乳酪金瓜焗饭 : {, @* D" p3 o$ q' w# h& h# _: t \, t
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2 Z) B3 q7 ?% \/ Z5 L0 ttvb now,tvbnow,bttvb这道小金瓜奶酪焗饭是很值得一试的烘焙。秋季是南瓜成熟的季节，有各种各样的南瓜，你可以选择任意一种的南瓜做这道料理，当然，小点的更容易熟。然后将蔬菜和米饭的混合物装进南瓜壳里焗烤熟，光看着就特别有食欲。烤蔬菜也是一道很容易制作的餐桌美食。这样一道南瓜[/url]焗烤饭，配上辣番茄酱就是一顿丰盛的晚餐。
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7 Y+ d1 ^4 ]' @5 c公仔箱論壇原料
* f1 K* o* r4 T/ E5 `8 m公仔箱論壇小南瓜 4个（每个约350g）tvb now,tvbnow,bttvb( N' l4 s C6 r( \3 h: k5 A
混合野生印度香米 1杯（200g）
: c5 d+ O7 F) Z5.39.217.77:8898辣椒和大蒜油 4汤匙（60毫升）6 q- z7 M; J3 t# E& E( X
格鲁耶尔 (Gruyere cheese 或者Mozarrella chess)奶酪碎 1杯半（150g）（注：以上原材料可以制作4份）9 d$ ]4 I4 ~ R2 ~& ]
! g, T# d1 C/ r[做法]公仔箱論壇0 ]8 `4 W$ r0 g! v$ ^# g6 o* c
1. 预热烤箱至190度。用小刀在小南瓜的顶端扎几个孔，然后放到烤箱烘烤30分钟，直到南瓜[烤软。烤好后自然放凉。
$ b# X1 {. N3 \5 i0 q# K, l5.39.217.77:88982. 乘烤南瓜的时候，米淘洗干净，加少许盐，煮12分钟，煮软，然后倒掉米饭里的汤水。每个南瓜切掉一个顶盖，并挖出南瓜里面的南瓜籽和瓤，丢弃不要。挖出的南瓜肉，
9 X+ h. U$ k) N, G! M1 h 切碎备用。
1 x! _$ k0 d7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 平底锅热油并切碎的南瓜肉炒5分钟。留4汤匙的奶酪，把剩下的奶酪粉和米饭加少许盐，倒入锅中拌匀。
; z3 V$ Y/ `8 l0 E5 [# H/ x4. 然后把混合的米饭和菜罐装到南瓜壳里，放到烤盘上，撒上剩余的奶酪粉，烤20分钟。5.39.217.77:8898& N: |% ^! `, G8 d6 [; \: B4 R
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發表於 2012-11-18 02:58 PM
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