研究顯示，民眾最困擾的頭部問題以「頭皮敏感」最嚴重，在台灣屬於敏感性頭皮的人，平均每3人就有1人，敏感性頭皮的人易導緻頭皮發炎，嚴重時還可能造成禿頭！有這方面困擾的人，平時該如何呵護敏感性頭皮？tvb now,tvbnow,bttvb" N& E+ c( @$ X2 Z1 Q ~9 @
+ [. ]9 |" v( l0 Q3 x2 f' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時令悄悄進入秋季，在季節轉換時，敏感的頭皮會開始產生變化，不論是頭皮屑或掉髮的情況，也開始愈來愈明顯。
; l6 Q- Y0 `2 Y; T- ~5 L
. I" \; o) s$ h! r* _頭皮為什麼會過敏？5.39.217.77:8898/ C$ A" `3 j0 j1 p" _ p! N( ~8 X$ D
tvb now,tvbnow,bttvb; y; a6 I/ e, n
台北榮民總醫院皮膚部主任劉漢南表示，頭皮過敏就是「頭皮發炎」的現象。頭皮發炎會產生頭皮屑外，還會有發癢、出油、頭皮發紅，甚至髮根部分會長出顆粒狀的囊腫，並伴隨疼痛感。
\0 E6 H% |" h) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. C$ h" B# Y: B" `0 w6 A" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成頭皮發炎的原因很多，像患有脂漏性皮膚炎、免疫系統失調，或因外在環境影響，如過度的染燙髮等，都會產生發炎現象。. t( W+ t* B7 c$ a \* V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O. E9 v, x/ Z6 ]2 x: g& H$ J
生活7對策 解決頭皮過敏危機1 c+ n+ @/ n7 [! S4 V! r" u# I
tvb now,tvbnow,bttvb) p3 U8 @; L6 u, Y/ K0 s
頭皮若處於潮溼悶熱的狀態，會增多皮屑芽孢菌，使頭皮出油或產生頭皮屑。要維持頭皮健康，日常就得開始保養：
7 p( S; A/ m m q! d
% Y5 X$ q6 f) b- Y1.常按摩頭皮，髮絲更亮麗! S& e# ?. h' q
洗髮前，先將頭髮梳理一遍，讓洗髮精充分洗到每根頭髮。洗髮時，千萬不要用指甲抓，要用指腹按摩頭部，由於毛髮的唯一營養來源是毛囊下的微血管叢，按摩能促進頭皮的血液循環，讓毛囊得到充分的營養，頭皮的新陳代謝也會逐漸正常，頭髮當然更亮麗。
3 E2 E: J) B' u" Q* u公仔箱論壇8 }) _# k% u# s1 }$ @
2.選對的洗髮精
2 V5 u8 F* G$ g. o; `2 ]/ B9 u很多人疑惑，到底洗頭是要把頭皮，還是頭髮洗乾淨？劉漢南表示，兩者都要洗乾淨。由於髮絲沒有生命，洗髮精的選用應以頭皮為主，頭皮屬油性者，可選擇油性適用的洗髮精；頭皮較敏感的人，可選擇不含香精或防腐劑的洗髮精。; Q6 W4 R1 e, v+ M7 z6 L. O
* H$ T: l' {# |! E若是脂漏性皮膚炎患者，則使用藥用的洗髮精，如含有焦油（tar, zincpyrithione, selenium sulfide）、硫（sulfur）、水揚酸（salicylicacid）等成分的洗髮精，對止屑、止癢都有不錯的效果。洗髮時，讓洗髮精在頭髮上停留5～10分鐘再洗掉，對治療頭皮發炎更有幫助。
$ }5 X- f9 l4 l- j2 Y: X公仔箱論壇- r) [+ L: k# M5 m/ b0 }% }
3.保養品太滋養，頭皮負荷不了
& r4 _# P0 _3 X5.39.217.77:8898洗完頭髮後，許多人會習慣使用潤絲精，一般的潤絲精可中和洗髮後產生的負電荷，減少靜電產生，讓頭髮感覺服貼不乾澀，但油性髮質的人，儘量不要把潤絲精抹在頭皮上，以免讓頭皮出油的情況更嚴重。
8 ?* I! v3 [7 ?! y8 h公仔箱論壇+ g& l9 P+ w- o* @# T7 H/ s
也有許多洗髮精或潤髮乳的廣告宣稱，其「營養能直達髮稍」、「讓髮絲吸收更多養分」等，事實上，隻是把一些富含油脂或胺基酸成分的分子，滲透或附著在頭髮的毛鱗皮上。多數的「頭髮保養品」都隻是讓髮質「看起來」變好了，如果使用太多或太頻繁，仍會造成頭皮負擔。公仔箱論壇9 f+ ^& m3 a: B" X, T7 D
: r# W3 ~# `4 y# d' k4 q公仔箱論壇若髮絲分岔斷裂，表示蛋白質鏈結已斷裂，不太可能會癒合，更不能靠保養品修復，「剪掉」是唯一方法。
4 r+ i, f9 Q6 X6 N% Ktvb now,tvbnow,bttvb
B* U7 @ h" y6 ]6 `* R5.39.217.77:88984.洗完髮，頭皮一定要吹乾tvb now,tvbnow,bttvb; L" v& w, |* I) ?/ U7 j
除非十分容易出油的頭髮，三軍總醫院皮膚科部副主任趙昭明建議，約2～3天清洗一次即可，天天洗頭會刺激頭皮，讓頭皮愈來愈脆弱。洗完頭髮後，一定要吹乾，尤其是頭皮，如果不吹乾，長時間處於悶熱潮濕的頭皮，也易滋生細菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C# l( A, H% K$ ^% k% w
4 `, d3 y# u, Q1 {5.頭皮也要勤防曬
! N+ k2 b- L* H豔陽高照時，不隻皮膚要防曬，頭髮也要防曬，因頭髮經紫外線過度照射，會使頭髮內部的水分與蛋白質等嚴重流失，造成枯黃現象，同時會讓頭皮容易出油。此外，應避免長時間在開放空調的室內，造成頭皮過於乾燥。tvb now,tvbnow,bttvb* N' O6 E; l8 v
; ^3 k" K% x4 v L5.39.217.77:88986.抽菸升高禿頭危機
" c3 m1 ?4 i5 ~7 ^9 N( I( Y均衡的營養能讓毛囊髮根更健康，應避免攝取刺激的食物，如咖啡、酒或油炸、辛辣等食品；此外，抽菸產生的尼古丁會使血管收縮，間接影響頭皮的血液循環，頭髮的營養就無法送達，加速頭髮的稀疏或脫髮。tvb now,tvbnow,bttvb" R) s3 T; X) z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^% s$ t* s9 x+ N. P# }2 b) S
7.掃除不好的壓力與壞情緒; h1 l& o- F: m4 U% k- s. \
趙昭明指出，日常的作息要正常，睡眠要充足，不要過於疲勞。此外，壓力、情緒都會造成新陳代謝的不正常發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g/ L- _1 R9 P+ |9 d9 h2 n
, r% X9 w Z) l' Z+ `% e頭皮發癢、頻掉髮 健康亮紅燈！
5 Q# S9 @9 |& o+ r, G" J2 C# o$ R7 H4 R% ]' f- O/ p
盈臻一直以一頭秀髮自豪，直到有天同事發現，盈臻的頭頂處有一塊圓形的禿髮，她才警覺頭皮出現問題，就醫檢查發現頭皮沒有發炎的症狀，可是禿髮情況愈來愈嚴重，最後才知道自己罹患的是甲狀腺亢進，而掉髮是症狀之一。
7 h$ C& s# j* T" {* L v5 ~
! B$ W5 W" V$ u1 k5.39.217.77:8898劉漢南提醒，當「頭皮發癢、頭皮屑增多，或掉髮量異常」時，就應趕緊就醫，有時不隻是頭皮問題，也有可能是其他的病症引發頭皮發炎、掉髮的症狀。【企劃／蔡睿縈；文／陳珮潔】 |
發表於 2012-12-4 03:58 PM
| 
