一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：
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6 J& v+ l1 Q; m1 Y D3 L公仔箱論壇 不留鬍子 有助減緩鼻過敏
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) S. O1 K$ L- n+ Q" ~* G. j7 u- _公仔箱論壇 英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c5 C0 p2 c1 D* @
, n+ T6 |( w) R, I7 G, C% _1 Y" f公仔箱論壇 聞蘋果香味 可緩解偏頭痛, y" i$ I; z) B$ `
8 t5 p7 m5 j9 }, [' A* U公仔箱論壇 美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。tvb now,tvbnow,bttvb3 b/ W* C0 u: M9 c
# i. Z$ K5 t. p/ p6 R2 S5.39.217.77:8898 另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。5.39.217.77:8898 \1 G. l1 Z3 x) N& \: R8 A
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穿高跟鞋 有益膝蓋關節1 }. |! l! I# s0 C& F4 ^, [; a
3 t. p/ k( N! m3 r4 [5.39.217.77:8898 英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。
+ O5 d5 D. W3 T" u0 u5.39.217.77:8898公仔箱論壇4 I' h6 R3 [- k* u* i6 [
另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。
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使用提款機後記得要洗手
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英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。7 J* v- z: f: J7 S& X. n! k0 ?8 c
9 i( _( V+ b$ |3 b 沖馬桶時要蓋上馬桶蓋
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亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。
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喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康
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4 P$ m' Y; k1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。公仔箱論壇, S4 H E$ w& u, l& H; d, V. b
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肥皂就好 不需抗菌洗手液
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9 t2 g% y' y5 E/ n# x5.39.217.77:8898 科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
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