香蕉豆浆减肥法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T% m( x9 G ?4 `( ] ~, `
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材料
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香蕉1根无糖豆浆100ml
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做法
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。tvb now,tvbnow,bttvb$ n7 v( ]* `5 @, n5 S
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。5.39.217.77:8898/ [+ H" Z& j, d
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小诀窍1 A; U1 `9 g8 p/ S% {; D6 {: d) Z
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
! c! e0 s2 [1 P( v, i1 L, k) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
( @5 I' K1 {4 y9 w' Z0 x# u' ^5 a* D公仔箱論壇 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
. ~% F- u1 @6 k* @5 r1 \! W 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
6 H9 l# h( u: y( ]$ V& ~ 3：晚餐前喝减肥效果加倍!3 z/ i0 u9 U# c5 i) G+ Y- f
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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