紅茶與降低糖尿病風險有關
$ `4 ]7 N z/ w# \+ Y! R) a! N- D 研究發現，喝紅茶有助於避免第2型糖尿病，但還需要更多研究確認。
6 b. P# r* }9 y6 k, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 V$ n* k4 ?: q5.39.217.77:8898 在最近幾十年，全球第2型糖尿病的發病率狂飆，預計到2030年，全世界將有超過9億人罹患糖尿病，或是糖尿病的風險很高；而當研究人員在以數學模式估算喝紅茶對許多疾病的影響時發現，紅茶只與糖尿病有關。) ?+ _: I! _( r" i6 |
7 r. b) y# K* M/ }; S# b公仔箱論壇 研究人員分析了50個國家的數據，結果發現，糖尿病最少的國家紅茶喝得最多。飲用紅茶最多的是愛爾蘭、英國、以及土耳其。最少的是韓國、巴西、以及中國。
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, I' }$ o1 G, D. L- x: N4 l" h+ Vtvb now,tvbnow,bttvb 瑞士日內瓦的國際數據挖掘小組成員Ariel Beresniak博士指出，研究顯示喝紅茶和第2型糖尿病風險之間有一致性關聯，但並不能證明因果關係。紅茶可以防止糖尿病，但需要更多的研究來證明這一點。
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研究也顯示，綠茶和白茶與糖尿病風險較低有關，但Beresniak博士和同事們無法檢視這個關聯性。
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這篇最新研究在BMJ Open期刊中發表。公仔箱論壇+ @. `& |( r5 d, C" u7 P, u
. {2 C+ l9 ^8 X$ M( v: k4 ?tvb now,tvbnow,bttvb 發酵過程將綠茶中的異黃酮類化合物（兒茶素）轉化成茶黃素和茶紅素，紅茶的發酵程度較完全，且正如其名，顏色比綠色或白茶深。
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$ [- V, F$ { o- j- T9 T/ }公仔箱論壇 Beresniak博士表示，如果未來的研究顯示紅茶確實可降低糖尿病的風險，發酵過程也許可以解釋原因。% W8 b b" E# W% ^
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紐約Lenox Hill醫院的Spyros Mezitis醫師表示，雖然喝茶可能沒有危害，但目前還沒有令人信服的理由，去建議糖尿病患者或有糖尿病風險的人喝茶。4 A; a# |' X4 T7 o+ H
8 p8 V8 Z8 s. g' x8 h S% J6 f 他補充，降低糖尿病風險的飲食和生活方式，包括限制含有精製糖和極精製的白麵粉食品，或是在飲食中增加水果、蔬菜、全穀類、以及低脂肪奶製品，再加上每週至少做3次有氧運動，每次至少30分鐘，這些都是可以降低糖尿病風險的方式。
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0 m+ l9 U+ E! r# R5.39.217.77:8898出處: WebMD Health News TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z& Y' [7 L; z: b' }0 ~% j0 _
作者: Salynn Boyles 1 q( ~1 x6 W4 M2 V8 r- ~& U/ I Y0 [; I
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-11-23 02:54 PM
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