排毒减肥南瓜饼 公仔箱論壇; m+ R0 N$ M8 g4 J+ u, f- V
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常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。公仔箱論壇- y+ @1 M+ \! \* c" I% k
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这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。
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7 `" Q' e& E# W' X' ^! C3 ?材料 5.39.217.77:8898! `% Y2 v0 X* H
南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。
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1 C4 k/ Z9 d7 ]! f# g- g: w4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
& z0 }" j, h9 ^4 }3 X! q/ k7 xtvb now,tvbnow,bttvb1、南瓜去皮去瓤，刨成丝。
s3 N! r! A, \8 w. ^# }* s- u- B2、加盐腌一会。! C, }' @) J0 T# `2 G! L
3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。
( W* E) b1 q6 J8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。& O8 d. l0 ~8 `
5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。tvb now,tvbnow,bttvb1 I0 T* [8 D2 L B+ b" b: I
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發表於 2012-11-18 03:06 PM
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