8 @9 k! Q* m3 Z7 Z/ [( C3 b( rtvb now,tvbnow,bttvb材 料】
+ T: {: X) W+ w/ `1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝片 100公克 公仔箱論壇* K4 b/ W3 f" j4 ]' H, D
蝦仁 100公克
* W3 k/ [' k( H! L! s( N海參片 100公克 公仔箱論壇, J! V/ I( a2 J/ t
碗豆莢 30公克 公仔箱論壇. x3 I8 j" q" O3 p
紅蘿蔔片 30公克
- e( l( m9 Y( W8 a# c$ @玉米筍 30公克 # q+ _: _5 d- d0 d1 X: n" Y8 p
辣椒片 20公克 公仔箱論壇% t& m( B7 R+ M7 z! i
蒜末 20公克 # V) D# P; t; L9 t/ h/ n T
沙拉油 2大匙 5.39.217.77:8898( T" i! {3 R: N1 h8 C3 q
【調味料】
1 }) U s- f, j0 E, E R! ytvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2小匙
! T3 P0 C9 k2 S: j( _% a% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞精粉 1/2小匙 5.39.217.77:8898" _* p8 O- E( L
糖 1小匙
! D% i3 a% D, E3 P: ? ~" G1 Z5.39.217.77:8898米酒 1大匙
* J; _5 f& w% @& y/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋 1大匙
: h6 m9 E* I4 } K- `% O5 o, u& ntvb now,tvbnow,bttvb水 60cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F$ W j- { W* g) n
太白粉水 適量 5.39.217.77:88986 l3 h$ ^5 W% p
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb% }3 Z) r- _: f: S$ W: n
1.將鹽、雞精粉、糖、米酒及白醋拌勻成調味醬汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _% ?/ h% r/ S R' Y, m
, k* d6 ^( h0 P9 `) j2.平底鍋燒熱，加入沙拉油，先放入花枝片、蝦仁、海參片、碗豆莢、紅蘿蔔片、玉米筍以大火煎至略微上色後，倒入水並蓋上鍋蓋以大火燜1分鐘。8 H9 \) c4 }+ Y Q. W2 W
! h. X i; o+ }4 \( ?# f3.開蓋後加入作法1的調味醬汁快速炒拌均勻，倒入太粉水勾芡即可。 |
發表於 2007-12-23 06:23 PM
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