香蕉豆浆减肥法
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( B" I& @. J4 o4 I- M' ?1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
5 n( J" a, R; L! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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, a ~# Q# `" z4 G5.39.217.77:88981：感觉饿时喝不会累积节食压力!# R4 P, S; I k( J+ B$ }8 j0 n; x$ c
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
: k% w9 ]$ h( Y! T+ {, Z5 @ 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
3 P) L5 C# D$ M* i# o 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。公仔箱論壇( i' V+ Q6 \; x& _5 [1 f
3：晚餐前喝减肥效果加倍!
, b" C: O+ y% }) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。( C" x! @8 K$ y) D3 F# t
$ J R. G$ M! f3 r" `" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 u* k4 a& i& S0 h" E
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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