1、笑是人天生的本領tvb now,tvbnow,bttvb0 P* B9 X( J* R9 v/ k. c
, ^# v. f, {- A “笑很簡單，是人類與生俱來的本領；笑也很複雜，蘊含著許多人們可能從來沒聽說過的學問。”美國心理學家史蒂夫·威爾遜是“世界歡笑旅行”組織的創始人，他對笑進行了多年研究，號召人們大笑。同時，他還與同事一起發現了許多關於“笑”的科學趣聞。
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笑能調動53塊肌肉。人的面部表情肌共有44塊，通過與血管、骨骼的配合，一共能做出5000多個表情。其中各種不同的笑就有19種，每一種笑都會動用不同的面部肌肉組合，有時可以調用53塊肌肉，有時則只用到5塊肌肉。
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7 G- N# Z" |0 e+ A, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 笑分為兩類。笑雖然有19種，但只歸為兩類，一種是社交類的禮貌性笑容，調動的肌肉較少；另一種是發自肺腑由衷的笑，牽涉兩頰的肌肉比較多。笑比皺眉更容易。相對於皺眉來說，臉部露出笑容所調動的肌肉數量更少、用力也要小一些。既然綻放笑容如此簡單，何不少一些愁眉苦臉，多一些開心的笑呢？6 u1 `% Y7 x. B: @
4 j5 E$ k6 A% W9 t4 X公仔箱論壇 2、笑是特效止痛劑
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: ?8 e. i0 X, b4 n% @$ u l公仔箱論壇 研究證明，笑是最自然、最沒有副作用的止痛劑。當你笑時，腦中的快樂激素便會釋出，快樂激素是最有效的止痛化學物質，能緩和體內各種疼痛，因此一些罹患風濕、關節炎的人，也要經常笑笑，以減輕病情。5.39.217.77:8898( `9 P6 G2 V. B' y1 s0 E( ~6 K
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3、燃燒卡路里，幫助減肥
, [) |1 b4 D$ O) p0 ~公仔箱論壇5.39.217.77:88987 x/ T1 Z( \; G3 n \, i" d
大笑是保持身材苗條的最佳方法。德國研究人員發現，大笑10—15分鐘可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃燒一定能量的卡路里。
J Q2 l# ~4 ]0 O% P. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
G, O4 Z! ^1 | Y; ~* \ 4、增強免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e2 U8 ]: D. d& u/ q
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笑能令體內的白血球增加，促進體內的抗體循環，這都能增強免疫能力，對抗病菌。另外笑也有助血液循環，加速新陳代謝，給人很有活力的感覺。
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( c6 |; Q" m3 M \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、使心臟更強壯5.39.217.77:8898/ m, o; U" m/ Y# p9 i
* e# |4 Y" w& y0 z) |5.39.217.77:8898 研究顯示，風趣幽默、喜歡與人談笑的人患心血管疾病的幾率較低。由於笑能使血液循環更好，血液流通可以避免有害物質的積聚，因而減少對血管的威脅，減少心臟病發生的機會。 ; z% M# E% ~' F- C# `# ]
6、笑助人升職0 h# i3 Q4 i5 R( w# j* ?9 Z
- S* Z( N+ c( c# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 微笑讓一個人看起來有魅力、善社交、充滿自信，還能促進自我價值感上升，幫助人們有勇氣克服難關。愛笑的人最容易得到晉升。
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/ L9 X. ~8 s3 F* @& I公仔箱論壇 7、趕走壓力
`4 D6 |, |" x5 q6 s F6 z; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y& q4 G# h b, c/ A }
一個人大笑的時候，身體立即釋放內啡肽，驅走負面情緒，釋放壓力。強迫自己笑也能有同樣效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d6 o$ V' k. T- H3 o
6 S6 T( y( k5 W! [5 V 8、笑會傳染 . n$ R( Y6 ?. }
) y: I1 |: j& c7 p2 J 當某個人在笑時，會使整個房間氣氛變得輕松，從而改變其他人的心情，使事物變得更加歡愉。笑的人隨身攜帶著快樂。笑多點，那麽更多的人將被你吸引。 / _' X3 h# u* F" s# e; J
8 _; v; N8 [+ K2 \: K r( q公仔箱論壇 9、笑可以美容，讓你看起來更年輕 3 P3 f9 L5 W, Z# B' X5 d$ e
; a/ p7 z* p; O3 { 肌肉群通過微笑而為我們的臉做美容，使人們看上去更年輕。沒必要去整容，只要整天試著微笑——這樣你就會變得年輕，感覺越來越好。
" c. Z: c* ~- P. k* Z' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 W; D+ y+ w* p$ {% m 10、笑幫助你保持樂觀積極 5.39.217.77:88981 L3 C0 g2 Q; r2 `
$ i3 v* H' ^+ S) ]0 p9 E6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 試一下這個測試：微笑一下，接著，心中想著消極的事情，但是保持微笑。這可不簡單。當我們笑的時候，我們的身體向其它部分傳輸的信息是“生活是美好的！”笑讓消極、壓力和恐懼都離我們而去。
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6 c5 b8 \+ u+ T" ~2 M. s Y: \0 h公仔箱論壇 笑口常開還需有意識地做些努力
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. [$ F# Q7 n1 e, ] 奧地利科學家的一項調查顯示，現代人笑得越來越少了。其實，要想做到笑口常開，就要有意識地做一些努力。
4 ~+ U9 I$ g7 |2 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^3 y4 {) s3 t; g' l
專家們建議可以培養以下一些習慣：
+ p7 v% y3 q5 z8 H0 X1 t. l5.39.217.77:8898公仔箱論壇3 D; s/ a4 O! K
每天早晨起來對著鏡子給自己一個笑容，遇到朋友、同事或者匆匆行走的路人，要盡量對他們微笑；
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多結交樂觀的朋友，遇到快樂的事情一定要與周圍的人分享，也耐心聆聽他人快樂的事情，因為笑能傳染；
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如果你性格內向不愛笑，可以嘗試看些喜劇片或笑話，並嘗試講給別人聽；
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有顆豁達的心，凡事多往好的方面著想；
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+ H/ d' M% o( F 強迫自己笑，慢慢地笑就會變成一種習慣。
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- u0 U4 E% E. W0 _4 J1 g) s 笑也有禁忌
d/ h6 A/ k+ X; N8 G8 A/ m5 z8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) q$ Q# B, I; N" m) N7 s; q
不過專家也指出，笑也要有度。高血壓患者放聲大笑，可能會引起血壓驟升，患腦溢血、腦梗塞等癥；正處恢複期的患者大笑，可能會使病情反複；進食或飲水時大笑，容易使食物或水誤入氣管，導致劇烈咳嗽或窒息；外科手術，特別是胸腹部手術後不久的患者也要少笑。 |
發表於 2012-11-16 04:41 AM
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