產後情緒變化大 家人須多關懷Q:我在產後情緒大起大落,正常嗎?
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A:產後情緒波動是十分常見的現象,很多婦女在分娩後的數天,會出現情緒不穩、易哭、煩躁、焦慮、疲憊、難以安睡或精神恍惚,這與女性賀爾蒙急劇變化有關,
1 b# v9 Z% x2 K4 y: i4 r5.39.217.77:8898也可能是未能適應照顧新生嬰兒的壓力,例如有些媽媽會因為未能成功餵人奶而變得緊張和自責,繼而擔心孩子不夠營養甚至影響健康和發育,於是形成困擾, A$ r# g7 {$ J% a2 x4 N* L
這都會令產婦情緒出現起伏。一般來說,只要家人多關懷和協助,這些情緒問題都會慢慢消失。
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但假如徵狀持續甚至惡化,就有可能是產後抑鬱。
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! D! B' C* L- t0 h2 h& LQ:產後抑鬱常見嗎?2 o0 [+ v5 c/ N+ e
& u. y) R0 C& I+ pA:過去的研究顯示,有一至兩成的婦女在產後出現抑鬱的症狀,包括持續的悶悶不樂、經常哭泣、易發脾氣、緊張擔憂、失眠、食欲不振、疲倦乏力、反應遲鈍、
5 `. K- B' b+ b2 s) D對嗜好失去興趣、做事提不起勁,有時更會難以集中精神,容易自責和缺乏信心,嚴重的更可能有自殺或傷害嬰孩的念頭,故必須及早接受適當的治療。5.39.217.77:8898" E- N8 l% y, G
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有極少產婦更會出現恐懼、嚴重抑鬱、幻覺或被迫害等精神病症狀,這就更需要適當的治療以防引致嚴重後果。 |