 5.39.217.77:88982 `) [6 B. ~0 [& }- i( o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y- K, a/ m! K
5.39.217.77:8898. d, w4 K# I9 @* P$ @
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I: P7 Q( @: l. v3 u- j
) j- t! u ?6 G7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉100克、蔥1條、薑2片、蟹1小隻、中蝦8隻、蜆8隻、上湯500毫升、粟米粒3湯匙、蛋白1份、芫荽1棵。tvb now,tvbnow,bttvb0 f6 O( P& n' I9 F" x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V2 j8 h) }+ B& O: m G/ |3 g' F+ \* G
做法： tvb now,tvbnow,bttvb# _& E& X% l0 U, q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {$ b# K f4 Q& L9 l. @
1. 將魚肉與蔥及薑片一起隔水蒸8分鐘，棄掉蔥及薑，把魚肉弄碎，備用。
% R/ A4 u; M6 c- c! Z% m, ~, `, s5.39.217.77:8898
$ P% R1 F+ D: l/ Q0 w公仔箱論壇2. 把蟹斬件，蝦去殼；然後把海鮮沖洗淨，隔水。
( v" E3 Q* W( r- D5.39.217.77:88983 t" c, E+ V- w" _
3. 燒滾上湯，加入海鮮後慢火煮約5分鐘，然後加入魚肉及粟米粒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S1 B& ~% t% \1 v' o8 e
& d% A' U2 |" V; p6 c# dtvb now,tvbnow,bttvb4. 待湯再次燒滾後，拌入粟粉水埋芡至適當濃稠；以鹽及胡椒粉調味，再拌入蛋白成蛋花；上湯碗時以芫荽葉點綴，趁熱品嚐。公仔箱論壇' d! [, M% L0 y0 z0 x% @
|
發表於 2007-12-23 06:25 PM
| 
