一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：
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不留鬍子 有助減緩鼻過敏5.39.217.77:8898" q! Y' R* f# |6 z/ u( C$ `$ O# }, E$ G
$ \; t9 \% k7 C. A3 I) y8 ~公仔箱論壇 英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。
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) i, C4 c# G5 ]; {" r! p+ F2 w% T 聞蘋果香味 可緩解偏頭痛
( U2 X! s3 K+ o5 m2 h4 l' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ^& D/ n/ a" h# \8 m 美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V/ }- Y, W1 G) \8 t o
0 U' j: U. F+ N% `% z% ]- o9 \ 另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。5.39.217.77:88988 h4 G; p K4 w; L
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穿高跟鞋 有益膝蓋關節% a1 | X% T5 B5 E0 X8 z% H5 n
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英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。
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( F& Z- Z! J! n0 V1 K* x! L 另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。
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使用提款機後記得要洗手
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( o- ^: t2 u) h% |* Q% Z# x6 Ftvb now,tvbnow,bttvb 英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。tvb now,tvbnow,bttvb: n+ U8 N6 E8 @& M i. X) |2 S" u
( w7 U/ P0 h2 I3 Q公仔箱論壇 沖馬桶時要蓋上馬桶蓋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r6 b( u' {" L+ c; G9 s0 Z
$ ~. P* N: \8 E6 d/ B公仔箱論壇 亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A! m5 Y9 ?: @/ {- a+ C2 N' B
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喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康
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" d% G6 v7 u( ]0 V- ~' h& T$ e 兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。5.39.217.77:88988 i1 e$ |+ i+ |: G) H+ Y
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肥皂就好 不需抗菌洗手液5.39.217.77:88985 r3 S3 m5 B4 X) E. Y0 `+ M$ e
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科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
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