[健康資訊] 揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处

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【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】

踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗5.39.217.77:88988 X* d" P- I0 z% o7 Y" |- F 饭后踮脚百步走，从小到老肾都好 8 D* `, r: v) M9 mtvb now,tvbnow,bttvb    从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。, S0 p4 j* Q( U# n. L/ c* j     有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果5.39.217.77:8898# S3 e9 j: ?2 F; I/ D) u 他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。3 m$ f6 p' f) J& y     我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。 . D0 P( U4 K2 _, h    以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。* f. G9 |' _* S; B     为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。 0 d1 ?* @8 m2 l5 U5 F+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。 / O  C% w# d% J$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。 9 z  ?# ^) ?5 [+ \; J. x公仔箱論壇    打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。+ |3 K6 ?5 Y; j5 `9 V% D     当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。 . G$ X, d' D$ T# l( b7 ]公仔箱論壇    最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k5 a. I) w& |# x. r 揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }0 F5 F' w. T1 l 揉耳朵养生，事半功倍 * V% G) g+ \( h0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。   i9 p9 e. j; K+ V6 H& w- m" ftvb now,tvbnow,bttvb    做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。: ~- f' q3 z& v8 H# o+ o. p8 E     有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。tvb now,tvbnow,bttvb* b0 i- @" ^- ^. r" U     窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。tvb now,tvbnow,bttvb/ Y! S) u6 G8 W7 K& c+ X     中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。 ( g0 i- Z  ]5 U' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。tvb now,tvbnow,bttvb4 y" W2 m/ G. r! y' w/ m3 s8 b 介绍一套适合所有人的“开窍操” % h3 M7 g4 B9 j7 e: }( n/ [公仔箱論壇    捏耳廓5.39.217.77:8898* `0 u/ F, L1 V: Z/ _; n6 p- A- }  e     把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。3 m+ c% ^- m/ M( T5 x. R* A     捏耳屏tvb now,tvbnow,bttvb5 A4 j* m. e; H, x6 ^7 M9 r6 ?     耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。公仔箱論壇+ Z) Z0 L6 h% t  U2 e# H     松耳廓 ) P" c* v1 c& l5.39.217.77:8898    把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。4 W) I3 H3 L( [% Y% H# Z3 `8 E     拧耳朵5 @! G. q2 p. h0 f& D$ q' q1 f     把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。) \6 j7 u, h$ F' g3 o6 x     拉耳廓 6 d5 s1 r# t; @4 Q, w  S- _    每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。5.39.217.77:88985 |/ K* j" ^; o8 Q' p 王不留行籽的妙用   ~/ Z/ S4 v% W% F: S% t7 d; u4 _tvb now,tvbnow,bttvb 0 ^4 c% N; v, D4 D1 N; x; D* qtvb now,tvbnow,bttvb    按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。 7 S5 q' G4 G# z, b% u; }0 `公仔箱論壇如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。5.39.217.77:8898! m  C# `7 ^  p1 P! t8 j% i     另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。 2 E' z0 A' z3 S  L6 |8 [tvb now,tvbnow,bttvb    没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。 , L! [, s' V  `  \, ?/ e4 v    这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。 & I+ j4 a  @4 n. c! n公仔箱論壇