有些青少年冒著健康風險鍛練肌肉
# f- u( `" Z/ A0 }& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有篇研究指出，追求六塊腹肌和健美體型，可能會導致一些青少年，尤其是男孩，往不健康的方向發展。
" A s' ^. G9 G( ~4 j" u/ G1 {) [8 etvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb8 l. Q6 u* ~! i) \/ v, |
研究人員請約2千8百名初中、高中生回答問題，詢問他們做了什麼來強化肌肉的大小或色調，毫無疑問的，運動是男孩和女孩最常做的事情；但有些青少年的行為有風險，因為近6％的男生和4.6％的女生表示使用過類固醇。
$ D# v q4 w) h9 d" S
) p* i* E- s) K8 W6 o5 f5.39.217.77:8898 美國明尼蘇達大學的Marla Eisenberg表示，媒體上那些肌肉僵硬、「肌突」的圖像可能會讓男孩有不切實際的想法，看看如何讓自己有這種身材；同樣的，超瘦的時尚模特兒也會使少女有同樣的想法。公仔箱論壇+ X$ p. }' P. ?7 f8 G$ r
. A6 j) r7 e: n" l& M 如果你回顧70年代或甚至80年代，不太可能看到沒穿襯衫的男士在廣告或電視上出現，但現在無處不在，強調著肌肉的樣子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z1 Z2 _- j- q8 ^# T# W
' H% l7 x- m# k) D9 J5 Y9 X: c
Eisenberg建議，兒科醫師和其他醫護人員要問青少年患者做什麼來強化肌肉，以確認他們的策略是否健康。運動當然是件好事，但是當重點從健康轉移到獲得特定的外觀或體型時，可能會指向身體形象的問題。tvb now,tvbnow,bttvb# p Y- O3 ]* b* ?! ?
* ~4 q; B5 w* @* J* c- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紐約Lenox Hill醫院的急診醫師Robert Glatter認為是真的有風險，青少年因為過度訓練或服用類固醇強化肌肉，被送到急診室是很尋常的。加州兒科運動醫師Chris G. Koutures建議，吃含大量的水果和蔬菜的均衡飲食，以及蛋白質來強化肌肉和力量。
& Y: a( S! g8 h- _3 }* I( f5.39.217.77:8898 5.39.217.77:88987 b4 A2 d% X1 Z& [& v v: G
美國兒科學會反對使用運動補充劑，因為標籤上的成份標示不知是否真的代表瓶罐內的東西。Koutures表示，還是應該把重點放在他們的感受，而不是外表。公仔箱論壇% T1 t: v, O3 X7 t+ t
/ C( A2 |4 {$ X 研究結果將刊載在12月的兒科（Pediatrics）期刊。5.39.217.77:88981 w, V/ I8 |0 T2 K6 |
公仔箱論壇4 c7 @+ l# C( t* }
出處: WebMD Health News
1 y/ c" p+ ?) R5 b0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作者: Salynn Boyles
" [9 }! u5 p" h* ]/ [8 {tvb now,tvbnow,bttvb審閱: Louise Chang |
發表於 2012-12-4 01:00 AM
| 
