1、笑是人天生的本領公仔箱論壇* L r9 I6 c/ Q" R- e. j' a
tvb now,tvbnow,bttvb* e$ s! r2 e; l1 t$ K, f
“笑很簡單，是人類與生俱來的本領；笑也很複雜，蘊含著許多人們可能從來沒聽說過的學問。”美國心理學家史蒂夫·威爾遜是“世界歡笑旅行”組織的創始人，他對笑進行了多年研究，號召人們大笑。同時，他還與同事一起發現了許多關於“笑”的科學趣聞。# @& p m4 ]2 p' h' A3 u8 Q6 [7 q6 R
公仔箱論壇4 y8 x$ e% R( N$ g* o
笑能調動53塊肌肉。人的面部表情肌共有44塊，通過與血管、骨骼的配合，一共能做出5000多個表情。其中各種不同的笑就有19種，每一種笑都會動用不同的面部肌肉組合，有時可以調用53塊肌肉，有時則只用到5塊肌肉。
" |6 f8 `) E8 z ^tvb now,tvbnow,bttvb& n9 F2 @# U0 F) P$ ?
笑分為兩類。笑雖然有19種，但只歸為兩類，一種是社交類的禮貌性笑容，調動的肌肉較少；另一種是發自肺腑由衷的笑，牽涉兩頰的肌肉比較多。笑比皺眉更容易。相對於皺眉來說，臉部露出笑容所調動的肌肉數量更少、用力也要小一些。既然綻放笑容如此簡單，何不少一些愁眉苦臉，多一些開心的笑呢？
/ [- W2 a m) K( J( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 v# F9 g6 s# f: `公仔箱論壇 2、笑是特效止痛劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x& \ }' |9 h) o, x5 x) i
Y4 c6 n3 z: c7 f8 x Z: P8 l! f+ O5.39.217.77:8898 研究證明，笑是最自然、最沒有副作用的止痛劑。當你笑時，腦中的快樂激素便會釋出，快樂激素是最有效的止痛化學物質，能緩和體內各種疼痛，因此一些罹患風濕、關節炎的人，也要經常笑笑，以減輕病情。
" V. M# B. M. \4 i. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 }9 y' G2 u) [8 N( i 3、燃燒卡路里，幫助減肥tvb now,tvbnow,bttvb* K8 {# W5 w9 k2 Y) S
5.39.217.77:8898) l' ~3 L( |& L( B5 j Y
大笑是保持身材苗條的最佳方法。德國研究人員發現，大笑10—15分鐘可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃燒一定能量的卡路里。
: c) n9 L6 {4 Z6 U) T! I; a, z3 e% x3 ^& s
4、增強免疫力
2 s5 F3 V4 P( j( ^# otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" P) H3 r4 S, H6 j! u& y
笑能令體內的白血球增加，促進體內的抗體循環，這都能增強免疫能力，對抗病菌。另外笑也有助血液循環，加速新陳代謝，給人很有活力的感覺。
% m1 i4 ^3 a* x1 q8 W- p公仔箱論壇# S* b# `& ~) c+ n" S
5、使心臟更強壯
$ m" K! f9 B5 L
9 Q6 u% Q2 k l I6 r* e" H 研究顯示，風趣幽默、喜歡與人談笑的人患心血管疾病的幾率較低。由於笑能使血液循環更好，血液流通可以避免有害物質的積聚，因而減少對血管的威脅，減少心臟病發生的機會。
- k( f6 T/ w# U5 n) T% w' L/ P5.39.217.77:88986、笑助人升職
" p; v c w4 p8 s" I; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @1 i# D: q* n
微笑讓一個人看起來有魅力、善社交、充滿自信，還能促進自我價值感上升，幫助人們有勇氣克服難關。愛笑的人最容易得到晉升。 $ h. T1 T& H. x; M
+ \3 H) u9 R: \8 m# q/ |tvb now,tvbnow,bttvb 7、趕走壓力 5.39.217.77:88985 P; T4 n8 |- W6 z
5.39.217.77:88983 K* z; @( C3 e! t
一個人大笑的時候，身體立即釋放內啡肽，驅走負面情緒，釋放壓力。強迫自己笑也能有同樣效果。 ; _" c3 V, X% s" i% X% k5 A
9 j/ R( _# }( X% x
8、笑會傳染
, b2 M7 Q! m. ^; [$ y6 T1 Ktvb now,tvbnow,bttvb3 N" a# W9 | Z% a7 X
當某個人在笑時，會使整個房間氣氛變得輕松，從而改變其他人的心情，使事物變得更加歡愉。笑的人隨身攜帶著快樂。笑多點，那麽更多的人將被你吸引。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y% b: U4 P9 m6 p0 Y
3 T3 j3 u' s" _* E1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、笑可以美容，讓你看起來更年輕 公仔箱論壇3 i7 t# @' `! |! j
! \/ d% P4 R" Y; G* I' U. k# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肌肉群通過微笑而為我們的臉做美容，使人們看上去更年輕。沒必要去整容，只要整天試著微笑——這樣你就會變得年輕，感覺越來越好。 tvb now,tvbnow,bttvb* a- z) k2 U m+ }+ h% D/ S+ X1 D
公仔箱論壇9 v# U. q8 Y6 u) ^; S; {
10、笑幫助你保持樂觀積極 0 U( j' W# i' l, K; E6 h9 z, Y
2 N8 D9 ~. O( v8 u2 Ftvb now,tvbnow,bttvb 試一下這個測試：微笑一下，接著，心中想著消極的事情，但是保持微笑。這可不簡單。當我們笑的時候，我們的身體向其它部分傳輸的信息是“生活是美好的！”笑讓消極、壓力和恐懼都離我們而去。
: a8 B& ~5 J' b) d. W' f" V$ p* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R. f- j* r" J& ] ~3 B% f
笑口常開還需有意識地做些努力 公仔箱論壇/ W4 F: f/ {9 W; f/ a ~/ Z. g
3 o& \2 R7 R1 Z+ D& X6 I5 G
奧地利科學家的一項調查顯示，現代人笑得越來越少了。其實，要想做到笑口常開，就要有意識地做一些努力。 tvb now,tvbnow,bttvb3 `$ M+ e" N1 M. _
& V, h5 K9 ^, r4 h9 ~
專家們建議可以培養以下一些習慣： tvb now,tvbnow,bttvb" ^# o' x2 |) z2 L9 k8 |/ {
5.39.217.77:8898 G7 h2 ~ i* w5 p' J5 C# m5 z
每天早晨起來對著鏡子給自己一個笑容，遇到朋友、同事或者匆匆行走的路人，要盡量對他們微笑； 公仔箱論壇, |. D O9 w1 o& z
tvb now,tvbnow,bttvb" W5 Y; I2 l% s# t1 ^4 ?0 y
多結交樂觀的朋友，遇到快樂的事情一定要與周圍的人分享，也耐心聆聽他人快樂的事情，因為笑能傳染；
9 J/ ~' G# s' m) Y. U. ftvb now,tvbnow,bttvb
9 d4 J4 q; P- E# y# t. j3 f& k 如果你性格內向不愛笑，可以嘗試看些喜劇片或笑話，並嘗試講給別人聽；
% w. z3 m, a4 }" G4 D
. ~3 m% u1 H4 s6 `2 Y1 Btvb now,tvbnow,bttvb 有顆豁達的心，凡事多往好的方面著想； u$ { y0 c# _% S
2 R! }' |, O3 ^' Q# ^
強迫自己笑，慢慢地笑就會變成一種習慣。 公仔箱論壇0 d& J' ~% {: L% V$ U
+ z; f$ u9 f* R0 G5.39.217.77:8898 笑也有禁忌 5.39.217.77:8898) \4 v, ]) |4 k& u3 g+ f) i
公仔箱論壇/ g/ o% q: }0 [& J& h* F
不過專家也指出，笑也要有度。高血壓患者放聲大笑，可能會引起血壓驟升，患腦溢血、腦梗塞等癥；正處恢複期的患者大笑，可能會使病情反複；進食或飲水時大笑，容易使食物或水誤入氣管，導致劇烈咳嗽或窒息；外科手術，特別是胸腹部手術後不久的患者也要少笑。 |
發表於 2012-11-16 04:41 AM
| 
