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[健康資訊] 腰痠背痛怎麼辦?

所謂的「腰痠背痛」一般在醫療上常以「下背痛」稱之,通常指的是背部肋骨以下至臀部之間的疼痛,有時候症狀會延伸至下肢或其他的部位。根據調查顯示,約有80%的人一生曾有過腰痠背痛的經驗,僅有少數人能倖免,不過大多數的患者經過適當的休息便可自然恢復,只有少數的患者需要透過藥物、復健或是手術的治療。其嚴重程度可能只是隱隱作痛,也有可能是痛到腰打不直,即便經過治療後,也泰半有可能有復發,只有透過日常作息與姿勢的調整,才能真正擺脫下背痛的困擾。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l1 N* s, y+ k9 w+ h

' H% J2 u/ k1 j3 k5.39.217.77:8898下背痛的成因很多,絕大多數是來自於軟組織的疼痛(包括肌肉、肌腱與韌帶等),成因多半是來自姿勢不良、工作環境壓力太大,搬動物體用力不當與骨質疏鬆等問題。而一般常見的「骨刺」未見得是最常見下背痛的最重要成因,往往疼痛可能是來自於骨刺旁的軟組織。一般而言,約有95%的下背痛是屬於機械性引起的問題,主要與肢體活動有關,包括站、坐、彎、扭動等,而因此所引發的下背痛大多數都屬於良性的。另外5%較嚴重的有可能是因為發炎、腫瘤、感染所引起的。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l1 M& A" t0 ?8 m0 z8 @
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下背痛一般常見的症狀包括: 5.39.217.77:8898% `9 J" A6 U  N' ]; L
(1) 腰痛,有時可能會牽引產生腿部的症狀
( u0 i3 f) j" O  J$ m5 M  Y(2) 反覆發生的背痛 公仔箱論壇! G0 K8 t: i; b3 S2 _% ?5 _; ?6 g
(3) 腰部無力支撐,無法久站 / U' y3 p. N1 ~/ m5 y% l8 h: H7 u2 `
(4) 搬重物覺得剎那間腰部支撐不住
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2 r3 L5 P, t# i) }4 f除了常見的狀況之外,某些狀況的背痛則必須多加注意,可能必須安排其他相關的檢查,包括:
: z  w% @8 {' T& D. {( y  ^) F! y# ~" f* D公仔箱論壇(1) 難以用藥物治療的疼痛 公仔箱論壇* p0 o9 n  c- A  y. t1 N) H
(2) 疼痛的狀況無法因為休息而緩解
( y3 C  {4 H; t3 f2 D5 y7 u: ?/ W(3) 夜間可能會因為疼痛而痛醒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U: T5 b& Q1 a1 `  ^9 \
(4) 合併斷斷續續的發燒狀況 公仔箱論壇9 d8 F) j* `" g! g5 r9 j
(5) 合併體重減輕的現象。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |  m9 i0 T& N- Z3 O- H0 t7 i  S/ g
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我都常常腰酸背痛,特別是腰以下的位置特別痛,通常都只是吃止痛藥就算了!
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; u1 O8 H4 q8 H% I! w有一天我吃了三次止痛藥,辛苦得很~~~
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