一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：
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5 N( L4 w2 U8 H" d公仔箱論壇 不留鬍子 有助減緩鼻過敏tvb now,tvbnow,bttvb' o( w3 [- a r, H1 {
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英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。tvb now,tvbnow,bttvb0 b8 i0 g( Q% t& e
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聞蘋果香味 可緩解偏頭痛公仔箱論壇1 z% l% F( o7 ?5 j, P
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美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。tvb now,tvbnow,bttvb( ]0 p: C! t1 N, e; X r
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另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H7 A# a# F0 g" X; t, B
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穿高跟鞋 有益膝蓋關節3 Z3 s! T: x. L+ t Z8 Y$ d
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英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。
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另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。
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! a g" x3 y5 Q2 J9 X# l5.39.217.77:8898 使用提款機後記得要洗手tvb now,tvbnow,bttvb9 r4 h3 Y- K6 \0 j2 ?' c
- \9 O# P+ \9 k* U1 ]; [3 I! }! B( x公仔箱論壇 英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。8 ^ b0 r% V8 z7 B4 j6 ~. l
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沖馬桶時要蓋上馬桶蓋
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亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。公仔箱論壇7 `7 X1 u5 R" h' t2 N5 e
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喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康
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" f! J! N9 x* Ftvb now,tvbnow,bttvb 兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。- s! ~& F9 [2 N0 U% `
. y8 J; a1 r2 S8 i+ D 肥皂就好 不需抗菌洗手液tvb now,tvbnow,bttvb S1 E- k3 i2 n3 c% O
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科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
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