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材 料】
- H4 ^ m# a7 S9 |花枝片 100公克 公仔箱論壇% |' W2 x i1 S/ L' j6 @8 ]0 M9 h
蝦仁 100公克
: R$ t( Q# T4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海參片 100公克 tvb now,tvbnow,bttvb& R: E# H x* l3 Q! }$ z/ C- H
碗豆莢 30公克 公仔箱論壇# V1 v/ M& q1 l+ \
紅蘿蔔片 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb( b( I8 ?4 a2 Z& {( z- i
玉米筍 30公克
: ^1 N, K0 B* c) N% O5 `+ [tvb now,tvbnow,bttvb辣椒片 20公克
2 h0 ^$ \7 b# Y4 \ p2 H* B) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末 20公克 tvb now,tvbnow,bttvb7 A2 `) a9 z& x5 {+ s7 B" w
沙拉油 2大匙 5.39.217.77:8898$ M6 ^4 F% g( [. G4 j
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C6 e7 @* a3 K& p5 v: M' W
鹽 1/2小匙
' E) Z4 I% \* o8 K$ q& m! @公仔箱論壇雞精粉 1/2小匙 / I2 w& M) ?# [+ t
糖 1小匙
8 s- X- a8 p* a! X4 W' j I( j1 @3 X米酒 1大匙 公仔箱論壇2 v+ y# }$ L7 J) z% X4 Q8 ]
白醋 1大匙 4 t9 x+ r" r0 Z& l) R
水 60cc 5.39.217.77:88985 \4 \% l h; F5 N4 Y$ i$ u
太白粉水 適量
4 z V! |; W8 `, c4 X' x( t【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb7 C6 I% J: p6 e F
1.將鹽、雞精粉、糖、米酒及白醋拌勻成調味醬汁備用。
8 [+ {+ O) A2 A公仔箱論壇
6 M5 Z) L, m1 J$ m; R公仔箱論壇2.平底鍋燒熱，加入沙拉油，先放入花枝片、蝦仁、海參片、碗豆莢、紅蘿蔔片、玉米筍以大火煎至略微上色後，倒入水並蓋上鍋蓋以大火燜1分鐘。
4 q: g3 z1 q3 g+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ^- B& r; Y3 V$ r- \2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開蓋後加入作法1的調味醬汁快速炒拌均勻，倒入太粉水勾芡即可。 |
發表於 2007-12-23 06:23 PM
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