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魚肉100克、蔥1條、薑2片、蟹1小隻、中蝦8隻、蜆8隻、上湯500毫升、粟米粒3湯匙、蛋白1份、芫荽1棵。
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$ d: I. d" t1 v0 R" D6 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
* q# I, y5 d. f: p4 T9 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# E, r9 i% C! aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將魚肉與蔥及薑片一起隔水蒸8分鐘,棄掉蔥及薑,把魚肉弄碎,備用。
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I. q$ f: C5 U2 R3 Y+ W5 s; ?: G3 g2. 把蟹斬件,蝦去殼;然後把海鮮沖洗淨,隔水。0 l- O0 J% j# K! p
/ B3 I( J6 e' [5.39.217.77:88983. 燒滾上湯,加入海鮮後慢火煮約5分鐘,然後加入魚肉及粟米粒。
9 f* N' X) h0 b2 I8 D; p. FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ L8 \! Y9 \; }1 l. w+ V7 etvb now,tvbnow,bttvb4. 待湯再次燒滾後,拌入粟粉水埋芡至適當濃稠;以鹽及胡椒粉調味,再拌入蛋白成蛋花;上湯碗時以芫荽葉點綴,趁熱品嚐。5.39.217.77:88984 Y/ M3 R0 C5 b6 m
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