排毒减肥南瓜饼 ' _4 x: L% p1 W% R* R! w
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常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。tvb now,tvbnow,bttvb, p% N" K( s+ d+ A. W' P5 y
/ J* S3 ~* X- ]% K- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。
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& r! y6 i* P! X0 e. H3 D6 A: V, gtvb now,tvbnow,bttvb材料
1 G. _* R' y9 Y" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u9 f( b6 S7 s& V0 Z6 Y% i
0 `" O# M% l3 h7 q" K5.39.217.77:8898做法
' H: J3 {$ P( c/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、南瓜去皮去瓤，刨成丝。tvb now,tvbnow,bttvb' s& W# ^: l, P% z
2、加盐腌一会。
3 `: c" t7 J/ ]& j& d3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~$ Q+ ^0 h$ D6 L5 ^
4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。公仔箱論壇& G" ^+ D+ F& g+ ?
5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。5.39.217.77:8898& ^( u1 m. S- F
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發表於 2012-11-18 03:06 PM
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