[健康資訊] 揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处

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【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】

踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗公仔箱論壇6 K% o$ H: h; S) F 饭后踮脚百步走，从小到老肾都好 ( f6 O$ S0 p+ n+ c, ?5 Z  k7 B公仔箱論壇    从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。 , O6 L' \: T4 j    有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果4 s; V* e; y- A' ^ 他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。 ( i# c* K. l5 ]3 @; z8 ^' [    我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。公仔箱論壇$ f2 y& w: b- ^8 e! C" ]; T: h) o     以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。 ! I- f$ z" a0 q! d$ ~; V: Etvb now,tvbnow,bttvb    为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。0 Y! Z& D& I% Z% c4 w& W$ n9 m' m/ s     当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。 * d4 ?% n1 V' }6 x    脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。 3 @& l$ n) s- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。 , P+ N5 r( k0 \. J. a/ _8 a5.39.217.77:8898    当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。 $ _) o' Z+ Z! x& p& S3 k# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。 5 B0 e2 Y9 Y4 k9 @# s5 J7 L, ]揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处; w' U* y& d) B' s2 [( d5 a/ O 揉耳朵养生，事半功倍 " b# a0 f0 D" o/ ]% n5.39.217.77:8898    为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。 + z2 R% B' S) o7 T5 i5.39.217.77:8898    做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。5.39.217.77:8898' w6 z6 e7 B5 Y2 z# g     有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。tvb now,tvbnow,bttvb) C( Z) a$ ~# O: O9 d& K     窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。9 E+ z7 o+ X# F1 M/ h7 d1 s8 i" Y     中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。 8 ?: S+ C" b: y  C. U4 z, W3 ~tvb now,tvbnow,bttvb    耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。* n& X7 v; I4 _' a 介绍一套适合所有人的“开窍操”公仔箱論壇, ]1 o, ]& K; ?: G5 g6 {     捏耳廓2 f2 w. J1 a/ F, ~, N     把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。 0 J6 f. a- G+ a4 G4 V+ ~: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    捏耳屏 " a, M8 Z* O" c& n公仔箱論壇    耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ }! M/ c8 m# D% b* n     松耳廓1 J/ w" q0 `  w     把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。 + e+ q; _. h% A) xtvb now,tvbnow,bttvb    拧耳朵 : F* F4 X& X; }2 w# b8 Xtvb now,tvbnow,bttvb    把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。 & q* Q6 a! ^8 c9 f公仔箱論壇    拉耳廓 4 U  E: n2 @4 V9 x7 V- V0 P6 m3 l5.39.217.77:8898    每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。 , x6 M& X( T5 W; W3 Ttvb now,tvbnow,bttvb王不留行籽的妙用 + o% d" i1 Z, d! B' B' _5.39.217.77:8898 0 f9 l3 T) v) y- W* t  K" w3 J公仔箱論壇    按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。5.39.217.77:88984 h# z( ]6 J  _" ?7 u& { 如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。公仔箱論壇9 v2 R$ P# Z* W1 i, ~$ z     另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。   `2 t% v* b# e, d    没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。 2 O; a3 x1 ], v( otvb now,tvbnow,bttvb    这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。 9 ?8 e+ l# `  O! u/ I4 F+ k: E9 \