香蕉豆浆减肥法tvb now,tvbnow,bttvb# o# T \$ s* z# t! H$ U
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材料
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香蕉1根无糖豆浆100ml公仔箱論壇# r+ S. a' k3 O% O1 F0 w& {
# l2 r4 ]5 R. g5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇: y# Q/ ]( n8 N- M* n5 M5 w+ w
/ d9 t r# f7 a3 V/ ^tvb now,tvbnow,bttvb1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
% { Z5 V3 R7 W/ a; R4 B公仔箱論壇2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。( M% u+ Z# D$ H! M* T0 L% W% v t
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小诀窍
0 V4 A0 a" B1 {! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
$ k5 t& c: ?2 ^& [; Y$ f公仔箱論壇 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。公仔箱論壇, i# Z* M& q# p" T3 v
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!tvb now,tvbnow,bttvb% a+ K. o+ ]) B& K
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
9 u; W& c9 n1 d1 s$ y4 d公仔箱論壇 3：晚餐前喝减肥效果加倍!
+ a( o& ~1 f) i1 W4 m$ X公仔箱論壇 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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