香蕉豆浆减肥法
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香蕉1根无糖豆浆100ml: J. S% G4 ], z/ {
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。7 l: [1 A& D5 c3 f2 \4 E
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
+ M% Y: C5 G/ Y) {) A! Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c4 g" @( A1 s* j5 U& E9 U
小诀窍5.39.217.77:88982 X1 o) c6 Y4 O2 y# q. _8 Z
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
' E# Y& a @1 G, ltvb now,tvbnow,bttvb 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。tvb now,tvbnow,bttvb# b* D$ \0 r6 `& g$ e
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
! H- e, |8 ?$ l9 s! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
# g; C3 ^ Z- | 3：晚餐前喝减肥效果加倍!
. T6 z4 F/ T) b9 w" s6 h5.39.217.77:8898 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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