研究顯示，民眾最困擾的頭部問題以「頭皮敏感」最嚴重，在台灣屬於敏感性頭皮的人，平均每3人就有1人，敏感性頭皮的人易導緻頭皮發炎，嚴重時還可能造成禿頭！有這方面困擾的人，平時該如何呵護敏感性頭皮？! ^7 \# t0 x0 a% G3 g
( k+ A. `5 W7 }/ P3 c& D
時令悄悄進入秋季，在季節轉換時，敏感的頭皮會開始產生變化，不論是頭皮屑或掉髮的情況，也開始愈來愈明顯。& T. N! L( q! Z( F5 u
公仔箱論壇' W, w# h: P% V t) z; [7 r8 s
頭皮為什麼會過敏？5.39.217.77:88983 ?# f* s3 _& B
5.39.217.77:8898 |) f' {6 Z5 X f; o
台北榮民總醫院皮膚部主任劉漢南表示，頭皮過敏就是「頭皮發炎」的現象。頭皮發炎會產生頭皮屑外，還會有發癢、出油、頭皮發紅，甚至髮根部分會長出顆粒狀的囊腫，並伴隨疼痛感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h+ S# g- O0 E( }9 g. T3 j2 E1 [7 u
+ y9 {+ {5 ^( htvb now,tvbnow,bttvb造成頭皮發炎的原因很多，像患有脂漏性皮膚炎、免疫系統失調，或因外在環境影響，如過度的染燙髮等，都會產生發炎現象。
! u% {5 u4 Y$ G8 Q9 @" Y$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ^+ B5 A# m# L m5 S% F8 k生活7對策 解決頭皮過敏危機. I" R8 B+ k# \6 N- x: v. D
tvb now,tvbnow,bttvb1 m% O, O0 j- A! P
頭皮若處於潮溼悶熱的狀態，會增多皮屑芽孢菌，使頭皮出油或產生頭皮屑。要維持頭皮健康，日常就得開始保養：
1 J, {" c% i( C4 l. T
5 L6 }1 w6 @5 r# t6 h3 K1.常按摩頭皮，髮絲更亮麗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v+ Z- p9 Y3 N% U
洗髮前，先將頭髮梳理一遍，讓洗髮精充分洗到每根頭髮。洗髮時，千萬不要用指甲抓，要用指腹按摩頭部，由於毛髮的唯一營養來源是毛囊下的微血管叢，按摩能促進頭皮的血液循環，讓毛囊得到充分的營養，頭皮的新陳代謝也會逐漸正常，頭髮當然更亮麗。
# Z7 e! Z* } _8 W* u/ h0 V5.39.217.77:8898$ i& J. {: N5 g' u
2.選對的洗髮精5.39.217.77:8898. P" g. N0 O x; C9 r1 M& v5 H
很多人疑惑，到底洗頭是要把頭皮，還是頭髮洗乾淨？劉漢南表示，兩者都要洗乾淨。由於髮絲沒有生命，洗髮精的選用應以頭皮為主，頭皮屬油性者，可選擇油性適用的洗髮精；頭皮較敏感的人，可選擇不含香精或防腐劑的洗髮精。
6 L" x) N' R" v
) L8 [) K+ r* G# u4 v5 f5 q若是脂漏性皮膚炎患者，則使用藥用的洗髮精，如含有焦油（tar, zincpyrithione, selenium sulfide）、硫（sulfur）、水揚酸（salicylicacid）等成分的洗髮精，對止屑、止癢都有不錯的效果。洗髮時，讓洗髮精在頭髮上停留5～10分鐘再洗掉，對治療頭皮發炎更有幫助。9 ~" O' ?; J' R- g. s, r1 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b* z2 w* N- z2 ~/ V3 V
3.保養品太滋養，頭皮負荷不了公仔箱論壇; |+ W+ i4 K' Y* m/ s8 ]7 s$ b {
洗完頭髮後，許多人會習慣使用潤絲精，一般的潤絲精可中和洗髮後產生的負電荷，減少靜電產生，讓頭髮感覺服貼不乾澀，但油性髮質的人，儘量不要把潤絲精抹在頭皮上，以免讓頭皮出油的情況更嚴重。/ R6 `+ [# D; R5 w
5.39.217.77:8898# y6 [: ~* \: h7 {% Z
也有許多洗髮精或潤髮乳的廣告宣稱，其「營養能直達髮稍」、「讓髮絲吸收更多養分」等，事實上，隻是把一些富含油脂或胺基酸成分的分子，滲透或附著在頭髮的毛鱗皮上。多數的「頭髮保養品」都隻是讓髮質「看起來」變好了，如果使用太多或太頻繁，仍會造成頭皮負擔。
$ L5 l& S/ r! V$ \1 b( F3 q( P" @3 E
/ `+ ^ @7 `3 j$ Z0 q若髮絲分岔斷裂，表示蛋白質鏈結已斷裂，不太可能會癒合，更不能靠保養品修復，「剪掉」是唯一方法。5.39.217.77:8898# }4 t5 M) a4 _2 j, y+ U% k* ]9 y
5.39.217.77:88982 _* W0 A: t' l4 X" ]- f1 d' q- U5 x
4.洗完髮，頭皮一定要吹乾5.39.217.77:88985 F' y. b# r$ [8 D" T' l8 P# s
除非十分容易出油的頭髮，三軍總醫院皮膚科部副主任趙昭明建議，約2～3天清洗一次即可，天天洗頭會刺激頭皮，讓頭皮愈來愈脆弱。洗完頭髮後，一定要吹乾，尤其是頭皮，如果不吹乾，長時間處於悶熱潮濕的頭皮，也易滋生細菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w7 U, l4 F4 U. A) X* s
tvb now,tvbnow,bttvb$ C: i4 E4 C! A# m
5.頭皮也要勤防曬公仔箱論壇" A& t! C1 W4 U3 n/ W6 D' w, U& q
豔陽高照時，不隻皮膚要防曬，頭髮也要防曬，因頭髮經紫外線過度照射，會使頭髮內部的水分與蛋白質等嚴重流失，造成枯黃現象，同時會讓頭皮容易出油。此外，應避免長時間在開放空調的室內，造成頭皮過於乾燥。tvb now,tvbnow,bttvb0 G& S% |* ~" s v; G" ~+ R
公仔箱論壇7 s, o, K! ` t1 {5 J; }6 S
6.抽菸升高禿頭危機: M l& J' U: k9 r
均衡的營養能讓毛囊髮根更健康，應避免攝取刺激的食物，如咖啡、酒或油炸、辛辣等食品；此外，抽菸產生的尼古丁會使血管收縮，間接影響頭皮的血液循環，頭髮的營養就無法送達，加速頭髮的稀疏或脫髮。tvb now,tvbnow,bttvb$ b% y4 f \* b" O6 `. B/ \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t, [3 b4 c5 J9 v I
7.掃除不好的壓力與壞情緒
8 C6 w1 X. K6 h! f! Wtvb now,tvbnow,bttvb趙昭明指出，日常的作息要正常，睡眠要充足，不要過於疲勞。此外，壓力、情緒都會造成新陳代謝的不正常發生。公仔箱論壇7 [5 C$ y6 E* [" U$ q
, i: ^" t& Z+ u$ ]# v公仔箱論壇頭皮發癢、頻掉髮 健康亮紅燈！9 t* \" C9 \/ w
) }7 Y/ s# |: _. g* M
盈臻一直以一頭秀髮自豪，直到有天同事發現，盈臻的頭頂處有一塊圓形的禿髮，她才警覺頭皮出現問題，就醫檢查發現頭皮沒有發炎的症狀，可是禿髮情況愈來愈嚴重，最後才知道自己罹患的是甲狀腺亢進，而掉髮是症狀之一。
1 h @6 H. f& f% B4 Y7 `9 @公仔箱論壇
6 _4 ^6 I" \! T: L1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。劉漢南提醒，當「頭皮發癢、頭皮屑增多，或掉髮量異常」時，就應趕緊就醫，有時不隻是頭皮問題，也有可能是其他的病症引發頭皮發炎、掉髮的症狀。【企劃／蔡睿縈；文／陳珮潔】 |
發表於 2012-12-4 03:58 PM
| 
