香蕉豆浆减肥法tvb now,tvbnow,bttvb. B: G% v- a) D [6 n- Z
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材料
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I. f, H3 i9 ~$ V# r香蕉1根无糖豆浆100ml
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8 r. K5 j4 X& [3 C5 W做法
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! p! w9 q; k4 U$ u3 y+ q2 ^; u5.39.217.77:88981.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
9 ]2 w3 e# d3 s7 }, Z: T5.39.217.77:88982.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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/ V9 T0 Y* y( t# L* l7 {小诀窍
6 I; `4 w4 w. b u& s5.39.217.77:88981：感觉饿时喝不会累积节食压力!
$ `7 a3 ^3 w. A4 z5.39.217.77:8898 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
* B- t5 l4 x! n2 s* R 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
5 D }# f( q) [/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
! E& R5 ~( H3 H, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3：晚餐前喝减肥效果加倍!
: G5 P' X- p5 @+ [& }/ w: Ytvb now,tvbnow,bttvb 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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