香蕉豆浆减肥法
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香蕉1根无糖豆浆100ml5.39.217.77:88983 D, g" @& e+ V. ~1 ?
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
7 i- m; s; n& ~& u8 |+ z! `tvb now,tvbnow,bttvb2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。3 y+ ^* @3 B$ Y5 N2 U1 N
" a5 {# B2 C" [, a- Ztvb now,tvbnow,bttvb小诀窍
/ }( T% x. u* L( @: Y6 Htvb now,tvbnow,bttvb1：感觉饿时喝不会累积节食压力!5.39.217.77:88980 a9 B( ?% a6 ]0 n
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
4 q& B- T+ ?' w& C: g2 gtvb now,tvbnow,bttvb 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!9 R' u9 j% Q/ T% b# r f
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
6 L' }2 ?7 o t4 b- G- R6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3：晚餐前喝减肥效果加倍!
8 X! F2 T/ d9 C/ B0 n+ ?% J2 D, ?0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。公仔箱論壇: M0 ~: z" a# |) j$ h1 ]' E! ~
公仔箱論壇 G8 l, L' I, n* @* v( R5 u. c
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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