[健康資訊] 清晨最不该吃的三食物

1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
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2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

3.忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

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wuhu

見習忍者

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發表於 2007-12-29 12:47 AM | 只看該作者

我早上起来第一件事就是抽烟。。。。该不掉。。。。

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pizza999

星級忍者

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發表於 2007-12-29 01:38 AM | 只看該作者

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