[健康資訊] 揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处

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【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】

踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗 % ?% V2 B& b2 U* C! }4 q  B% n5.39.217.77:8898饭后踮脚百步走，从小到老肾都好5.39.217.77:88987 D! J2 G6 q6 f/ C" T8 K# Q     从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。 1 Q# ?' j) H, r; E3 D6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果, }! \& Q5 x# E/ Q 他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。 0 w- }3 c4 y0 U1 q! i3 l/ I( o    我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。公仔箱論壇1 U6 S3 i4 S2 W- x3 l& ^     以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。公仔箱論壇; u3 g/ A# S7 O& }  g7 z, k* c     为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。 + s5 ^% i5 y" E0 R5 \& g* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。 4 |% W3 r4 j( C% I0 N$ h& d8 E0 s公仔箱論壇    脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。 * W) a- v  |6 ^. O' C/ a+ x3 \1 l公仔箱論壇    打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。$ s* j( @) p9 D" }0 I; P4 h/ A     当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。; _$ f) k. L) J' q* J& n     最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。 " c$ B" P! D3 c# I' M揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处( \! a# R4 }5 m/ _- p) W+ D) q 揉耳朵养生，事半功倍/ y6 |: J" A* k' J     为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。 1 I0 L0 l$ i1 b- D1 p5 A0 `  xtvb now,tvbnow,bttvb    做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。 3 J+ k# |0 W" s8 m. ?4 itvb now,tvbnow,bttvb    有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。/ C/ @" T( g+ R     窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。 1 D6 |6 K9 ^6 V8 `' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。tvb now,tvbnow,bttvb- Y. Z4 u2 m4 _9 A     耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。   ]0 O# o0 I! i) L/ [0 k5.39.217.77:8898介绍一套适合所有人的“开窍操” 2 h5 |3 c5 B6 L. ]' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    捏耳廓 ; u8 G8 ]; |& b9 ^tvb now,tvbnow,bttvb    把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。 ) B( P/ J6 x# |6 f3 G0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    捏耳屏公仔箱論壇3 c; J  w8 y4 j     耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 K# T; s) e3 s& i     松耳廓% E" }  i& n7 E$ x     把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。+ w1 ]6 ^: T8 ]% f: p9 ?- R     拧耳朵 + R7 p* @- j" |/ V- X5.39.217.77:8898    把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。 , ]6 w, d+ |9 A+ |! [tvb now,tvbnow,bttvb    拉耳廓 ( ^4 k# ?5 _1 y5.39.217.77:8898    每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。 " f4 @  R6 [* v4 J; G/ M王不留行籽的妙用 7 o  W) q2 d. m5 U% J  }* ]1 g5.39.217.77:8898 , x1 w& E" J. }9 S% P1 R- j7 I    按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。 1 ?2 t0 I  [- `' d5 ]0 Ctvb now,tvbnow,bttvb如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。 6 B% a$ W: `$ M公仔箱論壇    另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。 + h; O  z$ e0 R& c) }5 c9 k2 a    没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u9 e; H' |4 j( @- _# @) B     这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g, `7 a& h- [- n" j