一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：tvb now,tvbnow,bttvb! t9 e7 r3 ?8 f/ I- q
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不留鬍子 有助減緩鼻過敏
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英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。公仔箱論壇2 b( u9 J5 I5 U$ \/ a0 m8 E
6 }# o6 L& x s: Y" D7 |公仔箱論壇 聞蘋果香味 可緩解偏頭痛5.39.217.77:88980 |& {" O/ I, `% U* q, ~ H5 L
1 x2 ~. k A" U! c& N2 H5.39.217.77:8898 美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。
! W- {& n* z1 E3 e; }( H: x$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T9 A8 \8 T- R5 C7 U' I
另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。tvb now,tvbnow,bttvb D" l) [9 I' N
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穿高跟鞋 有益膝蓋關節
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英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。公仔箱論壇1 \' a* h( ?$ _8 R$ U( @( `2 c
9 K1 r& v0 C6 Y2 z7 O" ~5.39.217.77:8898 另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z' e; l& ^3 W7 u; T' O! c: P
' ]6 R: z$ t+ |' K/ ^% u _5.39.217.77:8898 使用提款機後記得要洗手
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1 Y; I/ E' A$ T* S9 K" B( X公仔箱論壇 英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。tvb now,tvbnow,bttvb# d3 v" Q, Y" H! }
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沖馬桶時要蓋上馬桶蓋5.39.217.77:8898% B) @' \ ^ ?: L
, n+ G6 B; m+ `' V! f, l/ utvb now,tvbnow,bttvb 亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。公仔箱論壇& ?# Q K' z3 X# W
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喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康公仔箱論壇' F3 {3 h' H7 Y; R- R1 b5 n t2 g7 }
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兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。
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' o% S+ |$ \, |+ q# u2 x1 {2 }- n 肥皂就好 不需抗菌洗手液
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科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
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