返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 有些青少年冒著健康風險鍛練肌肉

有些青少年冒著健康風險鍛練肌肉
0 s" s- ^! E5 ]! D! _( |' C5.39.217.77:8898  有篇研究指出,追求六塊腹肌和健美體型,可能會導致一些青少年,尤其是男孩,往不健康的方向發展。5.39.217.77:8898  \1 [/ F% P; C
  公仔箱論壇$ o" ]# g9 I1 Z- e
  研究人員請約2千8百名初中、高中生回答問題,詢問他們做了什麼來強化肌肉的大小或色調,毫無疑問的,運動是男孩和女孩最常做的事情;但有些青少年的行為有風險,因為近6%的男生和4.6%的女生表示使用過類固醇。
- `  a- t! B) u0 i5.39.217.77:8898  
; D7 d3 B5 I, }( y8 b) A3 v公仔箱論壇  美國明尼蘇達大學的Marla Eisenberg表示,媒體上那些肌肉僵硬、「肌突」的圖像可能會讓男孩有不切實際的想法,看看如何讓自己有這種身材;同樣的,超瘦的時尚模特兒也會使少女有同樣的想法。
3 l' p2 N1 M5 o9 ]) W( Xtvb now,tvbnow,bttvb  
% p' K( F' e# }" p+ h, T7 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  如果你回顧70年代或甚至80年代,不太可能看到沒穿襯衫的男士在廣告或電視上出現,但現在無處不在,強調著肌肉的樣子。5.39.217.77:8898; ~, P2 Z5 y. P7 }" F$ e" e9 W
  5.39.217.77:8898* D6 ]( e7 |  S
  Eisenberg建議,兒科醫師和其他醫護人員要問青少年患者做什麼來強化肌肉,以確認他們的策略是否健康。運動當然是件好事,但是當重點從健康轉移到獲得特定的外觀或體型時,可能會指向身體形象的問題。
2 r! K3 u8 U( {& m4 g; k% j  H+ B  
7 C! ]9 S& I9 z) ]) kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  紐約Lenox Hill醫院的急診醫師Robert Glatter認為是真的有風險,青少年因為過度訓練或服用類固醇強化肌肉,被送到急診室是很尋常的。加州兒科運動醫師Chris G. Koutures建議,吃含大量的水果和蔬菜的均衡飲食,以及蛋白質來強化肌肉和力量。: ^: U  T8 A1 g+ C$ \
  tvb now,tvbnow,bttvb. I+ u9 a7 m. u6 ~2 V0 c9 S1 d) e" a
  美國兒科學會反對使用運動補充劑,因為標籤上的成份標示不知是否真的代表瓶罐內的東西。Koutures表示,還是應該把重點放在他們的感受,而不是外表。
/ Y5 J  ]- ?/ }: }( O7 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
6 ~7 v# \0 Y4 Q5 V) w3 ~3 y& h3 T5.39.217.77:8898  研究結果將刊載在12月的兒科(Pediatrics)期刊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J( ]' ?$ l. f) k" \/ [
  
! U0 M( _- H9 a3 n, R# N$ Q) utvb now,tvbnow,bttvb出處: WebMD Health News
# B  F. Y- a2 n$ G4 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作者: Salynn Boyles 5.39.217.77:8898& T, i$ Y8 L) i" T
審閱: Louise Chang
1

評分次數

  • soforlee

返回列表