乳酪金瓜焗饭 tvb now,tvbnow,bttvb$ i) U% P+ ]! k" t/ x
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" v9 }% z) L% B" P) U4 m$ k公仔箱論壇这道小金瓜奶酪焗饭是很值得一试的烘焙。秋季是南瓜成熟的季节，有各种各样的南瓜，你可以选择任意一种的南瓜做这道料理，当然，小点的更容易熟。然后将蔬菜和米饭的混合物装进南瓜壳里焗烤熟，光看着就特别有食欲。烤蔬菜也是一道很容易制作的餐桌美食。这样一道南瓜[/url]焗烤饭，配上辣番茄酱就是一顿丰盛的晚餐。公仔箱論壇5 J0 l y. a' I' l3 L
/ c4 H D; [3 v* ~0 R" \ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料
I: c: z# Z8 L2 J5.39.217.77:8898小南瓜 4个（每个约350g）公仔箱論壇$ U$ B: O3 g: [# {' v# [
混合野生印度香米 1杯（200g）
& J1 o. X. z4 k! K3 W' N' B公仔箱論壇辣椒和大蒜油 4汤匙（60毫升）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t4 B: c! x4 u) h! H7 Y1 _
格鲁耶尔 (Gruyere cheese 或者Mozarrella chess)奶酪碎 1杯半（150g）（注：以上原材料可以制作4份）
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8 @2 X! N* Q# t- L; H) N; `tvb now,tvbnow,bttvb[做法]) R6 O! |* Y6 z7 c: n. o# w
1. 预热烤箱至190度。用小刀在小南瓜的顶端扎几个孔，然后放到烤箱烘烤30分钟，直到南瓜[烤软。烤好后自然放凉。tvb now,tvbnow,bttvb9 P; O3 k* a$ m! Q& G% z$ e- L
2. 乘烤南瓜的时候，米淘洗干净，加少许盐，煮12分钟，煮软，然后倒掉米饭里的汤水。每个南瓜切掉一个顶盖，并挖出南瓜里面的南瓜籽和瓤，丢弃不要。挖出的南瓜肉，
; i$ X% v! q1 t! T& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 切碎备用。
( T% `! U1 ?7 L/ ^: S* I公仔箱論壇3. 平底锅热油并切碎的南瓜肉炒5分钟。留4汤匙的奶酪，把剩下的奶酪粉和米饭加少许盐，倒入锅中拌匀。tvb now,tvbnow,bttvb& W& _1 l L- F1 o3 j1 Q6 D, v, T
4. 然后把混合的米饭和菜罐装到南瓜壳里，放到烤盘上，撒上剩余的奶酪粉，烤20分钟。
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發表於 2012-11-18 02:58 PM
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