醫生，我有問題：公仔箱論壇2 R" P D; |$ k0 c9 M: {; n* A
. T/ S( n) Y( W! k/ V- e5 u; d5.39.217.77:8898一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？
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會有那些狀況？公仔箱論壇9 _7 @, t. m1 r; S
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定義：tvb now,tvbnow,bttvb8 e; m: Y0 ?4 ]+ w& `( F1 m/ m. n- @# D
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當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍
* o, M7 u& R3 ]; l' q: r公仔箱論壇感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並
( s4 X5 P5 }1 }& c: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常tvb now,tvbnow,bttvb8 a. g/ T' I7 b3 ?1 Y
，只要排便沒有困難或不適即可。
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臨床表現：
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' F3 g# z; n5 b8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
* n( e6 e5 W0 [) ~9 t7 }. I2 L l1 @等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住
Q9 \' n; n" A2 @4 e/ t& a0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。
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/ G' s7 A6 k5 L; c! @4 c造成原因：公仔箱論壇% _- H/ I# J9 [! H* e$ I/ s
! U" i7 d) l- L公仔箱論壇食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食tvb now,tvbnow,bttvb6 `# {' c7 u( ~& k2 C
纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或5.39.217.77:88988 q" b# l$ i$ \$ F% i: [5 _. K" o
直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以
# W" m! N3 r( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
5 L+ k; H `# n5.39.217.77:8898也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公
+ k' M3 O. ]) f4 }廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。5.39.217.77:8898( G; X" W6 k8 z
$ p* z- I1 [. l要怎麼預防才好?
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1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食7 q' x! M" m4 y, A, u$ N6 i U
中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免
4 z- T2 Q( m9 |: z5 \& d; Mtvb now,tvbnow,bttvb 吃過多甜食或油脂食物。5.39.217.77:88988 a; G% O, i4 i W( M) R# S- `
2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨5.39.217.77:8898/ u! J4 u' ^9 X( P& A' {
一定要攝取充分液體。
. r0 f! U& ~- H) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。tvb now,tvbnow,bttvb1 G! M/ D! D" C) l# B. @
4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨tvb now,tvbnow,bttvb6 M! l" g' @" A, k- ~8 k, \3 g
鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。9 r a, E1 V1 b. R/ {, ~3 [$ F: E
5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
6 J! I8 `( b# Z$ K6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾% @+ a" i5 P8 A2 c4 x M
硬而不易排解。
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我該怎樣照護自己?5.39.217.77:88986 d. l5 m( \/ Z9 c7 E* I0 K
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1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的
/ D! j/ K( E* z: L 軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。
# |; W7 P- ^9 ~- a- ]公仔箱論壇2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助) e8 G8 c4 k, _+ _& N
幼兒排便。
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如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。
6 X1 ^% C2 [7 Y) Y- g4 V& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 I9 K/ k: f5 T9 y3 \" H什麼時候需要找醫師？
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1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t# }+ K, f- P! {, O2 [* |
的時候。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h0 D& d/ l0 |& r0 m
2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。公仔箱論壇- ]2 V2 c/ A4 v
3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持公仔箱論壇# O3 o0 T. c/ J: r# e
續超過2、3天。, L$ O8 j+ L+ r* z, J8 v7 q
4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。
+ u% m& i, S5 y; I, | v+ {( C5.39.217.77:88985.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v1 Z7 {1 S# b# X: H: ]& I3 {
6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。
; u4 V% g& f' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。
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' y- M8 T' O- i! ^; a5.39.217.77:8898gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i& b6 {' n6 t5 K9 H
| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 | * `: R/ @& ^3 W; H/ p: o+ c4 }) a
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發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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