乳酪金瓜焗饭 4 z V4 F, x: C7 I) ]
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6 G1 }7 ]! c6 ^% L这道小金瓜奶酪焗饭是很值得一试的烘焙。秋季是南瓜成熟的季节，有各种各样的南瓜，你可以选择任意一种的南瓜做这道料理，当然，小点的更容易熟。然后将蔬菜和米饭的混合物装进南瓜壳里焗烤熟，光看着就特别有食欲。烤蔬菜也是一道很容易制作的餐桌美食。这样一道南瓜[/url]焗烤饭，配上辣番茄酱就是一顿丰盛的晚餐。
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原料tvb now,tvbnow,bttvb8 l& ~( l* ~ I* D0 Y
小南瓜 4个（每个约350g）
0 i. [) L$ {0 k5 z: Q公仔箱論壇混合野生印度香米 1杯（200g）# \6 @+ B( t9 k% _) I! ^
辣椒和大蒜油 4汤匙（60毫升）tvb now,tvbnow,bttvb2 s' ? g# t D/ z
格鲁耶尔 (Gruyere cheese 或者Mozarrella chess)奶酪碎 1杯半（150g）（注：以上原材料可以制作4份）5.39.217.77:8898& ?( g" P/ ~4 j4 ^
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[做法]
3 v7 o/ \5 j# j* V' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 预热烤箱至190度。用小刀在小南瓜的顶端扎几个孔，然后放到烤箱烘烤30分钟，直到南瓜[烤软。烤好后自然放凉。8 l# p0 o( b/ D+ H. d% q
2. 乘烤南瓜的时候，米淘洗干净，加少许盐，煮12分钟，煮软，然后倒掉米饭里的汤水。每个南瓜切掉一个顶盖，并挖出南瓜里面的南瓜籽和瓤，丢弃不要。挖出的南瓜肉，
0 |* O' b4 N& o1 C% B" e& A2 B+ x e 切碎备用。tvb now,tvbnow,bttvb$ p% `# ~% Y2 E! W/ K) p
3. 平底锅热油并切碎的南瓜肉炒5分钟。留4汤匙的奶酪，把剩下的奶酪粉和米饭加少许盐，倒入锅中拌匀。tvb now,tvbnow,bttvb% b+ B) s" N1 n) T* Y5 n
4. 然后把混合的米饭和菜罐装到南瓜壳里，放到烤盘上，撒上剩余的奶酪粉，烤20分钟。
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發表於 2012-11-18 02:58 PM
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