 ( m9 {+ a/ |6 G  f! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。 " t- V8 n1 ?* u& c4 C/ X7 B: h' M, M公仔箱論壇    没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。 2 J$ `7 x4 J4 z1 p) G( U9 [公仔箱論壇    这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。 5 p0 x- ^, E& H, J# l6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。