醫生，我有問題：
) W/ w7 B. p& c! ~2 ]公仔箱論壇5.39.217.77:88987 l1 }) z* _% H5 i/ |$ I% ]* X
一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？公仔箱論壇* a; q# R1 W* b* P6 g
% E; N. c: @6 k4 j! itvb now,tvbnow,bttvb會有那些狀況？
& @3 Q3 u- q. a# p+ t5.39.217.77:8898$ }0 ?7 i5 `" I( Q7 Z+ P
定義：
. O6 b9 t0 K) {9 c9 q8 t! x$ B公仔箱論壇" l0 g& j+ G' |$ \8 H: D
當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍tvb now,tvbnow,bttvb& h6 ^. ?6 u- Z+ _& p
感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並
* z+ R* b2 l7 t2 q% h7 M4 V公仔箱論壇非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常
|% D' {5 h4 j4 Z+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，只要排便沒有困難或不適即可。 a0 l! t; p4 U5 _/ a8 I# M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N8 f" y0 ~9 w& j! F
臨床表現：
' g' S; o4 C$ B ]6 H公仔箱論壇# a* x) x) O4 O6 C' d
排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
& o/ `6 Q* I4 O. G4 ?* d等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住5.39.217.77:8898( n# j' X. h2 K7 U
肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。
' X% I' d! i/ x' |) p- z8 c9 ~5.39.217.77:8898# q6 x4 O# C4 l, k4 v0 s
造成原因：
/ f ]! r7 j W4 `. Otvb now,tvbnow,bttvb( L% o7 ` x$ P6 @% l' X
食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食tvb now,tvbnow,bttvb: @8 w6 j$ L0 c/ h
纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或
; W/ B! v4 }* k# O直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以
5 e6 T T [0 K6 }0 H0 R' c+ g8 F致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
: J. d5 k" r4 Z/ e6 J5.39.217.77:8898也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公! N. s$ E; i' v, Y" H3 }. ]
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。
: a8 e2 N/ L, N5.39.217.77:8898公仔箱論壇2 Y& Y& ~+ _0 p" F9 Q- x
要怎麼預防才好?
! l8 ]" d2 J! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& J/ W$ i' g* I; w2 r; x( ktvb now,tvbnow,bttvb1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食
5 H0 f5 d7 D F3 rtvb now,tvbnow,bttvb 中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H# G- w2 \2 S b+ E4 h8 b- ?
吃過多甜食或油脂食物。0 ?& x7 i+ [5 A) ~1 q1 C
2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨tvb now,tvbnow,bttvb6 [1 Y* ~8 C- h! q- D
一定要攝取充分液體。
7 \: W# v1 C K; P% W- l3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。
" r% w9 [" R3 [; ^1 b% U4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨
/ K2 [1 G+ C( ?tvb now,tvbnow,bttvb 鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。
) A7 j' t$ e: i) ]5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
0 I, z0 `) p6 e: c* }公仔箱論壇6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾- t; R7 F# w9 _' r
硬而不易排解。
2 r" i4 x/ R; r( |1 y$ z6 c/ W8 o) }- N3 Y( R' u9 V5 G# i8 L! t
我該怎樣照護自己?
6 \9 ^$ d! E/ f1 a( z5.39.217.77:8898* v6 W3 g% a" @( U) b( [% h
1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的
, E5 x) V( V. R5 |4 M2 Ctvb now,tvbnow,bttvb 軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。8 V8 E* w+ _4 E6 g6 y" v4 i
2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M" R8 D/ G' m6 Y
幼兒排便。
" J# v$ S6 j: G. W* u) k+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( v8 B( B6 h4 H2 f' u
如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C) b: w: g: X, @
* G: S$ ^8 b- e6 S/ ~) p4 C: V s6 E7 ?9 ]
什麼時候需要找醫師？3 R0 {1 p1 J7 k. E7 A( \
+ P& T& [' Z4 P% ztvb now,tvbnow,bttvb1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生
; _1 U5 V z4 w6 N% Ctvb now,tvbnow,bttvb 的時候。) H: C7 S2 ~1 R2 o6 t# i1 C( p
2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。公仔箱論壇& `) t7 o( O+ ?2 [$ c
3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持
0 j. D4 V# `; I& q# Q4 I# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 續超過2、3天。
- f5 G" W& E: @" x8 s! l( M/ Q5.39.217.77:88984.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。5.39.217.77:88981 j# L, N+ a" k. _
5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。5.39.217.77:8898' }. g" E) Z1 N) j8 ~ i
6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。: P' P+ j3 n: r2 M* s) g% `6 X
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。
; g2 H6 t8 v' q% y公仔箱論壇
) z6 S% d+ U4 X5 n, b+ I公仔箱論壇gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元tvb now,tvbnow,bttvb7 g$ S* {( ]& E; K
| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 | ! a ~9 `7 T* C3 U. B
| 積分轉出 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F) D: Z3 ~1 I/ g( I
5.39.217.77:8898' O3 e$ O5 A, n3 ]. {9 Y6 ]- A
[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
| 
發表於 2007-12-25 10:43 PM
| 
