紅茶與降低糖尿病風險有關 ) e+ N4 {5 Q1 z0 c- ?& Q
研究發現，喝紅茶有助於避免第2型糖尿病，但還需要更多研究確認。
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+ t/ V) S# L6 I- T8 t0 L" x 在最近幾十年，全球第2型糖尿病的發病率狂飆，預計到2030年，全世界將有超過9億人罹患糖尿病，或是糖尿病的風險很高；而當研究人員在以數學模式估算喝紅茶對許多疾病的影響時發現，紅茶只與糖尿病有關。5.39.217.77:88989 b2 V( a9 `% Q9 o% s
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研究人員分析了50個國家的數據，結果發現，糖尿病最少的國家紅茶喝得最多。飲用紅茶最多的是愛爾蘭、英國、以及土耳其。最少的是韓國、巴西、以及中國。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }( @( h8 L D! |, F" s$ d- S8 u
- J$ {! W! `4 t+ A5.39.217.77:8898 瑞士日內瓦的國際數據挖掘小組成員Ariel Beresniak博士指出，研究顯示喝紅茶和第2型糖尿病風險之間有一致性關聯，但並不能證明因果關係。紅茶可以防止糖尿病，但需要更多的研究來證明這一點。% v- {3 f& J; c
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研究也顯示，綠茶和白茶與糖尿病風險較低有關，但Beresniak博士和同事們無法檢視這個關聯性。 }3 b C) G7 P. {8 v
5 S* ]: B+ j5 ^" d) ktvb now,tvbnow,bttvb 這篇最新研究在BMJ Open期刊中發表。
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發酵過程將綠茶中的異黃酮類化合物（兒茶素）轉化成茶黃素和茶紅素，紅茶的發酵程度較完全，且正如其名，顏色比綠色或白茶深。& _8 R4 ]2 [( |; _$ `+ P" ^/ }
1 \' P0 A/ g% ^ Beresniak博士表示，如果未來的研究顯示紅茶確實可降低糖尿病的風險，發酵過程也許可以解釋原因。公仔箱論壇3 U r |/ K6 F: V) ^5 d3 |
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紐約Lenox Hill醫院的Spyros Mezitis醫師表示，雖然喝茶可能沒有危害，但目前還沒有令人信服的理由，去建議糖尿病患者或有糖尿病風險的人喝茶。) B+ f4 x( h9 e( v
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他補充，降低糖尿病風險的飲食和生活方式，包括限制含有精製糖和極精製的白麵粉食品，或是在飲食中增加水果、蔬菜、全穀類、以及低脂肪奶製品，再加上每週至少做3次有氧運動，每次至少30分鐘，這些都是可以降低糖尿病風險的方式。
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) G- a0 [ L2 |tvb now,tvbnow,bttvb出處: WebMD Health News * d5 V) Z2 `5 e, p$ d; f; j4 z. I
作者: Salynn Boyles
+ ?9 R) H4 \# z' j" }) d' b# f# {公仔箱論壇審閱: Louise Chang |
發表於 2012-11-23 02:54 PM
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