乳酪金瓜焗饭
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( F3 D( {9 r7 a公仔箱論壇这道小金瓜奶酪焗饭是很值得一试的烘焙。秋季是南瓜成熟的季节，有各种各样的南瓜，你可以选择任意一种的南瓜做这道料理，当然，小点的更容易熟。然后将蔬菜和米饭的混合物装进南瓜壳里焗烤熟，光看着就特别有食欲。烤蔬菜也是一道很容易制作的餐桌美食。这样一道南瓜[/url]焗烤饭，配上辣番茄酱就是一顿丰盛的晚餐。
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0 R$ H! E/ D; b2 Y" c4 C7 {5.39.217.77:8898原料5.39.217.77:8898; M' J; K. Q6 q- n
小南瓜 4个（每个约350g）公仔箱論壇. W& P8 k* L3 }4 Z. G) Q! T$ C/ L
混合野生印度香米 1杯（200g）# B$ D4 f/ j9 U6 i
辣椒和大蒜油 4汤匙（60毫升）tvb now,tvbnow,bttvb& _& g2 K9 }1 ?6 t! V1 |0 {( m$ ]6 ]; P
格鲁耶尔 (Gruyere cheese 或者Mozarrella chess)奶酪碎 1杯半（150g）（注：以上原材料可以制作4份）公仔箱論壇' X+ J$ `2 O9 j7 h: W6 ~
# R, u$ Y8 e5 |公仔箱論壇[做法]公仔箱論壇! T2 `6 g( m0 E/ S
1. 预热烤箱至190度。用小刀在小南瓜的顶端扎几个孔，然后放到烤箱烘烤30分钟，直到南瓜[烤软。烤好后自然放凉。
5 g0 W$ m7 ^( c* b5 A8 I9 K2. 乘烤南瓜的时候，米淘洗干净，加少许盐，煮12分钟，煮软，然后倒掉米饭里的汤水。每个南瓜切掉一个顶盖，并挖出南瓜里面的南瓜籽和瓤，丢弃不要。挖出的南瓜肉，
- P% P6 h6 w$ T8 q% [4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 切碎备用。
5 e* z8 A' m; z$ ztvb now,tvbnow,bttvb3. 平底锅热油并切碎的南瓜肉炒5分钟。留4汤匙的奶酪，把剩下的奶酪粉和米饭加少许盐，倒入锅中拌匀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D2 S' d- c8 C m
4. 然后把混合的米饭和菜罐装到南瓜壳里，放到烤盘上，撒上剩余的奶酪粉，烤20分钟。
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發表於 2012-11-18 02:58 PM
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