乳酪金瓜焗饭 2 L! m4 V8 t' D
: ]! R' _) i# O" L" H5.39.217.77:8898
& e' \" |* e0 L8 X5.39.217.77:8898这道小金瓜奶酪焗饭是很值得一试的烘焙。秋季是南瓜成熟的季节，有各种各样的南瓜，你可以选择任意一种的南瓜做这道料理，当然，小点的更容易熟。然后将蔬菜和米饭的混合物装进南瓜壳里焗烤熟，光看着就特别有食欲。烤蔬菜也是一道很容易制作的餐桌美食。这样一道南瓜[/url]焗烤饭，配上辣番茄酱就是一顿丰盛的晚餐。, s6 R9 t+ g0 D8 l; f& @4 D7 U- I
7 ~4 E) h$ p& J7 `; s) ?原料
& p8 U, s; {4 O4 ?& j* q, Y8 j% a小南瓜 4个（每个约350g）' b% C, _5 a- X
混合野生印度香米 1杯（200g）
1 i9 E; p$ a ^; A* ~, Y公仔箱論壇辣椒和大蒜油 4汤匙（60毫升）
7 A9 o' e$ u! F4 ~; o: _; W格鲁耶尔 (Gruyere cheese 或者Mozarrella chess)奶酪碎 1杯半（150g）（注：以上原材料可以制作4份）
6 U6 r4 J* }% k" m
8 C6 V* `! Z9 r5 i- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[做法]0 f' _. e. ^* p6 X; Z |, C* Y% H
1. 预热烤箱至190度。用小刀在小南瓜的顶端扎几个孔，然后放到烤箱烘烤30分钟，直到南瓜[烤软。烤好后自然放凉。
7 q. Z( d- e( g# d5 i9 L! [: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 乘烤南瓜的时候，米淘洗干净，加少许盐，煮12分钟，煮软，然后倒掉米饭里的汤水。每个南瓜切掉一个顶盖，并挖出南瓜里面的南瓜籽和瓤，丢弃不要。挖出的南瓜肉，
! D8 x9 i" v: ~4 V3 ^7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 切碎备用。tvb now,tvbnow,bttvb/ W% I6 L/ A( }8 @2 q
3. 平底锅热油并切碎的南瓜肉炒5分钟。留4汤匙的奶酪，把剩下的奶酪粉和米饭加少许盐，倒入锅中拌匀。
$ E, N; Y1 c- k( C5 Ftvb now,tvbnow,bttvb4. 然后把混合的米饭和菜罐装到南瓜壳里，放到烤盘上，撒上剩余的奶酪粉，烤20分钟。
5 X* L! M$ a: h
5 f" w5 ^# u( A) ~1 \- i' I公仔箱論壇 |
發表於 2012-11-18 02:58 PM
| 