本帖最後由 流螢 於 2012-11-15 11:15 PM 編輯
$ v" e' C& r# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ |. f& K# B w7 d1 \. |* Z
5個小妙招 讓小孩遠離感冒威脅秋冬天氣早晚溫差變化大，就連大人出門都常常忘記帶厚一點的外套以便晚上禦寒，而小孩就更需要注意保暖與增減衣物，才不會一不小心著涼而感冒。然而，小孩子的身體狀況畢竟與大人不同，究竟在平日生活上要注意那些小地方，才能讓小孩子遠離感冒病毒？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z' J1 j3 E' o; D
1 a* F& v$ E+ e# l h
公仔箱論壇4 r- H( a5 a ?
1.經常洗手+ N+ `2 S( P5 g- n' x! Y
$ ^* o+ Z, E" I
5.39.217.77:8898" f& ~3 B" X3 o/ O7 Q
手部最容易接觸到細菌、髒汙，加上小孩又喜歡亂摸臉或口鼻處，很容易不傎接觸到不潔病菌。養成三餐飯前洗手、如廁後洗手的好習慣，就能大大降低感冒機率。此外，大人在接觸小孩前，最好也要確保雙手乾淨，以免將病菌傳到小孩身上。( p' z) ] ^0 ~9 p4 U
& o/ w8 W$ k% [* R w! p! Ztvb now,tvbnow,bttvb
& U3 Q- ~8 A( {2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.多補充水分
4 ~ F3 E: |, q( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" \0 V. Y" v2 n/ N0 s, B$ @! ytvb now,tvbnow,bttvb
[/ z5 a' ^( o公仔箱論壇讓小孩多喝水，增加身體的新陳代謝，尤其是在流行性感冒好發的季節，更是要藉由促進代謝來增強身體抗體。另外，也可以在睡前喝半茶匙蜂蜜，有助於緩解感冒初期喉嚨不適症狀。
# A O) V8 R( A. |6 y6 E公仔箱論壇
+ p9 T( |2 S7 c9 h1 Y0 w0 b/ U6 V+ J# U
3.保持家庭環境通風、清潔
2 M$ u7 K5 K% }4 ^$ q% E5.39.217.77:8898
; _0 {) D7 M5 n4 c+ I. ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& e2 R# r; E6 N
小孩最常待的地方就是家裡，如果家裡不常打掃，又有許多灰塵堆積，自然而然就會有很多隱藏的病菌在其中。一般感冒常見的上呼吸道感染就是以空氣為傳播途徑，可利用白醋在鍋中加熱，進行家中的空氣消毒，之後再打開家中窗戶通風。+ M, Q2 p3 z1 O- E
0 x* Y: _* \8 ~3 Q3 }tvb now,tvbnow,bttvb
2 N; M2 r5 F7 | s* ~) |tvb now,tvbnow,bttvb4.注重寶寶的睡眠品質
9 p! d- W: C9 ~. G; G) h8 f, x( Y& z) ]) u" N9 G
' j& i' e& B6 A睡眠是幫助人體抵抗力增強的重要因素，就連大人如果沒有足夠的睡眠，都容易因抵抗力不足而生病，更何況是小孩。夜晚涼意較重，須注意勿讓孩子踢開棉被或是吹到冷風，否則第2天很快就會有感冒症狀出現。
1 Z j4 X6 D5 {: t9 e; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, ]/ _8 l7 L: I a @
: T+ u) m4 g) J3 ]
5.多補充維生素A、C
. b/ Q& Z" s. y Y, r5 c0 W
! D+ x9 o( ^ x( @) s' P
5 t5 r6 U/ f, y& C& _5 Htvb now,tvbnow,bttvb維生素A的缺乏是讓小孩感冒的重要關鍵，可從日常引食中多補充胡蘿蔔、菠菜、南瓜、紅黃色水果。另外，維生素C有促進抗體合成、增強免疫力的作用，多吃深綠色蔬菜及各種水果類，都可補充到充足的維生素C。 |
發表於 2012-11-15 11:08 PM
| 
