茶叶所包含的多种营养成分，对美容、减肥、保健和预防疾病都相当有效，可说是最简单，最经济的养生之道。当然，这要持之以恒地饮用。
/ B) K" X9 K0 e# z- m% B; f& }, m5 ^公仔箱論壇
Q3 b) j' g+ y1 J6 K$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 根据医药研究，绿茶在种类繁多的茶中，对人体的保健功能，是其他茶叶的两倍或以上。近来，有很多有抗氧化作用的食品与产品受欢迎，绿茶就是其一。
) @0 Y' o9 D, f& |7 x
) E3 ?. o4 e* [3 I8 ?5 }( o公仔箱論壇 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。
: A# p7 u5 j* k3 w K1 M5.39.217.77:8898% z) s. Q9 N- P7 j v \
“因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。有些肿瘤的发生也和自由基过高有一定关系。”. C$ L, H9 m# s
公仔箱論壇7 b( J4 l. K2 X1 _: b/ n# ^
可改善消化不良情况
$ N5 Q$ p1 a$ ]! Q) ^8 ?/ x! X5.39.217.77:8898
0 h$ \4 `) w% D- k5 Otvb now,tvbnow,bttvb 中医临床用绿茶治疗疾病，起码有上千年历史，具有一定效用。近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，也有抗菌作用，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。
, [7 z) z8 N4 n8 M5 ~' D( ~9 b5.39.217.77:8898
- p) @* b# ~$ t: L/ K2 m5.39.217.77:8898喝绿茶，也用来治疗急性传染性肝炎和急性与慢性胃肠炎，对肝功能的恢复也有帮助。公仔箱論壇3 d2 h0 q9 H) k* @
$ h" A, I7 C( b6 z: j5.39.217.77:8898 绿茶适合任何年龄层人士饮用，因茶性无毒，并且还利尿、化痰、解毒、清热、宁神和消除疲劳。“现在也有这个说法，绿茶在减肥方面有一定效用，不过其确切的效用须待进一步的临床验证。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z4 H( m+ Q" R1 T. f# n
2 a/ L3 j3 w. z% y+ ]5 B: C
但是，由于绿茶性味甘苦、偏寒，体寒者则不适于多喝。还有胃溃疡病患，因为绿茶有促进胃酸分泌的作用，对胃溃疡病患不利。公仔箱論壇, P5 _ m" ^& K# h5 u0 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S' R' w' q! I1 F4 j# ~" ~
另外，绿茶含有咖啡因，因此有兴奋作用，对茶过敏者，会造成失眠、心悸、头痛、耳鸣。
2 p1 V3 n a' o" ^( z" {% |公仔箱論壇9 }# ]+ H- Y4 X2 X( I
+ X5 F: s a* k6 e- S' H) |0 ^$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 绿茶受注意是近一年的现象。“尤其是绿茶粉末，开始很多人担心把茶叶喝下去会中毒，这完全是误解。其实，把茶叶一起喝下去反而能完全吸收绿茶的营养，喝茶包则只能吸收30%。”
& A0 U, @, U J% a5 z2 ~7 P% F |
發表於 2007-12-24 08:42 PM
| 