香蕉豆浆减肥法
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香蕉1根无糖豆浆100ml% }: `3 h. j& P. _( c
" c _" { R' e( \tvb now,tvbnow,bttvb做法% H9 B7 [% g" Y7 [& y
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。+ ?; N) W( y: l; k9 V( v
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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1：感觉饿时喝不会累积节食压力!公仔箱論壇- ?* h+ k1 t* {% C) ` r0 {1 S; {
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。5.39.217.77:8898( p8 T2 B5 m; ~; V4 c* c
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!公仔箱論壇$ t0 o+ [3 E4 Y' ]6 T
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
3 Q0 f: Z( T, g2 t. {9 t: d2 v0 x5.39.217.77:8898 3：晚餐前喝减肥效果加倍!
; O( W" C" k8 x8 E( f3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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