[健康資訊] 揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处

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【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】

踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗 5 D7 |/ m1 V8 h4 S3 K; X! c3 H$ Q饭后踮脚百步走，从小到老肾都好tvb now,tvbnow,bttvb4 {$ L4 I! M0 B- @     从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。5.39.217.77:8898! H! F' m9 H' j3 K- f- W* B     有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果 % c+ m  o# [5 O6 s公仔箱論壇他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。公仔箱論壇3 |3 q; |  G8 o. U* t5 ~/ C     我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。 / p" e4 g) Y7 G- ftvb now,tvbnow,bttvb    以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。 " {# e% X, \: ^$ {# r, k    为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W7 F0 D7 S1 e2 m# i& e     当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。 " g9 p7 k0 h6 j5 @& F5 a5 f) c" t  M4 Q5.39.217.77:8898    脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。公仔箱論壇. c# I8 t' a8 \; l# c' \, ?( l     打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。 0 I7 K( `+ ]) x$ u; U0 [    当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。 - C6 ]$ Q0 b# b% b/ f9 T) O8 }    最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。 $ ^1 b: N; ~# u5.39.217.77:8898揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处tvb now,tvbnow,bttvb. J: w+ t5 l5 P7 ` 揉耳朵养生，事半功倍5.39.217.77:8898- C' T) W* f) R% n     为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。! i0 I7 M5 F$ W, O     做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。 $ l6 i3 _7 @2 ^; G; T: ], Q5.39.217.77:8898    有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。 # O/ _8 p9 P: e# G5 Q    窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。公仔箱論壇. h1 A1 |1 n7 {7 I6 K) L     中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。& b! x& l* x% D: \6 f8 a     耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。 0 \  i1 s& X/ e; `1 R& n; O  ?公仔箱論壇介绍一套适合所有人的“开窍操”公仔箱論壇1 k% O& {- o! Y/ w     捏耳廓4 Z1 P6 H5 O( ~+ Y; O0 t. L     把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。 . L! E8 t! X+ ~& U9 o# _公仔箱論壇    捏耳屏 2 Q0 \( e/ J3 ^* F% Z2 F5.39.217.77:8898    耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。 ) ?) B4 K" t" Z' T- S3 h8 H8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    松耳廓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j6 w+ V' Y7 O- X  e     把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。 5 \; h* V8 l' I    拧耳朵5.39.217.77:8898/ ?# {& d" `( H4 U# ?$ g8 A     把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。 5 N) @" m, ]4 u3 |$ N& Q    拉耳廓公仔箱論壇* y+ X) e4 G& l. C     每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。公仔箱論壇2 r' P- g/ A; U& i 王不留行籽的妙用 5 d2 S) [4 I5 a+ t+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , j# K9 v7 _4 x7 E% F0 l) ?6 H5.39.217.77:8898    按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。公仔箱論壇4 D1 H& e3 {$ H: k* J 如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。tvb now,tvbnow,bttvb/ K2 j( r& i6 P  ]+ X8 p* O* l     另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。 1 e# T$ ?* }+ jtvb now,tvbnow,bttvb    没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。tvb now,tvbnow,bttvb& X- ?1 V6 h5 `- K( l     这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。 3 d) h5 Y5 m( U. v/ U$ c$ mtvb now,tvbnow,bttvb