[冷知識分享] 喝可樂會骨質疏鬆 & 提高患癌症的機會

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可樂中所含的磷酸鹽在腸道中，也會妨礙鈣質的吸收。
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; M# z6 L: ^, c) n5.39.217.77:8898除了可樂外，還有幾點也會影響鈣質流失的因素：
3 |3 U  ?0 p& r" O2 \4 |- k. Xtvb now,tvbnow,bttvb（1）高鹽、高蛋白質飲食：例如典型的美式飲食，如漢堡、炸雞，因含有高量的鹽份及蛋白質，可能會促進鈣質的排泄，另外還有一些零食，如薯片、蝦條、蠶豆酥等高鹽、高油食品，對小朋友的吸引力絕對大於牛奶，父母必須要限量給予食用。% A5 x# J  x$ _" X
（2）高草酸與植酸飲食：有一些食物中含有大量的草酸鹽及植酸，會降低鈣質在這些食物的可利用率。例如菠菜、豆類，全穀類的外殼部份。
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可樂除了會影響鈣質流失外，還會提高患癌症的機會:  {" Y# H* E, V. Q' Q3 D" j

7 |, C4 A% I, U' _( Z: Xtvb now,tvbnow,bttvb在 美 國 新 奧 爾 良 舉 行 的 癌 症 和 腸 胃 科 專 家 會 議 上 ， 周 一 發 表 的 一 份 研 究 報 告 指 出 ， 汽 水 可 能 隱 藏 殺 機 ， 增 加 患 上 食 道 癌 的 機 會 。 這 項 研 究 追 蹤 了 美 國 人 過 去 六 十 多 年 飲 汽 水 習 慣 和 食 道 癌 數 字 ， 發 現 美 國 人 飲 汽 水 愈 多 ， 患 上 死 亡 率 甚 高 的 食 道 癌 人 數 亦 愈 高 ， 顯 示 兩 者 有 強 烈 關 係 。 tvb now,tvbnow,bttvb: {' n* l% F- V+ O8 R4 c
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國 麻 省 醫 院 和 哈 佛 醫 學 院 的 卡 普 萊 醫 生 說 ： 「 這 項 研 究 支 持 了 醫 學 界 普 遍 的 建 議 ， 就 是 要 飲 食 健 康 。 」 近 年 來 ， 不 少 醫 學 研 究 報 告 指 出 ， 吃 炒 飯 、 炸 薯 條 、 牛 排 等 都 可 致 癌 ， 指 汽 水 致 癌 屬 首 次 。 之 前 ， 汽 水 造 成 的 健 康 危 機 ， 在 於 它 被 指 是 「 肥 仔 水 」 ， 飲 得 多 會 造 成 癡 肥 ， 因 此 美 英 學 校 都 有 禁 售 汽 水 的 建 議 。
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食 道 癌 死 亡 率 高汽 水 可 能 導 致 食 道 癌 的 這 項 研 究 報 告 ， 由 印 度 塔 塔 紀 念 醫 院 一 批 癌 症 和 腸 胃 科 專 家 發 表 。 他 們 研 究 了 美 國 農 業 部 資 料 ， 發 現 由 一 九 四 六 年 至 二 ○ ○ ○ 年 期 間 ， 美 國 人 每 人 每 年 飲 汽 水 的 份 量 上 升 了 百 分 之 四 百 五 十 ， 由 平 均 四 十 九 公 升 增 加 至 二 百 二 十 四 公 升 ， 隨 飲 汽 水 愈 多 ， 美 國 人 過 去 二 十 五 年 來 患 食 道 癌 的 個 案 比 例 ， 亦 上 升 了 逾 百 分 之 五 百 七 十 。
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根 據 美 國 癌 症 協 會 數 字 ， 美 國 去 年 有 一 萬 三 千 九 百 人 患 上 食 道 癌 ， 其 中 超 過 一 萬 名 患 者 是 男 性 ， 大 部 份 人 都 無 法 治 愈 ， 死 亡 率 相 當 高 。公仔箱論壇6 A) ~5 j* }$ u9 u
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美 國 人 飲 汽 水 量 和 患 食 道 癌 數 字 時 大 增 ， 可 能 是 巧 合 。 不 過 ， 這 批 專 家 指 出 ， 飲 汽 水 可 能 導 致 食 道 癌 ， 是 可 以 作 出 生 理 解 釋 的 ， 那 就 是 飲 汽 水 會 引 致 胃 脹 ， 容 易 令 胃 酸 倒 流 ， 這 跟 食 道 癌 有 關 。
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他 們 又 指 出 ， 除 了 美 國 ， 世 界 各 地 都 有 類 似 趨 勢 ， 就 是 每 人 每 年 飲 用 逾 九 十 公 升 汽 水 的 國 家 ， 人 們 患 上 食 道 癌 的 比 率 也 在 上 升 ； 但 在 中 國 和 日 本 ， 人 們 普 遍 不 會 飲 太 多 汽 水 ， 他 們 患 食 道 癌 數 字 也 沒 有 明 顯 上 升 。 =&;xtvb now,tvbnow,bttvb6 I7 J6 `+ Y: E/ ]
帶 領 這 項 研 究 的 馬 拉 斯 說 ： 「 飲 汽 水 量 與 食 道 癌 的 強 烈 關 係 令 人 驚 訝 ， 顯 示 飲 食 習 慣 對 健 康 的 影 響 。 這 個 趨 勢 在 未 來 二 十 年 可 能 持 續 ， 所 以 急 需 更 多 研 究 ， 找 出 兩 者 真 正 關 係 。 」