本帖最後由 流螢 於 2012-11-15 11:15 PM 編輯
& I4 w9 q6 B' t& e* a公仔箱論壇公仔箱論壇4 C: j* Z' r+ n2 r
5個小妙招 讓小孩遠離感冒威脅秋冬天氣早晚溫差變化大，就連大人出門都常常忘記帶厚一點的外套以便晚上禦寒，而小孩就更需要注意保暖與增減衣物，才不會一不小心著涼而感冒。然而，小孩子的身體狀況畢竟與大人不同，究竟在平日生活上要注意那些小地方，才能讓小孩子遠離感冒病毒？5.39.217.77:8898' Q' c( }, r( d
2 m, Q- E: l! P6 o2 x公仔箱論壇2 f. q3 ]5 x# e. J
1.經常洗手
5 k3 {8 A4 w) Gtvb now,tvbnow,bttvb5 I3 l6 o% U3 X7 L' ?2 _1 M
0 W- S$ [# ]! h3 C: \" B L手部最容易接觸到細菌、髒汙，加上小孩又喜歡亂摸臉或口鼻處，很容易不傎接觸到不潔病菌。養成三餐飯前洗手、如廁後洗手的好習慣，就能大大降低感冒機率。此外，大人在接觸小孩前，最好也要確保雙手乾淨，以免將病菌傳到小孩身上。公仔箱論壇. P: a2 {% K; k6 ~! m6 i U" m& T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J+ S& v+ n! g& R) T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d* v' i% A" T J/ @1 s
2.多補充水分
1 _5 M$ C6 N; Q9 M* n1 c$ c0 i
: s- h+ t1 c* `" d" ]: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G8 g: y* S' P2 ^4 j& u
讓小孩多喝水，增加身體的新陳代謝，尤其是在流行性感冒好發的季節，更是要藉由促進代謝來增強身體抗體。另外，也可以在睡前喝半茶匙蜂蜜，有助於緩解感冒初期喉嚨不適症狀。公仔箱論壇/ x ]" I( u" W' l
0 I7 y! Q# H9 ]7 a J, O4 W; V1 e# }1 F2 q( Q
3.保持家庭環境通風、清潔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U* S/ v. l1 y9 M& i; E! p
" s) h" q3 o |# {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! M3 }) C- j; o) T( ~, D& a
小孩最常待的地方就是家裡，如果家裡不常打掃，又有許多灰塵堆積，自然而然就會有很多隱藏的病菌在其中。一般感冒常見的上呼吸道感染就是以空氣為傳播途徑，可利用白醋在鍋中加熱，進行家中的空氣消毒，之後再打開家中窗戶通風。1 b$ y G! F" J* R+ V, P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U) T1 f' t! Q9 i) R/ Z4 ?
' G* s/ r3 S, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.注重寶寶的睡眠品質: }2 ]$ p' F, z
5.39.217.77:8898: m$ e4 s7 a/ j
8 k$ N( K0 J" [8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠是幫助人體抵抗力增強的重要因素，就連大人如果沒有足夠的睡眠，都容易因抵抗力不足而生病，更何況是小孩。夜晚涼意較重，須注意勿讓孩子踢開棉被或是吹到冷風，否則第2天很快就會有感冒症狀出現。
2 F: s8 |4 o% ^tvb now,tvbnow,bttvb$ e! O$ w4 B. R% u7 T/ J
) @6 H5 z- X8 S1 q8 c5.多補充維生素A、C
* z6 [& V/ h1 J+ {% h! m公仔箱論壇5.39.217.77:88981 a- }& x' A2 L& l3 y# J
% \9 x, j8 h, {1 i公仔箱論壇維生素A的缺乏是讓小孩感冒的重要關鍵，可從日常引食中多補充胡蘿蔔、菠菜、南瓜、紅黃色水果。另外，維生素C有促進抗體合成、增強免疫力的作用，多吃深綠色蔬菜及各種水果類，都可補充到充足的維生素C。 |
發表於 2012-11-15 11:08 PM
| 
