[健康資訊] 揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处

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【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】

踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗 9 b. M: d1 z% Y+ F& `公仔箱論壇饭后踮脚百步走，从小到老肾都好 " _! I- o. q" m4 e6 W    从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。tvb now,tvbnow,bttvb; V: T+ `/ [) ~$ `     有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果 - I1 S4 c" M3 H% _/ i9 s7 o他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。 + m: o1 A8 g& _4 B; \5.39.217.77:8898    我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。公仔箱論壇2 r) k  u, @8 U6 G3 O! ?; J4 C- z1 q# z     以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。5.39.217.77:8898; P0 ~9 m, {0 @7 H( F- e     为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。; R/ N- t: G0 o5 Z, f     当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。 : M/ L3 _% z0 g8 Z4 \8 {# `% }- ~5 E5.39.217.77:8898    脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。$ _. ?( F: u3 N, W, S# ~; X% k     打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。6 W. `% A, }' h% s& {& h8 u     当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。 , u: O% S. U1 L5 V9 ^6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。5.39.217.77:8898! M+ J5 _9 Y$ u$ r  ^2 L 揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处: H1 ?$ i2 q( }3 n) c/ r0 s" C 揉耳朵养生，事半功倍公仔箱論壇) Z) Y" k2 G+ f: k# c$ q& [2 l7 T  i     为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。 % |# k* l7 e) ]7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。 ) v: T* D4 E- j6 S2 B公仔箱論壇    有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。5.39.217.77:8898( [2 n' F1 x4 k5 a* r     窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。 , S7 E% v' s4 o5 h5.39.217.77:8898    中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。8 p. R0 c2 k% A. M5 j  q$ |     耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b0 Y  {. W- {( C; f; B3 S& w2 Y+ T 介绍一套适合所有人的“开窍操”5.39.217.77:8898& h8 ^0 \& l' g- c: E* v/ v     捏耳廓 ; N: R( s9 L% b6 `% j/ R5.39.217.77:8898    把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。5.39.217.77:8898) t3 m6 m6 \, x     捏耳屏公仔箱論壇1 P* g8 l$ W0 X" f4 Z0 C5 g. }     耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。 " t8 E- N5 g3 H8 \( S3 |% `6 {tvb now,tvbnow,bttvb    松耳廓 ) K( N; G0 E1 r/ b    把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。 0 f; ~; n' f5 O9 l7 k( j7 A6 G    拧耳朵公仔箱論壇( x) A* h2 R' v     把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。5.39.217.77:8898! W5 ?( e+ \% I: v: H. S  ~     拉耳廓 ! o! L2 u  }8 g" W! q6 Z公仔箱論壇    每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。 + W# h. R$ N. [/ E9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。王不留行籽的妙用 % a6 C  t! \% E9 R% M6 `) [7 d* z5.39.217.77:8898 ! a7 C9 t& G7 ^tvb now,tvbnow,bttvb    按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。 7 K9 ^: m. C5 v6 r- t3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h: |( k( b5 ~! }  y     另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |$ C0 _+ x5 r% D2 Z     没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。 , K! s% K  v& E5 ?    这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。tvb now,tvbnow,bttvb1 n2 L) N, }2 {, z: `